...cuando su ingesta está controlada, como todo alimento. La mejor opción es la harina integral con la que se pueden elaborar panes con beneficios para la salud, de trigo, de centeno, de avena, de maíz, de sarraceno, de espelta, aportan fibra, vitaminas y [+]
. También son ricos en omega-3 el lino, la chía o las nueces. Los alimentos con omega 6 También se considera esencial la ingesta de ácidos grasos omega 6, pues debe obtenerse a partir de los alimentos. Su consumo contribuye a regular la energía (interviene ... en el metabolismo energético) y aporta beneficios sobre la salud ósea y de la piel, según afirman en Codinma. Además, se ha demostrado que la ingesta de ácidos grasos omega 6 junto con un menor consumo de grasas saturadas puede reducir ... se considera esencial, una ingesta adecuada ofrece beneficios para la salud como una mejora en la hidrataciónd e las mucosas y capacidad para regenerar la piel. También ayuda a prevenir la resistencia a la insulina vinculada a la obesidad y se [+]
El sector pesquero español siempre ha sabido aprovechar el mar de posibilidades que brindan más de 7.905 km de costa y una gastronomía en la que nuestro excelente pescado, en general asequible a todos los bolsillos, es protagonista habitual. Por ello [+]
A la espera de que se le practique la autopsia que lo certifique, la defensa de la familia del joven fallecido tras la masiva intoxicación del Bar Grimaldi ha aportado a la causa nuevas pruebas con el objeto de demostrar que fue la ingesta de un [+]
...permitan mejorar dicho rendimiento y recuperarse más rápido. En este sentido, la Dra. María Amaro, de la Clínica Feel Good, indica que «al igual que ocurre con la dieta, la ingesta de suplementos debe ser un traje hecho a medida porque no todos ... los suplementos con omega 3 sirven para reducir la inflamación, algo positivo en el caso de los síntomas de menstruación. Finalmente, la Dra. Amaro expone que «los suplementos, controlados y con una ingesta específica, no tienen porqué ser algo negativo en la [+]
...caracteriza por una ingesta masiva y compulsiva de alimentos en un corto espacio de tiempo. Suele hacerse en solitario (atracones nocturnos). Con frecuencia a esta euforia inicial le sigue una sensación de malestar emocional. Cuando se producen al menos una [+]
Numerosos estudios han constatado cómo las dietas ricas en fibra ayudan a prevenir el cáncer colorrectal. De hecho, y junto con la práctica de ejercicio y la evitación del tabaco y el alcohol, la ingesta de fibra se presenta como uno de los pocos ... cuando son ingeridas en la adolescencia o la juventud. Como explica Maryam Farvid, directora de esta investigación publicada en la revista «Pediatrics», «la inmensa mayoría de estudios previos sobre ingesta de fibra y cáncer de mama habían mostrado la ... iban al instituto?, la reducción del riesgo se estableció en el 16% para el cáncer de mama en cualquier etapa de la vida y en el 24% para el desarrollo de la enfermedad antes de la menopausia. La ingesta de fibra es uno de los escasos factores [+]
El jefe del servicio de Salud Pública de la Delegación de Salud de la Junta en Huelva, José Luis Gurucelain, informó ayer de que se habían remitido a los laboratorios del Sistema Nacional de Salud las pruebas realizadas a la bebé de 2 meses afectada [+]
...llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston (EE.UU.), es posible que esta limitación de la ingesta de sodio no sirva para mucho. Como explica Lynn L. Moore, directora de esta investigación presentada en el ... plazo sobre la presión arterial. Así, nuestros resultados refuerzan las evidencias crecientes de que las actuales recomendaciones sobre la ingesta de sodio podrían ser erróneas». No es el sodio De acuerdo con las actuales recomendaciones ... de las sociedades médicas, la ingesta de sodio por las personas sanas no debería exceder de los 2.300 miligramos diarios. Una recomendación que, según la OMS y ?traducida? a cantidades de sal, limitaría la cantidad diaria de sal a 5 gramos diarios. Pero, esta [+]
...de arremeter contra su hijo, la supuesta agresora intentó acabar con su vida mediante la ingesta descontrolada de una gran cantidad de medicamentos. Según informaron fuentes policiales, la mujer se encontraba en tratamiento psicológico y había intentado ... e inconsciente en la bañera con una intoxicación por ingesta de barbitúricos. Los médicos la intubaron y posteriormente fue trasladada a un hospital, donde se encuentra en estado muy grave. El padre del menor fue informado de inmediato y poco [+]
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