BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Todo lo que haces mal (y bien) cuando comes pasta
25-10-2020...cantidad de esas verduras o legumbres sea interesante y no residual. ¿Es cierto que la pasta engorda por la noche? Durante un tiempo se asoció la ingesta de carbohidratos al aumento de peso, especialmente si se tomaban por la noche. Pero eso no es del ... carbohidratos, que estos repondrán las reservas gastadas durante la actividad. La pasta, por lo tanto, solo se transformará en grasas cuando no se haya hecho nada de actividad física anterior o posteriormente a su ingesta. Lo ideal, además de comer variado, es [+]
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cadiz | Andalucía
Trucos y consejos para hacer más saludable el aislamiento por Covid en una habitación de casa
26-01-2022...no abusar de las pantallas que, por lo general, pueden provocar fatiga visual. El apartado de la alimentación no debe descuidarse, y se debe apostar por una ingesta de verduras, fruta, cereales (integrales) y proteína saludable. Por último, y [+]
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cadiz | España/Madrid
Coronavirus Madrid | El 88% de las zonas básicas de salud aumentan los contagios en la última semana
21-04-2021...de seis personas por mesa, y de cuatro en el interior de los establecimientos. Asimismo, reitera la obligatoriedad del uso de mascarilla de forma continuada, tanto en el interior como en la terraza, excepto en el momento concreto de la ingesta de bebida o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La ensalada fácil y rápida que incluye todos los nutrientes en un plato
21-04-2021...segundo plano las ensaladas, un plato fresco que sirve para aumentar de forma considerable la ingesta de vegetales diaria y que por si solos pueden constituir un plato fácil de preparar, rápido y con todos los elementos que podamos necesitar en una comida [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Mitos falsos y verdades sobre lo que se engorda en Navidad
07-01-2019, pero que después desciendan igual de rápido y generen sensación de hambre más rápidamente que con otro alimento. ¿Cuántas calorías podemos llegar a ingerir? Mito 4: Una sola comida navideña puede sobrepasar la ingesta de calorías diarias recomendadas ... la Universidad Internacional de Valencia (UIV), la ingesta de entre 2.500 y 3.000 calorías en cada una de las comidas o cenas navideñas, superando la toma de calorías recomendadas para un hombre o una mujer adultos en 1 día entero. ¿Se producen más ... hormonal adecuado para la quema de grasa, siendo la diana terapéutica que debemos trabajar con el fin de evitar un aumento de peso derivado de una ingesta por encima de nuestras calorías diarias recomendadas. Teniendo en cuenta que un entrenamiento [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así cuida su dieta un deportista vegano
01-11-2019...veganos, que pueden resolver combinando alimentos. «La ingesta de proteína completa no es necesario que provenga del mismo alimento y ni siquiera que se lleve a cabo en la misma comida, aunque, si buscamos un rendimiento óptimo, se deberá pautar ... los cereales y los frutos secos (pan de nueces, ensalada de arroz y frutos secos). En cuanto a los carbohidratos, la ingesta diaria recomendada fluctúa según la modalidad de ejercicio practicada, las características del deportista y los objetivos ... atleta y al tipo de deporte que hace y que las ingestas se pauten según sus necesidades y preferencias, además de anticipar las posibles carencias nutricionales que podrían hacer disminuir el rendimiento», concluye. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El consumo moderado de carbohidratos en la dieta alarga la vida
24-08-2018...de entre 45 a 64 años de diversos orígenes socioeconómicos y procedentes de cuatro comunidades estadounidenses. Durante un seguimiento de 25 años, 6.283 de los participantes fallecieron. Los expertos observaron una relación entre la baja ingesta ... y el 55% de las calorías). Asimismo, los investigadores estimaron que, a partir de los 50 años, la esperanza de vida promedio fue de 33 años adicionales para el grupo con una ingesta moderada de carbohidratos -cuatro años más que aquellos con muy [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Consejos para evitar que te afecte la alergia durante la conducción
14-07-2020...alérgica aseguran padecer también somnolencia durante el día, con las consecuencias que eso implica. Esta somnolencia puede verse agravada al principio del tratamiento o tras la ingesta de alcohol. [+]
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cadiz | España/Madrid
Confinamiento Madrid | Seis nuevas zonas básicas de salud y tres municipios cerrados desde este lunes
16-04-2021...barra. Asimismo, reitera la obligatoriedad del uso de mascarilla de forma continuada, tanto en el interior como en la terraza, excepto en el momento concreto de la ingesta de bebida o comida. Busca tu calle En el mapa interactivo superior aparece un [+]
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cadiz | España/Valencia
El 53% de los valencianos mayores de quince años tiene exceso de peso
17-08-2018...mesa, según los estudios de consumo y las encuestas de alimentación en la población, parece que no comemos tan bien y no cumplimos con el patrón de dieta mediterránea", añade. "La ingesta que hacemos de carne, es muy superior a la de pescado ... ", cuando la recomendación de los organismos sanitarios es de al menos setecientos gramos. Pérez señala además que durante el periodo de vacaciones, aumenta la ingesta de grasa mientras disminuye la de fibra ya que "no llevamos un control en las comidas [+]
