...dulce. Hay menor tolerancia a los hidratos de carbono, por lo que debería moderarse su consumo, para evitar la sensación de retención o inflamación mientras que, por otro lado, se aumentaría la ingesta de grasas. Esta fase se asocia a una mayor fuerza ... este momento, hay mayor predisposición a almacenar grasa debido al aumento de progesterona, por lo que se recomendaría reducir la ingesta de hidratos de carbono e incrementar la de grasas. Los días más cercanos al periodo son el momento más complicado ... a nivel mental para mantener la dieta a rajatabla. Los suplementos de calcio y magnesio podrían ayudar en este sentido. Es buen momento para aumentar la ingesta de proteínas para aumentar la saciedad. Lo que sucede en la menopausia Dependiendo [+]
...una personalización de las cantidades, según cada caso concreto, con el fin de ajustar las ingestas calóricas de cada persona. Por esta razón se recomienda acudir al dietista-nutricionista, que será el que nos facilitará una pauta adaptada y ajustada a [+]
». «Descubrimos que entre las mujeres puertorriqueñas, la ingesta combinada de cebolla y ajo, así como el sofrito, se asoció con un menor riesgo de cáncer de seno», explica Gauri Desai, autora principal del estudio, estudiante de doctorado en epidemiología en la ... de la evidencia científica previa que muestra que comer cebolla y ajo puede tener un efecto protector contra el cáncer. Desai agregó que la ingesta total de cebollas y ajos, no solo el sofrito, estaba asociada con el riesgo de cáncer de mama. La [+]
...aclarar la boca con agua después para que el flúor remineralice los dientes correctamente. Es importante administrar poca cantidad de pasta y escupir la sobrante una vez acabado el cepillado. 3. Controla el número de ingestas diarias. Controla el número ... de ingestas diarias y el tiempo que transcurre entre ellas. Cuando no se deja suficiente tiempo entre ingesta e ingesta, la saliva no puede neutralizar los ácidos de la placa y los dientes están en riesgo de perder minerales importantes, que es lo que puede [+]
Miles de personas consumen a diario numerosos suplementos como las multivitaminas, el calcio, la vitamina E y los ácidos grasos omega 3 para mejorar la salud. Sin embargo, la utilización de estos productos puede conllevar algún riesgo si su ingesta ... de «fuentes desconocidas», como Internet o correo ordinario. Por último, subraya que para reducir el sobrepeso y el exceso de grasa se recomienda «reducir la ingesta de calorías con una dieta de alimentos adecuada y, al mismo tiempo, aumentar el gasto [+]
...problemas con el corazón e ingesta de opiáceos, no por la asfixia a la que le sometió Chauvin con la rodilla contra el cuello durante casi diez minutos. Defendió que si él hubiera realizado la autopsia no hubiera determinado la muerte como homicidio -como [+]
Una intoxicación alimentaria causada por la ingesta de alimentos en mal estado. Es la posible causa del fallecimiento de un anciano, de 93 años de edad, hallado sin vida el pasado 3 de enero en su domicilio de la localidad soriana de Vinuesa, junto [+]
Anorexia, bulimia, trastorno por atracón o por falta de ingesta? Los TCA (trastornos de la conducta alimentaria) afectan a millones de personas en todo el mundo. Ayer fue el Día Internacional contra los TCA y hoy hemos sabido que María Patiño ha [+]
...defiende la ingesta de alcohol como algunos apuntan, pero tampoco lo demoniza y describe, al mismo tiempo, lo pernicioso de los excesos. Vinterberg cuando preparaba la película sufrió la pérdida de una hija de 19 años en accidente de tráfico. Con ella había [+]
A estas alturas seguro que ya has oído hablar del ayuno intermitente. Últimamente está a la orden del día esta estrategia nutricional que se basa en reducir las horas de ingesta de alimentación a lo largo del día. La forma de ayuno intermitente más ... : Los estudios demuestran una reducción considerable de la grasa corporal debido a la activación de los mecanismos propios del ayuno, particularmente de la grasa abdominal. 7) Favorece la pérdida de peso: Al limitar la ingesta a una franja horaria [+]
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