...aporta la psicóloga es tener una despensa llena de comida saludable. «Si nos aseguramos de que en casa tenemos disponible comida saludable, como frutas y hortalizas, legumbres, cereales, lácteos o proteína de calidad, será más probable que las elecciones [+]
...crudo. -Hay que lavar las frutas y verduras que vayan a consumirse crudas. Puedes utilizar agua con lejía apta para desinfección del agua de bebida (consultar la etiqueta), a razón de 4 gotas por litro de agua. Sumerge las frutas y hortalizas durante [+]
...el vino, a cómo se crían las vacas o las ovejas, dónde crecen las hortalizas y los árboles fruteros o cómo se elaboran los quesos, la miel o los embutidos, entre otras. Los organizadores explican, a modo de ejemplo, que con este programa se puede [+]
3,2% hasta los 58 millones (2,3%). Con todo, el primer capítulo en ventas en febrero de 2021 fue el de legumbres y hortalizas, con una factura de 430 millones, el 16,9% del total, que se mantiene prácticamente igual al experimentar una leve bajada [+]
Núñez, esto se debe a los compuestos sulfurados que contiene el brócoli: «Si quieres evitar que esta verdura produzca demasiado olor, puedes hacer una cocción rápida», aconseja la experta. El brócoli, o brécol, es una hortaliza cuya temporada más [+]
. Los menús incluyen obligatoriamente cuatro veces por semana fruta; tres verduras y hortalizas, dos arroz o pasta, pescados y carne; y una legumbres y postres lácteos. [+]
...en la corte francesa. Hablamos de uno de los pocos alimentos que las normas de urbanidad permiten comer con los dedos. Con la llegada de la primavera, empieza la temporada de esta hortaliza que tiene su máximo esplendor entre abril y mayo, aunque [+]
...de frutas y hortalizas de esta planta se han adaptado las medidas sanitarias laborales correspondientes. Por ello, Las Lomas genera de forma directa alrededor de unos 700 puestos de trabajo cada campaña, y otros 75 indirectos. Del total del empleo directo [+]
...desde hace dos años y medio. «Empezamos a preparar la comida, cortar las verduras y hortalizas el viernes por la tarde, la refrigeramos y el sábado amanecemos cocinando. Nos ayudan algunos chef de restaurantes y tenemos la donación de pan [+]
», asegura Marta Cuervo. También los alimentos contribuyen al aporte de agua al organismo. «Debemos basar nuestra alimentación en frutas, verduras y hortalizas de temporada. Por ejemplo, la sandía y el melocotón tienen un 92% y un 86% de agua [+]
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