...familia o con tus hijos... Todos los pilares de la salud se verán afectados por el sueño. El sueño es algo que afecta de tal manera que tu vida cambia de un día para otro. Por la noche es cuando tenemos el pico de melatonina, que es la hormona del ... crecimiento, que es una de las hormonas antienvejecimiento, se baja la inflamación, se enciende el sistema linfático, se limpia el cerebro, la reparación del ADN... Todo sucede por la noche y si no duermes y, sobre todo, si no llegas a las capas profundas a [+]
...problema, que nada tiene que ver con la comida». Además, el descanso es fundamental. Beatriz Cerdán comenta que cuando se descansa mal o poco podemos decir que se «desregulan» las hormonas del hambre y la saciedad, haciendo que tengamos más hambre a lo [+]
...este artículo, que incluso prometía ser beneficioso para curar la depresión. Goop también afirmaba que estos huevos de jade y cuarzo rosa regulan las hormonas y los ciclos menstruales. A pesar de la demanda, el producto se sigue vendiendo por 66 euros [+]
...nos sentimos ?en peligro? (esto es el estrés) nuestro cuerpo se prepara, por ejemplo, almacenando recursos como las calorías. También hay estudios que demuestran la relación entre el cortisol, la hormona del estrés, y la alteración de nuestros ritmos [+]
...de las hormonas desatadas, el sacar de quicio a Paul McCartney con los arreglos en bucle de «The Long And Winding Road», sus siniestras carreras, revólver en mano, detrás de Leonard Cohen o los Ramones? A estas alturas ya nadie le despedirá entonando el solemne [+]
Rain», ese enjambre de vientos y cuerdas que llevaron a los surcos del vinilo el fervor adolescente de las hormonas desatadas, el sacar de quicio a Paul McCartney con los arreglos en bucle de «The Long And Winding Road», sus siniestras carreras [+]
...reducir el estrés y jugar con ellos aumenta los niveles de serotonina y dopamina que calman y relajan el sistema nervioso. La interacción positiva humano-animal aumenta los niveles de oxitocina en el cerebro, una hormona que está involucrada en el [+]
...estado de ánimo de los ratones. En este sentido, Simpson, director académico del centro e investigador de la Escuela de Vida y Ciencias Ambientales, ha explicado que el triptófano es el «único» precursor de la hormona serotonina conocida también como la ... química de la felicidad, ya que sus efectos mejoran el estado de ánimo y ayuda al sueño. Así, ha apuntado que una elevada ingesta de BCAA disminuye los niveles de esta hormona en el cerebro produciendo un aumento del apetito. Este grupo de ratones fue [+]
hormona masculina y / o el receptor de andrógenos, ya que los tumores de próstata requieren andrógenos para desarrollarse y progresar a una enfermedad avanzada. Los investigadores han desvelado que el receptor de andrógenos induce CRY-1 en el tejido [+]
...alerta». A su vez, el humor hace que desciendan los niveles de cortisol, más comúnmente conocido como 'la hormona del estrés', lo que hace que disminuyan nuestros niveles de ansiedad y entremos en un estado de relajación. Feito indica que son muchos [+]
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