BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Qué es la dieta DASH y para quién es aconsejable
25-04-2019...un 3 (sobre 5) a la posibilidad de adelgazar a corto plazo. Las siglas de la dieta DASH hacen referencia a los términos «Dietary Approaches to Stop Hypertension» («Enfoques dietéticos para detener la hipertensión») y su creación se remonta a ... los años 90, cuando el US National Institute of Health elaboró esta propuesta para regular la hipertensión a través de la dieta. Este patrón dietético está basado, según explica la Dra. María Ballesteros, coordinadora del grupo de Nutrición de la SEEN ... sodio» (equivale a 3,8 gramos de sal); y aumentar el contenido en potasio, calcio y magnesio, que son los minerales que potencialmente consiguen mejorar la hipertensión. Así, la experta explica que la dieta DASH enfatiza los alimentos ricos en calcio [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La actividad física puede compensar el riesgo de muerte causado por el sedentarismo
23-04-2019Buenas noticias para la mayoría de las personas que pasan la mayor de su vida sin hacer ejercicio o estando sentados. Aunque la cantidad de tiempo que pasamos sentados puede estar asociada con un mayor riesgo de muerte, incrementar la actividad físic [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Siete hábitos saludables (basados en la evidencia) para vivir más años y mejor
07-04-2019...investigación en más de 116.000 personas en siete regiones del mundo, publicado en «European Heart Journal». Echar la siesta, otro hábito que estamos perdiendo, es tan efectivo para controlar la hipertensión como algunos medicamentos. Así lo afirma un [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El colesterol ?más malo? disminuye en los países occidentales
03-06-2020Los niveles de colesterol ?marcador de riesgo cardiovascular- están disminuyendo bruscamente en los países occidentales, incluido España, pero aumentan en los de ingresos bajos y medianos, particularmente en Asia, según el mayor estudio de los nivele [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Biomarcadores que predicen el riesgo de fibrilación auricular
02-04-2019...acelerada e irregular, aumentando así el riesgo de sufrir un infarto, insuficiencia cardíaca, ictus u otras complicaciones asociadas a este órgano. Algunas causas más comunes son la hipertensión, distintas enfermedades del corazón o alteraciones hormonales [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Comer a partir de los 75 años puede (y debe) seguir siendo un placer
01-04-2019...contra la hipertensión son algunos de los contenidos de «Comer puede seguir siendo un placer. Alimentación centrada en la persona», un trabajo con el que la Fundación Edad & Vida intenta facilitar que los 4,4 millones de españoles mayores de 75 años sigan ... digestivas varias, estreñimiento, colesterol alto, hipertensión, etc. El objetivo de esta guía, gratuita y online, consiste en trasladar a esas personas y sus cuidadores información sobre alimentos, dietas, consejos y trucos culinarios aportados por [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las mujeres son diagnosticadas hasta 4 años más tarde que los hombres en 'cientos' de enfermedades
26-03-2019Las mujeres son diagnosticadas hasta un promedio de cuatro años más tarde que los hombres en 'cientos' de enfermedades, según ha concluido un gran estudio realizado con datos de casi siete millones de daneses. Los investigadores especulan que factore [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Un estudio no encuentra una relación causal entre el tabaquismo y la demencia
26-03-2019Es un hecho irrefutable que fumar es perjudicial para la salud. Estudio tras estudio ha demostrado que fumar aumenta el riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes e incluso ceguera. ¿Pero también el de tener demencia? Pues? parece ser que no. [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
El 65% de los jubilados de la provincia padece hipertensión
27-05-2009La hipertensión se ha convertido en una enfermedad habitual a ciertas edades. Los expertos prevén que en algo menos de veinte años habrá aumentado un 24% en los países desarrollados. Actualmente el 65% de los gaditanos mayores de 60 años sufre esta ... : Hipertensión y Política de Salud en España, realizado por 23 entidades científicas y el Foro de Pacientes con el fin de conseguir disminuir el número de fallecimientos relacionados con esta enfermedad. [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
El estilo de vida occidental es el culpable de que nuestras arterias se endurezcan con los años
31-05-2017Es bien sabido que tanto la aterosclerosis, esto es, el endurecimiento de los vasos sanguíneos, como la consecuente hipertensión arterial son mucho más comunes en la población mayor que en los jóvenes. Y es que según envejecemos, nuestras venas y ... rígidas y desarrollan hipertensión arterial. De hecho, es lo que sucede en la mayoría de la población que ha superado los 70 años. Pero esto no tiene por qué pasar». No en vano, continúa el investigador, «en su mayor parte, los factores que aumentan la ... , previenen el endurecimiento de las arterias y el desarrollo de hipertensión con el paso de los años. Es el caso, por ejemplo, de mantener unos niveles adecuados de colesterol. De hecho, los participantes que cumplían con seis del total de siete pasos para [+]
