BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del pastel de zanahoria y patata para chuparse los dedos
19-05-2022hidratar la soja texturizada añadiendo el caldo caliente y dejándola reposar durante 15-20 minutos. Comenzamos por pelar las patatas y las zanahorias, troceamos en trozos de tamaño uniforme y cocemos por separado partiendo de agua fría con una pizca de sal [+]
-
La OCU aclara si es seguro comprar la fruta por mitades
18-05-2022Con la llegada de las altas temperaturas y la cercanía del verano, nuestros hábitos de vida cambian. Usamos ropa más ancha y corta, dejamos la ventana abierta por las noches y consumimos más fruta que nos refresque e hidrate, especialmente la [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué debo revisar en las etiquetas del supermercado para comer más sano
29-11-2022...la energía que nos aportan y sobre los nutrientes que podemos encontrar en ellos: proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales, etc. 4. No todos los procesados son malos. No podemos meter en el mismo saco a todos los productos [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Pérdida de peso en la mujer: así influyen las hormonas y el ciclo menstrual
09-04-2021, fase lútea y los días más cercanos al periodo. En la fase folicular se produce un aumento progresivo de estrógenos y aumenta la sensibilidad a la insulina, lo cual hace que haya una mayor tolerancia a los hidratos de carbono. Cuando se da esta fase ... dulce. Hay menor tolerancia a los hidratos de carbono, por lo que debería moderarse su consumo, para evitar la sensación de retención o inflamación mientras que, por otro lado, se aumentaría la ingesta de grasas. Esta fase se asocia a una mayor fuerza ... ser más marcada. Coincidiendo con el pico más bajo de estrógenos cae la sensibilidad a la insulina, siendo la fase en la que se da una menor tolerancia a los hidratos de carbono. Aumentan antojos y ganas de comer dulce de forma muy significativa. En [+]
-
cadiz | Salud
Estos son los riesgos para la salud de comer pan muy tostado según Consumo
12-05-2022...alimentos, sobre todo los ricos en hidratos de carbono (pan, patatas fritas...), estarás ayudando a que aparezca la acrilamida y, de paso, estarás eliminando tanto nutrientes como compuestos bioactivos. Así que si quieres evitar que el pan tostado se [+]
-
cadiz | Estilo/Belleza
Los colores de pelo y las mechas que más se llevan este otoño e invierno
28-11-2022...esta publicación en Instagram Una publicación compartida de bel verdu (@maribelverdu) En todos los casos hay que elegir un champú específico para el pelo teñido e hidratar intensamente el pelo , aplicando, al menos una vez a la semana, una mascarilla [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Esto explica por qué te quedas sin voz a menudo o tienes ronqueras frecuentes
28-11-2022...tiene ronquera la recomendación de los expertos es guardar reposo: no alzar la voz, hablar lo mínimo posible, hidratarse correctamente y dormir bien. También es importante propiciar estancias en ambientes que no estén cargados sino bien 'oxigenados [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
«Hasta la consulta llegan niños con barriguita que no les corresponde por edad»
26-09-2019...ofrezcan menús con mucha proteína y que no lleguen con los hidratos de carbono y la fibra. En conclusión, no estamos alcanzando los mínimos nutricionales requeridos, en cuanto a vitaminas, minerales, antioxidantes... Recordemos aquí que, como norma general ... , la energía diaria tiene que provenir de las proteínas (carne magra, aves de corral, pescado, huevos, productos lácteos...); grasas (aceite de oliva virgen, frutos secos...), e hidratos de carbono (arroz, pasta integral...). La proporción ideal ... sería esta: -hidratos de carbono: 50-55 % -proteínas: 15% -grasas: 30-35% ¿Dónde está la barrera, en el desconocimiento, en la desidia...? Muchas veces la barrera está en la falta de hábito de los propios padres, que piensan «esto no le va a [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Oro para tus ojos: 10 alimentos tan vistosos como buenos para la vista
14-06-2023...tienes que comer albaricoques, sandías y melón desde ya M. González Junio reúne algunas de las frutas y verduras de temporada más hidratantes de todo el año Para aprovechar los beneficios de los espárragos puede ser una buena opción asarlos con un poco [+]
-
Una de cada 3 madres abandona la lactancia por incompatibilidad con el horario laboral
26-11-2022...bien hidratados ante las altas temperaturas noticia No El 52% de las madres sienten vergüenza y están incómodas amamantando en público noticia Respecto a los resultados del barómetro, el porcentaje que no optaron por la lactancia materna aumenta un 10 [+]
