BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Opinión
Calor y ahorro de energía
02-08-2022. Como recomendaciones a tener en cuenta, los expertos indican usar ropa adecuada, utilizar los sistemas de ventilación y refrigeración, hidratarse convenientemente, controlar el tiempo de exposición a las fuentes de calor o buscar lugares frescos donde [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así debe ser tu desayuno para no estar agotado y hambriento a media mañana
30-11-2022...completo debe incluir algo de fruta y suficiente proteína. «Así empezaremos el día hidratándonos gracias al alto contenido de agua que contiene la fruta y aportando micronutrientes (vitaminas y minerales), además de fibra». Por otro lado, Sánchez del ... José María Giménez Silva (@nutricionistadeportista) comparte algunos ejemplos para no llegar al mediodía con hambre: tostadas, para el aporte de hidratos de carbono, con proteína de calidad, como pueden ser unos huevos revueltos y pavo, y un poco ... , conseguiremos el efecto contrario», advierte Sánchez del Valle. Por ello, Giménez Silva aconseja incluir en nuestro desayuno los hidratos de carbono, pues son el macronutriente energético por excelencia. «Pueden ser muy útiles, sobre todo si hacemos ejercicio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos con fama de saludables que no lo son realmente
30-01-2023...mismo sabor llevan una gran cantidad de edulcorantes artificiales, producto que a la larga no resulta inocuo para nuestra salud. La mejor opción para hidratarse, aunque suene aburrido, va a ser el agua. - Galletas 'integrales' o 'sin azúcar'. Cada vez [+]
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cadiz | Salud
¿Cuál es el mineral que te alarga la vida y que no debe faltar en tu dieta?
29-07-2022...alto contenido en potasio, sin embargo, no es el que más tiene. No obstante, en él se combinan otras cuestiones que lo hacen ideal para su consumo. De un lado su alto contenido en hidratos de carbono lo hace ideal para la recuperación después del [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Los bomberos rescatan a una familia en la Sierra de Benaocaz y a un grupo de jóvenes en la Garganta Verde
25-07-2021...agotados. No hace falta tampoco el traslado en ambulancia. Se les hidrata y rescate, acompañando hasta la zona desde donde partieron. Se acude con cuatro efectivos del GRM y con el acompañamiento y colaboración de dos efectivos de la Guardia Civil de El [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Vitamina B2
28-07-2022La riboflavina o vitamina B2 pertenece a las vitaminas del grupo B. Es decir, es una vitamina hidrosoluble (que se disuelve en agua) y es de color amarillo. La labor de este micronutriente en nuestro organismo es la degradación de hidratos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Recetas con aguacate para el verano: dos desayunos, dos entrantes, dos batidos y dos postres
31-07-2023...del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6 y B9); así como minerales como el magnesio, el cobre, el potasio y el manganeso. Noticia Relacionada estandar No Retención de líquidos: por qué aumenta en verano y qué hacer para deshincharse Elisa Escorihuela Hidratarse [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
¿Son necesarias las cremas de noche?
11-07-2021...una crema de noche se puede acelerar y apoyar esa reparación. En qué se diferencia una crema de día de una crema de noche Las necesidades de la piel son diferentes por el día que por la noche. Las cremas de día suelen ir orientadas a hidratar la piel ... debe proteger con antioxidantes, activos hidratantes y fotoprotección. Por la noche, después de la limpieza o la doble limpieza (con un producto oleoso y un segundo limpiador acuoso), para asegurar que la piel queda completamente limpia, se aplicará un [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Alpine A380: la oficina de un piloto de carreras
28-03-2022...que llega al casco y nos permite hidratarnos. A veces nos quedamos más de tres horas en el coche. El calor puede subir rápidamente, sobre todo porque el habitáculo es pequeño, hay muy poco aire y no hay climatización. La bebida se recalienta bastante ... rápido, pero todos agradecemos poder disponer de ella e hidratarnos». Para ello, deben accionar un pequeño botón en el volante. Imposible equivocarse: ¡el pictograma es una pinta de cerveza! Otro elemento dedicado al confort de los pilotos, y por tanto [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dieta Keto: pros y contras de la dieta cetogénica
09-07-2021...cantidades menores de 50 g de glúcidos absorbibles por día en la mayoría de los programas Keto», indica el doctor Agustín Molins. Explica que para conseguirlo debemos reducir la ingesta de hidratos de carbono y usar solo los que contienen menos azúcares y ... contrario, lo que se busca es llevar 'un estilo de vida keto', hay que mantener los hidratos de carbono bajos, las proteínas adecuadas para una dieta normoproteica y aumentar las grasas saludables. «Esto se traduce en comer proteína de origen animal o [+]
