: las proteínas aporten entre el 10 y el 15% de calorías, los lípidos como mucho el 35%, los hidratos de carbono al menos entre el 50 y 60% de calorías restantes. En el caso de que se de el consumo de alcohol no puede ser mayor del 10% de calorías totales. Estas [+]
, de textura ligera formulada exclusivamente para pieles masculinas. Con extracto de caviar, oro, seda, Jalea real, elastina marina, las células madre de argán y ácido hialurónico, entre otros componentes, ayuda a proteger, regenerar e hidratar la piel además [+]
...centeno son cada vez más demandados, pues según la interprofesional «tienen un alto contenido en fibra e hidratos de carbono de liberación lenta, lo que contribuye a mantener la sensación de saciedad. Además, tiene un elevado contenido en vitaminas y [+]
...antojan esenciales para una buena salud de nuestros pies. Debemos hidratarlos con cremas específicas. La piel de las plantas de los pies supera con creces el grosor de otras zonas corporales, por lo que es importante el uso de cremas propias para ello. Por [+]
...finalmente fría, secarlos bien y aplicar después una crema hidratante. Así se estimulará la circulación y mantener en condiciones óptimas los pies del deportista. [+]
...parecidos a las que hora veremos en el fútbol español. Lo fundamental para atacar las altas temperaturas en competición es la hidratación». Explica cómo hidratarse: «Hay que ingerir dos litros de líquido con electrolitos en cada partido, en cada periodo [+]
...mesocristales, que imitan las complejas texturas de las conchas. Por último, también han demostrado que existe otra forma de autoorganización: la que tiene lugar en tubos huecos compuestos de membranas hidratadas de silicato metálico. Mesocristal obtenido en [+]
Hoy los «esforzados de la ruta» que emprenden la aventura del Tour de Francia cuentan con autobuses que son casi como hoteles donde se hidratan, comen, reciben masajes y hasta técnicas de resucitación tras el esfuerzo inhumano, pero antaño, en la [+]
. La idea es no comer demasiado para que el cuerpo no gaste mucha energía haciendo la digestión, algo que provoca sueño. En palabras de Sabbah, lo ideal sería que la mitad del plato fuese verdura, un cuarto un hidrato de carbono como arroz y, finalmente [+]
...cuidarte de cara al invierno con unos sencillos consejos. 1. Aplica crema hidratante a tus manos secas varias veces al día, masajeando para que penetre bien. Es recomendable optar por una crema concentrada a base de glicerina. 2. Cuando te laves las manos ... no uses agua demasiado caliente. Usa un jabón suave y nutritivo. En caso de piel muy seca, evita la aplicación de gel antibacteriano y si usas desinfectante de manos busca uno con hidratante incorporado. Sécate siempre bien las manos suavemente, sin [+]
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