BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Para llegar a vivir 90 años tienes que pasar 30 durmiendo»
27-01-2022...físicamente es muy importante porque los estudios asocian hacer deporte con tener más sueño profundo. También hay que cenar prontito (hora y media antes de dormir) y evitar los alimentos azucarados o grasos. Los hidratos de carbono nos ayudan, y evitar el [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Uno de cada cuatro conductores siente cansancio en trayectos cortos
12-08-2016'Hábitos de conducción en verano' del Real Club Automóvil de España (RACE) y la Asociación de Bebidas Refrescantes (Anfabra) dentro de la campaña 'Un refresco, tu mejor combustible', puesta en marcha para recordar la necesidad de hidratarse al volante y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cinco alimentos clave para combatir la ansiedad en tiempos de coronavirus
01-04-2020...para tomar frutas de temporada, como por ejemplo la fresa. Se trata de un alimento hipocalórico compuesto fundamentalmente por agua e hidratos de carbono que ofrece muchas propiedades positivas para la salud. 5. Alimentos ricos en Omega-3 Los pescados [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Consejos para sentirte guapa tras la menopausia
18-10-2014...vida desde un punto de vista optimista y positivo. 2. Vístase, peinese y maquíllese para gustarse. 3. Lleve la piel hidratada para que se sienta cómoda y relajada, aplicándose la crema que sea más adecuada para su piel. 4. Coma con cariño y respeto ... armario, póngase en forma, estudie lo que le gusta, inicie un pequeño negocio... Siempre con ilusión y entrega. 7. Establecer buenos hábitos higiénicos: hidratarse bien la piel de la cara y el cuerpo, visitar regularmente al oftalmólogo y al dentista [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La OCU recomienda desconfiar de las «dietas milagro» para perder peso
10-01-2019...de las dietas por su monotonía. El alcohol aporta más kilocalorías (kcal) por gramo que los hidratos de carbono o las proteínas. Una copa de whisky o ron aporta unas 350 kcal. En el caso de las bebidas fermentadas (cerveza, sidra o vino), el aporte calórico [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Controla los brillos durante el verano
21-06-2012...el brillo de la piel. Utiliza menos cantidad de crema hidratante por la mañana y usa un protector solar con base mineral o con alcohol desnaturalizado que hará que tu piel se mantenga mate. Prueba las que ponen alcohol SD 40 en la etiqueta, por ... ejemplo, La Roche Posay Anthelios Gel. Cuidado con la base de maquillaje. La base no solo se hace mas pesada con el calor si no que se derrite en tus poros; produce mas exceso de grasa y te ensucia el poro. En verano cambia mejor en a una hidratante con ... prueba una peeling en casa con acido salicílico o glicólico. Utiliza durante el verano una crema de noche más suave que durante el invierno. Son mejores para estos casos los serums que las cremas densas hidratantes. Si utilizas polvos para matizar el [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Podemos cambiar nuestra edad biológica cambiando nuestra alimentación»
25-09-2017...factores que inciden directísimamente en el proceso de envejecimiento y eso no se sabía antes. Hay alimentos que se potencian mucho combinados. Por ejemplo, mezclando proteínas y diferentes hidratos de carbono, se puede conseguir que se absorba menos ... despensa? -No hay que cambiar tanto. Hay que tener frutas, verduras, proteínas (pescado azul), hidratos de carbono, grasas buenas (no trans que se acumulan en nuestras arterias?) A esto podríamos añadir por ejempo un té verde, frutos secos, un poco ... nos perjudican y que nos hacen envejecer más rápidamente. ¿Puede recordárnoslos? -Las grasas saturadas, las trans, hidratos de carbono refinados, los platos elaborados, los aditivos complementarios, alimentos de calorías vacías, la bollería [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
A partir de los 50 hay que dar un golpe en la mesa: «¡Ahora me toca a mí!»
02-09-2022...equilibrada, comiendo de todos los grupos de alimentos pero primando las proteínas, reduciendo los hidratos de carbono y minimizando al máximo las grasas trans. ¿Por qué? Porque es una etapa en la que se necesita la energía sostenida que nos da la proteína y [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Seis días hospitalizada por una sesión de electroestimulación
01-07-2016...de observación. Con tres vías abiertas, tratan de calmar los dolores, relajar la musculación por las contracturas e hidratar a la paciente para eliminar los altos niveles de enzimas liberados por los músculos durante la sesión con electrodos. Los análisis ... permanece una semana hospitalizada para revertir el daño renal y muscular e hidratar el organismo. Tras el alta médica, a la joven le prescriben un mes de reposo hasta controlar los niveles alterados «que estuvieron al borde de colapsar el riñón y hacerla [+]
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cadiz | Sociedad
Los riesgos del sol en primavera
13-05-2015...los meses de canícula. Por eso, es recomendable utilizar cremas hidratantes con un factor mínimo de protección de 20 para el día a día. En el caso de pieles sensibles o muy blancas, el índice debería ser de 50. En ambos casos, será necesario reaplicar el [+]
