BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Motor/Consejos
Qué puntos del coche hay que chequear antes de la Operación Salida
28-07-2022, refrescarse la cara con agua fresca y, sobre todo, hidratarse. Aunque no se esté cansado, hay que hacerlo para evitar la sensación de fatiga que puede verse agravada en los viajes de verano por el sol y el calor. No dejar la conducción a cargo de una sola [+]
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¿Cómo hacer ejercicio en la playa en verano?
07-08-2017...se vaya a realizar: evitar las horas de máximo calor del día, mantener el cuerpo bien hidratado o proteger la piel con crema solar son algunas de ellas, aunque todo depende del destino que se escoja para descansar. Si el lugar de veraneo está ... isotónicas. Una de las peores amenazas a la que se enfrenta quien realiza ejercicio físico es la insolación o, más grave aún, el golpe de calor. En el primer caso, lo más aconsejable es hidratarse y darse una ducha con agua templada; en el segundo, acudir ... cuanto antes a un centro médico. Para ello: - Mantener el cuerpo bien hidratado con agua o bebidas isotónicas que nos ayudarán a reponer líquidos y minerales esenciales. - Evitar las horas de máximo calor del día, por lo general de 11 de la [+]
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cadiz | España/Valencia
El gigante Abott elige una idea española para eliminar los azúcares añadidos y hacer dieta sana
06-10-2020...de los polisacáridos, compuestos por hidratos de carbono. Son necesarios para una dieta equilibrada y tienen la característica de que son absorbidos lentamente por el organismo, evitando picos de azúcar en sangre. Obesidad y diabetes Al mismo tiempo, el sabor dulce [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que tienes que contestar cuando te digan que la fruta engorda
25-06-2021...melón y la sandía . Bajas en azúcar (fructosa) y con un gran poder hidratante, nos ayudan a mantener a raya el balance hídrico en el organismo y a combatir el tan fastidioso edema causado por la retención de líquidos. Además, aportan una gran [+]
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cadiz | Viajar/Lo último
Diez consejos de un viajero frecuente sobre lo que nunca se debe hacer en un avión
02-02-2020...nariz». 8- Perder la deshidratación El ambiente de la cabina del avión suele ser muy seco por lo que hay que beber agua o zumos en abundancia, usar una crema hidratante para la piel y vaselina para los labios. Para evitar la sequedad extrema en labios ... y piel, es recomendable llevar productos hidratantes de casa. «Básicamente empiezo a hidratarme el día anterior e intento mantenerlo durante todo el vuelo» asegura Gilbert Ott. 9- Cuidado con los amigos de lo ajeno Los amigos de lo ajeno están en [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Somos pura química, para adelgazar basta con aprender a mezclar bien los alimentos»
27-03-2018...alimentarse únicamente con calorías vacías. Diferenciar esto es primordial. Que sepa también qué es lo que pasa cuando ingiere hidrato de carbono solo o con proteína. Cambia mucho. En realidad el libro está enfocado a enseñar al lector a controlar nuestro ... luego proteína. En mi casa siempre había un huevo o unos boquerones. Ahora estamos multiplicando por dos o por tres el hidrato de carbono y nos estamos olvidando de la proteína que debería venir después. La idea es eso, volver a combinar las dos cosas ... reglas innegociables de su método. ?Serían las siguientes: 1 ) No tomar hidrato de carbono solos, y deben ir acompañados siempre de proteína. El hidrato de carbono, recordemos, es todo lo que nace de la tierra: la verdura, arroz, la pasta, verdura [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Patata
22-06-2021...patata aporta solo 139 calorías provistas mayoritariamente por hidratos de carbono complejos y proteínas. No tiene colesterol y apenas grasa con ocho gramos de fibra en cada unidad aproximadamente. Soporta cocciones en agua, al vapor, al horno, fritura [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
¿Qué debe comer un «runner»?
06-11-2017...energía que el cuerpo necesita para funcionar procede de la combustión de tres tipos de macronutrientes: los hidratos de carbono (HC), las grasas y las proteínas. Los primeros llegan con rapidez al torrente sanguíneo, donde se transforman en glucosa (el ... íntegramente en el músculo. A la hora de practicar ejercicio, la producción de energía proviene principalmente de la degradación de los hidratos de carbono y de las grasas, pero mientras que las reservas de estas últimas son enormes, las de glucógeno son muy ... . Por otra parte, la conversión de grasa en energía es lenta, por lo que, cuando se corre, es necesario combinar la energía que esta aporta con la de los hidratos de carbono. De acuerdo a estas necesidades, en la dieta del runner deben predominar [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol/Eurocopa 2020
El médico de Eslovaquia instruye a su selección para combatir el calor de Sevilla
21-06-2021No se sabe a ciencia cierta cuánto tiempo puede estar un halcón sin beber agua. Y cómo puede hidratarse mientras se le exige rendir al máximo nivel. ¿Y si ese rendimiento debe producirse en los noventa minutos más importantes de un campeonato [+]
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Cuida de tu piel este otoño con las mejores marcas de belleza
25-10-2018...de productos, con propiedades reparadoras, hidratantes y nutritivas, que no dejaremos de usar este otoño. Un producto que no puede faltar en nuestra rutina de belleza de otoño es el aceite restaurativo Oskia. Este aceite tiene los nutrientes que nuestra piel ... necesita para recuperarse y mantenerse sana e hidratada. Contiene aceite de girasol, aceite de rosa mosqueta y aceite de onagra y además, ayuda a la producción de colágeno, por lo que devolverá la elasticidad a nuestro rostro, minimizará las líneas ... nutritivas ofrecen los mejores resultados. Con la mascarilla nutritiva de noche Pixi puedes cuidar el rostro mientras duermes, hidratandolo y protegiéndolo, gracias a sus aceites esenciales, arginina y ácido hialurónico, indicados para conseguir una piel [+]
