BUSCADOR y ARCHIVO
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Tres errores fatales que cometemos cuando nos ponemos a dieta
20-11-2018, este es el primer error que cometemos. Además de provocar en nosotros una sensación de hastío puede ser peligroso para nuestra salud. Y es que una dieta correcta es aquella que tiene los niveles ideales de hidratos de carbono y proteínas, así como unas ... reducir el colesterol. Así que ya sabes. Ni hablar de eliminar de tu dieta las grasas saludables como la que se encuentra en el aceite de oliva, las almendras o los aguacates. 2. No comer hidratos de carbono Otros nutrientes que las dietas de hace 30 ... años se han encargado de demonizar son los carbohidratos. ¿O no has escuchado la típica frase de que los hidratos favorecen el sobrepeso? Todo tiene un matiz. Si bien es cierto que los carbohidratos refinados como el azúcar o la pasta provocan un [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los 10 errores más comunes cuando nos ponemos a dieta
27-01-2017...contraproducentes para el resultado que deseamos obtener. Llevar una dieta equilibrada con el consumo necesario de hidratos de carbono y proteínas tendrá los efectos positivos que deseamos. A continuación te mostramos 10 errores comunes que se cometen al ponernos ... a cabo. Las dietas milagro que no sean equilibradas con el aporte de alimentos básicos, hidratos de carbono y proteínas, son desaconsejables para la salud. -Pesarse todos los días Es un error hacer una dieta y pensar en la báscula. No podemos ... los hidratos Es el mayor error, no podemos dejar de comer hidratos de carbono. Son fundamentales para nuestro organismo y deben estar presentes siempre en cualquier dieta. -No realizar ninguna actividad física Para que funcione una dieta, debe estar [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
Jared Leto deja de piedra a Pablo Motos al revelar el mayor disparate que ha cometido por un papel
24-03-2022...las circunstancias y darle algo de verdad al papel. Tanto es así que cuando ellos se pinchaban, él se inyectaba agua. «La verdad es que estaba super hidratado», ha bromeado. Años después otra de esas transformaciones incluso le valió un Oscar a mejor actor [+]
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El superalimento marino de Ángel León
14-01-2021...ser un alimento mucho más equilibrado en cuanto al porcentaje de proteína, carbohidrato y fibra que en un grano de arroz; los hidratos de carbono se componen de cadenas más complejas en su mayor parte, proporcionándole un índice glucémico único. En ... nutricionales de las semillas de la zostera marina son similares e incluso mejores en algunos aspectos a la de los cereales terrestres. Su contenido medio en hidratos de carbono es cercano al 82% (de los cuales más de un 50% es almidón), el de proteínas un 13 [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Dieta de 1800 calorías Método la Báscula de Canal Sur
25-02-2015DESAYUNO ( 2 raciones. fruta + 1 raciones lácteos +1/2 ración grasas + 2 ración hidratos HC) Vaso de leche o 2 yogures 40 gr pan integral 5 gr de aceite de oliva tomate rallado Una fruta o su zumo con pulpa MEDIA MAÑANA ( 2 raciones HC ... + 1 ración proteinas) 40 gr de jamón o queso semicurado 40 gr de pan integral / 40 gr castañas COMIDA ( 2 raciones fruta +1 ración grasas + 5 raciones hidratos HC + 1 ración de verduras + 2 raciones prot.) 300gr de verdura 45gr de pasta o ... mediana Yogur o medio vaso de leche 40 gr pan / 30 gr cereales CENA ( 2 R. fruta +1 R. grasas + 2 R. hidratos HC + 1 R. verduras + 2 R. prot.) 300gr de verdura 40gr pan /30gr de pasta o arroz / 100 patata 100 gr carne magra o 150 pescado o [+]
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Cinco consejos para evitar la dermatitis del pañal con el calor
04-07-2021...afecciones como la dermatitis. «Es importante no abrigar demasiado, intentar usar ropa 100% algodón y no muy ajustada para que pueda transpirar y en los meses de más calor, se puede refrescar a los bebés con el baño diario y utilizar cremas hidratantes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Así es la crema de cacao y avellanas casera «de verdad» y estos son sus beneficios
13-01-2021...recomendable, para cuando tenemos tiempo suficiente, es elaborar nuestra propia crema de cacao. Ingredientes Avellanas peladas y tostadas 1 taza Nueces de Macadamia 1 taza Aceite de coco 120 ml Cacao soluble puro 120 grs. Dátiles hidratados o azúcar de coco ... Al gusto Una vez que tenemos los ingredientes (recordamos que puedes endulzar o bien con dátiles hidratados o con azúcar de coco), vamos con el paso a paso. Quienes tienen hijos, además, pueden aprovechar para hacer la receta con ellos porque es [+]
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cadiz | Sociedad
Muere de un infarto por beber agua helada tras hacer deporte
07-05-2019Día del Trabajo para jugar un partido de fútbol con sus amigos del sector Jesús María, en la provincia de Sullana. Su esposa contó que Flores llegó a casa después de practicar deporte y decidió hidratarse. Para calmar su sed fue hasta el frigorífico y [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Brochas de maquillaje: guía para elegir las imprescindibles
20-03-2022, recomienda «el uso de champú y mascarilla para las brochas de pelo natural. Las deja suaves e hidratadas. Los pinceles sintéticos se pueden lavar solo con champú. Si se tiene poco tiempo, existen limpiadores con base de alcohol que se evaporan rápido y [+]
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cadiz | España/Madrid
Mimo y precisión para restaurar las 178 páginas del «Plan Bigador»
20-03-2022...dañar. Por último, la encuadernación se limpió e hidrató, utilizando también injertos de piel donde hicieran falta y cosiendo los cuadernillos. Se ha elaborado una caja para conservarlo, con materiales de calidad de museo. Y el último paso ha sido la [+]
