BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Ola de calor en Córdoba | ¿Cómo detectar que alguien sufre un golpe de calor?
11-08-2021...los esfuerzos físicos en las horas de mayor calor, sería recomendable adoptar ritmos de trabajo más tenues o mantenerse bien hidratados de manera permanente». Asimismo, en caso de darse una insolación, mareos o cualquier otra situación donde el trabajador se [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
La producción de la vendimia se incrementará un 10% este 2021
10-08-2021hidratada», al tiempo que ha afirmado que «había agua en el subsuelo porque llovió bastante en otoño e invierno». En cuanto a la cantidad, Saldaña ha vaticinado que «se prevé una vendimia, quizás, superior a la del año pasado, pero no mucho mayor». «El año [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Belén Esteban, muy angustiada por el estado de salud de su madre y su marido
18-03-2020...de que con el paso de los días cada vez será más complicado. «Yo tengo una cinta de caminar en casa y me pongo, porque necesito hacer ejercicio por mi enfermedad. Y también es muy importante beber agua, estar hidratado», recordó antes de despedirse. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Consejos para tener una piel sana durante el verano
17-08-2016...posteriores surtan efecto real. 2. Proteger, hidratar y nutrir: una piel bien hidratada debe partir por tener una humedad correcta, «proporciona elasticidad a la piel y mejora las arrugas porque está menos tensa y más suave» explica Meritxell Martí. La ... utilización de cremas grasas es recomendable durante las horas de sueño, por el contrario las cremas hidratantes siempre se deben usar como cuidados de día. Además, gracias a los productos nutritivos conseguimos la regeneración de zonas más secas del cuerpo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así debe variarse la alimentación en función del ciclo menstrual
30-03-2020, por lo que la sensibilidad a la insulina también aumenta. Esto quiere decir que nuestro músculo tendrá más facilidad para usar los hidratos de carbono», revela la nutricionista. Se trata del mejor momento de nuestro ciclo para incrementar el consumo ... folículo y el endometrio aumenta de tamaño», aconseja la nutricionista Japón. Fase 3: ovulación En la tercera fase del ciclo, la sensibilidad a la insulina se reduce, por lo que podemos disminuir la ingesta de los hidratos de carbono, sobre todo ... los refinados. «La ingesta en esta etapa estará compuesta de alimentos con hidratos de carbono complejos, como legumbres, frutas o tubérculos, dejando un poco más de lado los cereales o pseudocereales», dice Fátima Japón. Tal y como informa la dietista y [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Ayuno intermitente: beneficios para la salud, más allá de adelgazar
16-02-2021...bien hidratados en las horas en las que ayunamos. Esto es importante porque nuestro cuerpo utiliza las reservas de glucógeno para producir glucosa y este proceso requiere de agua para llevarse a cabo. Esta es la razón por la que orinamos más y ... e hidratos complejos, muestran una elevada longevidad. Por su parte, una revisión recientemente publicada en el New England Journal of Medicine recogió la evidencia científica de los efectos del ayuno intermitente sobre el envejecimiento, la salud [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Algunos planes ideales para disfrutar este verano en familia
02-08-2021, surf y bailar son solo algunos ejemplos. Además, en verano se puede aprovechar el buen tiempo para ejercitarse al aire libre. Hay que intentar no hacerlo en las horas de más calor, llevar la ropa adecuada, protegerse del sol e hidratarse mucho [+]
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cadiz | Salud
El estrés dispara la alopecia durante la pandemia
17-11-2020«aumentar el lavado del pelo para que así no se acumule y no nos agobie ver muchos pelos en la ducha», además de usar productos específicos como «champús hidratantes y respetuosos con nuestro pelo para que este no se reseque». Sí convienen los expertos en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos saciantes: por qué es mejor la grasa que el azúcar
12-02-2021, volvemos a sentir las mismas ganas de comer algo. De hecho, cuantos más hidratos de carbono procedentes de pasta, arroz, patatas y harinas refinadas comemos, más ganas de repetir nos dan. Los alimentos con alto contenido en carbohidratos y azúcar ... grasas nos aportan la energía que necesitamos sin conducirnos a la trampa de volver a comer enseguida. Las grasas nos aportan una energía de calidad y muy duradera, el doble que los hidratos de carbono. Estos, como la glucosa, proporcionan cuatro [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Melón: los beneficios de una fruta que en realidad es una verdura
19-08-2022...porque contribuyen a la formación de las células sanguíneas y porque ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Además, es rico en agua (92% de su contenido), lo que hace que sea una opción especialmente interesante para hidratarse en verano y a aporta [+]
