BUSCADOR y ARCHIVO
-
Pepino, fuente de hidratación y potente depurativo
20-08-2015Añadir un pepino a la ensalada aporta 12 kilocalorías. Esta hortaliza se compone prácticamente de agua, por ello es perfecta para hidratarnos en los días de más calor, además de ayudar al buen funcionamiento del riñón y a prevenir la formación ... de líquidos y a aliviar la pesadez de piernas. Por su bajo aporte en hidratos de carbono y su aporte en fibra es también un alimento perfecto para incorporarlo en dietas de adelgazamiento y para prevenir el estreñimiento. Es además rico en potasio, por lo que [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada de rúcula y cuscús de cerezas: la receta original que se come con los ojos
13-05-2020...traspasamos a un plato hondo y lo hidratamos con el mismo volumen de agua hirviendo. Tapamos con otro plato y dejamos que se ablande durante unos minutos. Mientras lavamos y picamos el apio y el perejil. Pelamos y picamos los pistachos tostados, desmenuzamos ... el queso fresco y deshuesamos las cerezas cortándolas en cuartos. Con la ayuda de un tenedor movemos el cuscús ya hidratado para que quede suelto. En un bol grande mezclamos la rúcula con el cuscús ya frío, el apio, las cerezas, el queso [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Evitar los caramelos de menta y otros consejos que no sabías para cuidar tu voz
16-04-2019...dos o tres veces al día, limitar el uso del teléfono y evitar interrumpir a otros, entre otras medidas. En general, no se debe hablar más de 4 horas seguidas ni cantar más de 2 horas. 5. Hidratarse correctamente. Se debe beber unos dos litros de agua ... diarios para que la mucosa que recubre a las cuerdas vocales esté bien hidratada. Algunas sugerencias son: beber agua cada vez que coma, tener siempre a mano una botella de agua y evitar los caramelos de menta o mentol porque resecan más. 6. Descansar ... los ambientes con mucha calefacción o aire acondicionado, abrir y ventilar las habitaciones para renovar el aire; al viajar en avión debe hidratarse mejor y hablar poco ya que a bordo de un avión hay más ruido y el ambiente es muy seco, ambos factores irritan la [+]
-
cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Cuatro hábitos contra la fatiga
16-01-2017, los hidratos de carbono». 2. Dormir bien para no levantarnos «ya cansados». 3. Ejercicio físico tanto aeróbico (caminar, correr, nadar o bicicleta, por ejemplo), como ejercicio físico de fuerza «para fortalecer nuestra musculatura». 4. Descanso adecuado [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué sigo engordando si solo como productos light y bajos en grasas
30-05-2022...se le añaden azúcar o edulcorantes. Y esto nos lleva al verdadero problema, que no son las calorías. El azúcar, es cierto, es el principal responsable de que engordemos, o más bien los azúcares refinados y sus 'progenitores' que son los hidratos [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Del champú sólido a la esponja de luffa: puedes ser sostenible en el baño
16-04-2021...formato sólido. Enumeran en 'Vivir sin plástico' que ya existen cremas hidratantes, exfoliantes, mascarillas, e incluso cremas solares sin microplásticos. Además, hay muchas marcas que están pasándose a envases más fáciles de reciclar como tarros de vidrio ... de la luffa, muy parecido a los calabacines. «De esta forma utilizamos una esponja natural, 100% biodegradable que además nos exfolia de forma eficaz y nos hidrata de forma natural», añade. Respecto a las toallas, la recomendación es ventilarlas tras su [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
¿Cuánto chocolate pueden comer los niños?
23-09-2021...los nutrientes que necesita un menor, como son las proteínas y los lípidos necesarios, se pueden obtener a través de alimentos saludables. «Es verdad que el chocolate aporta proteínas e hidratos de carbono, pero esto se puede adquirir con alimentos más ricos [+]
-
cadiz | Internacional
En libertad bajo fianza la directora del único medio independiente de Egipto
18-05-2020...entregar en la cárcel de Tora algunos medicamentos, vitaminas y solución hidratante para hacerlos llegar a su hijo, según un comunicado emitido este fin de semana por la familia. [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
La dieta mediterránea ayuda a prevenir la diabetes desde niños
18-05-2019, pues posibilita la digestión y el transporte de nutrientes, además de contribuir a regular la temperatura corporal. «El agua es el principal líquido con el que los niños tienen que hidratarse y deben ingerir en torno a dos litros al día, aunque ... picotear entre ellas, y cada una de estas ingestas debe estar equilibrada en hidratos de carbono, proteínas y grasas. [+]
-
cadiz | Estilo/Belleza
Polvos bronceadores: cómo aplicarlos correctamente para conseguir un efecto 'buena cara' inmediato
25-05-2022Abbrozante de Collistar (36 ?); Polvos bronceadores Matte Bronzer de NYX (8,99 ?). - DR Sobre la piel desnuda o sobre la base de maquillaje Los polvos de sol se pueden aplicar sobre la piel desnuda (previamente hidratada) o después de la [+]
