...realizado 133 asistencias sanitarias y se han producido 48 lipotimias, por lo que los servicios sanitarios mantienen su advertencia de que ante las altas temperaturas conviene hidratarse, tras destacar el buen funcionamiento de los puntos de avituallamiento [+]
». Es también el caso del hidratante facial o el perfume. Si es posible, traspasa parte de tu perfume a un nebulizador de menor tamaño. Todos estos productos de higiene líquidos deben colocarse de manera visible y separados del resto de equipaje, en una [+]
...recorrido, sobre todo en los puntos de avituallamiento (hay 19 durante toda la carrera) que coinciden con las horas de más calor. Hoy hay que hidratarse y correr con cabeza». El novio de la muerte Quedan cinco minutos para las 11.00 horas y 5.214 voces [+]
...asegurar las cantidades apropiadas de energía y líquidos necesarios para el buen funcionamiento del organismo, incorporando obligatoriamente, una ingesta adecuada de hidratos de carbono en cada comida (cereales, arroz, legumbres, pan, pasta, patata...) que ... dependerá de las necesidades de cada persona y siempre acompañado de uno a dos vasos de agua para estar hidratados correctamente. Además, ya que el propio movimiento al realizar ejercicio implica una mayor actividad del intestino, hay que evitar alimentos [+]
. Evitar las comidas copiosas y calóricas Hidratarnos y comer bien en verano, asimismo, nos ayudará a mantenernos más frescos y a mitigar la sensación de calor; y lo mismo ocurrirá con nuestra vestimenta y con las sábanas que usemos para dormir. Elige [+]
, esto no es posible y hay que privarse de ciertos alimentos. Es el caso de los diabéticos, que hoy conmemoran su día mundial. En España casi un 14% de la población padece esta enfermedad, de los cuales un 6% no lo sabe. El azúcar y los hidratos se [+]
...ventilar a primera hora del día y a última, cuando hace fresco y hay cierta corriente de aire. De hecho, hacerlo puede rebajar hasta en dos grados la sensación térmica en la casa. 7. Hidratarnos y comer bien en verano, asimismo, nos ayudará a mantenernos [+]
...es imposible aguantar el sol. En el centro de la Península también se nota que agosto ha llegado caluroso y así seguirá hasta el jueves. Algunos termómetros en Madrid superan hoy los 40 grados y hay que hidratarse. Pero la mejor manera de soportar [+]
...de las dietas analizadas tienden a disminuir las cantidades de hidratos de carbono y aumentar las de proteínas o grasas, por debajo o por encima de lo aconsejado. Así, la mayoría de las 14 dietas no cumplen ninguno de los criterios. [+]
...manera de crearlo. Éste es un compuesto amorfo de carbonato de magnesio, sin hidratar, que se creía que no se podía fabricar a precios razonables. Otras formas ?ordenadas en cristales y sales?, sin embargo, son muy abundantes en la naturaleza y fáciles [+]
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