, cuando es una clásica dieta disociada que promueve el consumo separado de alimentos con hidratos de carbono de los que contienen proteínas». [+]
, hay que parar a descansar cada dos horas o cada 200 kilómetros. Las paradas se pueden aprovechar para estirar el cuerpo y recuperar el tono físico. En el caso de viajar de noche, se aconseja parar incluso de forma más frecuente. Mantenerse hidratado [+]
...uno de los principales condicionantes tanto a la hora de elegir los alimentos que se ingieren como la actividad física que realizamos. «A pesar de que el verano es una época donde la dieta se ve incrementada en hidratos de carbono de absorción rápida [+]
? Fundamental el agua de manzanilla para lavarme la cara, la crema hidratante de día y de noche, y un corrector. El mundo evoluciona y la moda con él pero se tiende a volver a lo de siempre, más natural, sencillo y femenino? En momentos de crisis, la moda se [+]
...las que podemos añadir otros ingredientes como semillas de sésamo, chía, e incluso, trocitos de fruta que llenan de cromatismo y de antioxidantes nuestras mesas. Productos que nos refrescan y ayudan a hidratarnos. Qué comer y qué evitar Tomarnos el [+]
, Raquel Bernácer, alertó acerca de la importancia de mantener alimentos clave en nuestra alimentación con motivo de la crisis, y recordó que las autoridades insisten en que «un desayuno equilibrado debe contener grasas saludables, hidratos de carbono y ... tiene que incluir hidratos de carbono, proteínas y grasas insaturadas que aporten energía para empezar el día, y el de una persona con que quiera cuidar su salud cardiovascular debe contemplar grasas saludables como las del aceite de oliva y la margarina». [+]
Luis González, agente vendedor de la Once, a quien le parece una buena idea «porque es importante hidratarse tal y como están las temperaturas», dice. «El diseño es lo de menos» Según la guía oficial Lola Rodríguez, «han tardado. Tendrían que haberlo [+]
...infarto o angina de pecho.Las legumbres son ricas en proteínas, minerales (calcio, hierro y magnesio), vitaminas del grupo B y presentan un alto contenido en fibra e hidratos de carbono. [+]
...y no hay picos de ansiedad. ?La alimentación influye en nuestra piel. ¿Qué hay que potenciar para que luzca bonita? ?Lo fundamental, el agua. El cuerpo lo tenemos que hidratar. Las frutas y verduras de temporada aportan agua, vitaminas y [+]
...betacarotenos, los pigmentos que nos ayudan a broncearnos sin perjuicio de nuestra piel, a la vez que la hidratan y preparan para el verano. Ideal como snack frío, en crudo, refresca y siempre queda bien presentada en la mesa». A aquellas personas que tienen [+]
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