BUSCADOR y ARCHIVO
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Brócoli, tesoro para el cuidado de la piel
28-07-2015...beta-carotenos o provitamina A y vitamina C, lo convierten en un poderoso antioxidante que ayuda a proteger y a frenar el envejecimiento prematuro de la piel, además de mantener hidratadas las mucosas internas. Es un alimento estrella para prevenir [+]
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cadiz | España/Valencia
Un cliente del Riff que comió el mismo menú el día que murió una mujer intoxicada: «Fue una comida excelente»
22-02-2019...posible sobreingesta: «El menú era tan abundante que lo primero que pensamos cuando vomitamos fue que nos habíamos pasado comiendo». Después de hidratarse bien ?ambos son médicos y supieron cómo llevarlo?, amanecieron el domingo 17 perfectamente. «Tomamos [+]
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Nutrición e hidratación para jóvenes futbolistas
10-06-2014...fisiológico, nivel de actividad física y las condiciones ambientales. ANTES DEL PARTIDO: 3-4 horas antes del partido. Ingerir de 5 a 7 ml de líquido por kg de peso (para 65 kg, consumir 455 ml de líquido). La bebida debe contener hidratos de carbono que ... de hidratación. DURANTE EL PARTIDO: Consumir entre 100 y 250 ml de bebida para deportistas cada 20 min hasta un máximo de 1 a 1,5 l/hora. Consumir bebidas que contengan hidratos de carbono del 6%-8%. Beber siempre que podamos y el reglamento lo permita AL ... FINALIZAR EL PARTIDO: Comenzar la rehidratación nada más acabar la actividad. Consumir hidratos de carbono de alto índice glucémico, que pueden encontrarse en bebidas para deportistas, azucaradas, agua con glucosa, zumos, etc., y que contengan electrolitos [+]
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cadiz | Sociedad
Advertencias para salir a hacer deporte tras siete semanas encerrados
02-05-2020...necesitas expulsarlas, llévate un pañuelo o una bolsita, para posteriormente tirarlo a la basura correspondiente. Hidratación Es importante estar suficientemente hidratado durante la práctica deportiva. Llévate tu propia botella de agua, no bebas [+]
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cadiz | Deportes
Cinco claves para finalizar con éxito un triatlón
01-09-2016%. Aunque no tengamos sed debemos mantenernos hidratados para proporcionar los líquidos necesarios a nuestro cuerpo y evitar estar sedientos. Un atleta no puede permitirse llegar a deshidratarse durante una prueba debido a la sudoración y la anticipación es ... las comidas ideales para un triatleta. Asimismo, es importante vigilar qué comemos y prestar atención a los nutrientes necesarios que debemos ingerir a lo largo de día: hidratos de carbono para tener energía, proteínas para fortalecer los músculos y [+]
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Tomate, explosión de color y sabor
24-07-201518 Hidratos de carbono 3,5 g.Proteínas: 1 g.Grasas: 0,1 g.Agua: 92 g.Fibra: 1,4 g.Vit A: 94 µg.Vit C: 26,6 mg.Potasio: 250 mg.*Información avalada por los expertos en nutrición de Alimmenta [+]
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Helado de leche, refrescante y nutritivo
21-07-2015...formar parte de la dieta sin implicar un problema para el mantenimiento del peso corporal. Composición nutricional por 100 gramos:Kcal: 184 Hidratos de carbono: 25,4 g.Proteínas: 4,5 g.Grasas: 7,8 g.Agua: 60 g.Fibra: 0 g. [+]
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Cinco actividades para divertirse en casa con su gato
30-04-2020...adaptar cada uno de estos juegos a su forma de ser o sus necesidades. Y, por último, es importante que los gatos se mantengan hidratados, y ya que a los gatos les cuesta beber agua, recompensarle con una deliciosa tarrina de comida húmeda que les ayudará a [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Los nuevos retos mentales del futbolista
28-04-2020, endocrino de la RFEF, apunta en la misma dirección. «A todos los que me han preguntado les he dicho lo mismo: que rebajen la ingesta de hidratos de carbono como el arroz, la pasta o la patata y mantengan las mismas rutinas». Él, que está acostumbrado a [+]
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cadiz | Estilo/Gente
El desastroso tatuaje de Jennifer Lawrence
18-07-2015hidratada, así que podría tatuarme H2O en la mano». Pero esto no queda aquí. Además de la locura de hacerse un tatuaje hay que añadir este, está mal hecho. Según explicaba la actriz a los medios de comunicación, el símbolo está mal tatuado. H2O lleva el [+]
