BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo crear un espacio de concentración para estudiar o trabajar en casa
16-05-2020. Hidratarse. Tener siempre agua al lado. 6. Ponerse límites de tiempo. 7. Descansar cada hora durante cinco minutos. Levantarse, aprovechar para estirar el cuerpo. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Lo que aporta el pan a tu dieta diaria
17-08-2015...importante de hidratos de carbono, siendo su componente más abundante el almidón, que proporciona al organismo parte de la energía que necesita. También, aporta una cierta cantidad de proteínas de origen vegetal, así como vitaminas hidrosolubles del grupo B y ... el consumo de este alimento. «En una dieta equilibrada, al menos el 50% de las calorías totales debe proceder de los hidratos de carbono y, los cereales (pan, arroz, pasta, etc.), son una fuente importante de estos compuestos. Es por ello que ... manera, se considera muy importante en las personas de edad avanzada al ser alimentos de fácil masticación y digestión. Si se toman pocos hidratos de carbono, la dieta se desequilibra y se consume una mayor cantidad de proteína y grasa. Por otro lado, a [+]
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cadiz | Sociedad
Ocho frutas de otoño que no te puedes perder
22-09-2016. Es rico en magnesio, potasio, provitamina A y C y aporta fibra. Uva: Aporta hidratos de carbono, potasio, fitonutrientes del tipo del resveratrol y flavonoides. Es muy energética. Contiene cantidades apreciables de fibra, vitaminas B6 y ácido ... fólico y potasio. Castaña: Contiene más hidratos de carbono complejos y menos grasas que otros frutos secos, por lo que la cantidad de calorías es menor, siempre que se consuman frescas. Son saciantes. Ricas en fibra. En cuanto a minerales, destacan en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El menú de un día que ayudaría a combatir la celulitis
14-05-2020...correcto funcionamiento del sistema linfático y circulatorio, así como «una correcta hidratación con una ingesta regular de agua para mantener la piel hidratada». Pero, eso sí, sin olvidarlos del deporte... «Hay que evitar el sedentarismo y realizar [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Qué es la acrilamida y cómo evitarla en los alimentos
07-03-2019...durante procesos de cocinado o procesado a altas temperaturas (fritura, cocción, asado y también durante procesos industriales a 120ºC y a baja humedad). Cuando horneamos, tostamos o freímos en exceso estos alimentos ricos en hidratos de carbono, como [+]
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Calabacín, cosmético natural para la piel
14-08-2015...congénitas como la espina bífida. Composición nutricional por 100 gramos: kcal: 31Agua: 89g.Prot: 1,3g.Grasa: 0,4g.Hidratos de carbono: 6g.Fibra 1,3g.Potasio: 230 mg.Magnesio: 18 mg.Ácido fólico: 50 µg.Vit C: 20mg.*Información avalada por Julia-Farré [+]
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Piña, ligera y antioxidante
13-08-2015...gramos:kcal: 46Agua: 85 g.Prot: 0,5 g.Grasa: 0,1g.Hidratos de carbono: 11,5g.Fibra: 1,2g.Potasio: 250 mg.Vitamina C: 20 mg.Yodo: 30 µg.*Información avalada por Julia Farré, dietista-nutricionista de Alimmenta. [+]
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Comederos para perros y gatos, el cuenco nuestro de cada día
28-03-2019...llegar a casa. También es muy práctico si tienes varios gatos o perros pequeños, así será más fácil mantenerlos hidratados. Si está ausente durante largos períodos del día, debe proporcionar a su mascota un agua fresca constante y su ración de pienso ... perro siempre tendrán su comida fresca! En cuanto al agua, sólo tienes que atornillar una botella de agua en el distribuidor, por lo que tendrán agua durante todo el día y podrás estar tranquilo, su mascota tendrá lo suficiente para estar bien hidratada [+]
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Yogur para tener una buena digestión
12-08-2015, el yogur mejora los síntomas de los procesos donde existe una alteración de la flora intestinal como la diarrea o el estreñimiento. Composición nutricional por unidad:kcal: 77,5 Agua: 107,5 g.Prot: 4,3 g.Grasa: 4g.Hidratos de carbono: 5,8g.Calcio [+]
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Plátano, indispensable para los deportistas
07-08-2015...mantenernos saciados cuando nos encontramos decaídos o cuando aparecen esas ganas irrefrenables de comer dulce. Composición nutricional por unidad:kcal: 68Agua: 58,4 g.Proteína: 0,96g.Grasa: 0,2g.Hidratos de carbono: 16,6g.Fibra: 2g.Potasio: 280 mg.Ácido [+]
