BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Deportes
Deportistas al horno
25-08-2019...vas al baño en todo el día; todo el líquido lo pierdes sudando», rememora Balmaseda. Una buena hidratación La lógica médica indica que «no hay que hacer esfuerzos en las horas centrales del día y es necesario cubrirse la cabeza e hidratarse ... las habilidades se les iban agotando y tenías que forzarles a que se hidrataran, pues no eran conscientes de ello». Así las cosas, se haría necesaria una reglamentación que regulara la temperatura en las prácticas deportivas. «Creo que no hay necesidad de llevar [+]
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cadiz | Natural
Hábitos de consumo de agua tras la pandemia
30-03-2021...inmunológico y mejora la concentración. Tres de cada cuatro personas creen que no hidratarse adecuadamente tendría un impacto negativo en sus funciones vitales y en su estado de ánimo. Falsas creencias La encuesta realizada pone en evidencia muchas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Alimentos buenos para el cerebro que ayudan a concentrarse mejor
25-09-2020(básicamente estaríamos hablando de nada de ultraprocesados ni de azúcares refinados ni de hidratos de carbono y muchas frutas y verduras ecológicas, proteínas naturales y alimentos ricos en grasas), sin embargo, sí que hay algunos alimentos que le ayudan a ... los hidratos de carbono y los azúcares en general, que provocan picos de glucosa y con ella hiperactividad, nerviosismo y altibajos en nuestro estado de ánimo. Cómo cuidar el cerebro En cualquier caso, y como siempre decimos, la alimentación es un pilar muy [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Etiquetas de alimentos
Suplementos para deportistas, ¿son realmente saludables?
25-09-2020, pero está demostrado que no es ni necesario ni aconsejable. La principal fuente de hidratos debe proceder de las frutas y verduras. Para que nuestra alimentación sea saludable, debemos dejar fuera todos los carbohidratos refinados, los procesados y ... , de por sí, maximiza el rendimiento deportivo porque aporta proteínas para los músculos, la cantidad correcta de hidratos, grasas saludables y fibra -importante también para mantener el peso correcto-. Teniendo muy claro este punto podemos valorar cómo [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Cinco problemas que pueden padecer las uñas y cómo resolverlos
03-01-2022...el problema, al igual que mantener las manos bien hidratadas y protegidas de productos químicos y de la humedad excesiva. En cambio, en otras situaciones, están avisando de que algo falla en el organismo. Alteraciones sutiles, como la aparición [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta fácil del roscón de Reyes casero y saludable
03-01-2022...de ingredientes; calidad nutricional del producto, para lo que se tienen en cuenta todos los nutrientes del producto, las grasas y su tipología, los hidratos de carbono, los azúcares, proteínas y sal, entre otros; grasas empleadas, como vegetales, de girasol [+]
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cadiz | España/Valencia
Diez motivos por los que beber horchata es bueno para la salud
12-07-2018La horchata natural de chufa de Valencia es algo más que una bebida típica del verano. Al margen de saciar la sed, la horchata es una bebida energética, pero cuyo contenido en hidratos de carbono es a base no de glucosa, sino de azúcares más ... baja en sodio. -Es rica en vitaminas C y E. -Es fuente de minerales, como el magnesio, el fósforo, el calcio, el hierro y el potasio. -Contiene antioxidantes. -No contiene glucosa. Su contenido en hidratos de carbono se basa en azúcares [+]
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cadiz | España/Madrid
Activado el nivel 1 de alerta por ola de calor con temperaturas que llegarán hasta los 37,5º
07-06-2017, así como mantener una hidratación adecuada, ingiriendo al menos dos litros de agua aunque no se tenga sed. Es esencial protegerse del calor, refrescarse e hidratarse, mantenerse hidratado, cuidar la alimentación y en caso de tomar medicamentos y sufrir [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Estreñimiento: estos son los alimentos que te ayudan a evitarlo
23-03-2021...de agua». Por eso, tan importante es beber agua como una alimentación hidratada. Asimismo, recomienda el consumo de alimentos probióticos fermentados, como pueden ser el chucrut, miso o pepinillos. «También, algunas especias aumentan el peristaltismo, como [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
La liga vuelve al Tartiere sin aficionados, sin fútbol y sin goles
13-06-2020...evitó que el balón llegase a la portería azul instantes antes del primer parón para hidratarse, a la media hora de juego. La más clara de la primera mitad, sin embargo, fue para el ex oviedista Omar Ramos, cuyo saque de esquina estuvo a punto [+]
