...sustituido por otras de fundición dúctil. Además, se han repuesto el acerado, los bordillos y el asfalto, se han colocado 18 nuevos registros, cinco arquetas, 14 acometidas de aguas, un hidratante y tres válvulas con lo que se ha ampliado también la cobertura [+]
...traspasamos a un plato hondo y lo hidratamos con el mismo volumen de agua hirviendo. Tapamos con otro plato y dejamos que se ablande durante unos minutos. Mientras lavamos y picamos el apio y el perejil. Pelamos y picamos los pistachos tostados, desmenuzamos ... el queso fresco y deshuesamos las cerezas cortándolas en cuartos. Con la ayuda de un tenedor movemos el cuscús ya hidratado para que quede suelto. En un bol grande mezclamos la rúcula con el cuscús ya frío, el apio, las cerezas, el queso [+]
...dos o tres veces al día, limitar el uso del teléfono y evitar interrumpir a otros, entre otras medidas. En general, no se debe hablar más de 4 horas seguidas ni cantar más de 2 horas. 5. Hidratarse correctamente. Se debe beber unos dos litros de agua ... diarios para que la mucosa que recubre a las cuerdas vocales esté bien hidratada. Algunas sugerencias son: beber agua cada vez que coma, tener siempre a mano una botella de agua y evitar los caramelos de menta o mentol porque resecan más. 6. Descansar ... los ambientes con mucha calefacción o aire acondicionado, abrir y ventilar las habitaciones para renovar el aire; al viajar en avión debe hidratarse mejor y hablar poco ya que a bordo de un avión hay más ruido y el ambiente es muy seco, ambos factores irritan la [+]
, los hidratos de carbono». 2. Dormir bien para no levantarnos «ya cansados». 3. Ejercicio físico tanto aeróbico (caminar, correr, nadar o bicicleta, por ejemplo), como ejercicio físico de fuerza «para fortalecer nuestra musculatura». 4. Descanso adecuado [+]
...se le añaden azúcar o edulcorantes. Y esto nos lleva al verdadero problema, que no son las calorías. El azúcar, es cierto, es el principal responsable de que engordemos, o más bien los azúcares refinados y sus 'progenitores' que son los hidratos [+]
...formato sólido. Enumeran en 'Vivir sin plástico' que ya existen cremas hidratantes, exfoliantes, mascarillas, e incluso cremas solares sin microplásticos. Además, hay muchas marcas que están pasándose a envases más fáciles de reciclar como tarros de vidrio ... de la luffa, muy parecido a los calabacines. «De esta forma utilizamos una esponja natural, 100% biodegradable que además nos exfolia de forma eficaz y nos hidrata de forma natural», añade. Respecto a las toallas, la recomendación es ventilarlas tras su [+]
...los nutrientes que necesita un menor, como son las proteínas y los lípidos necesarios, se pueden obtener a través de alimentos saludables. «Es verdad que el chocolate aporta proteínas e hidratos de carbono, pero esto se puede adquirir con alimentos más ricos [+]
...entregar en la cárcel de Tora algunos medicamentos, vitaminas y solución hidratante para hacerlos llegar a su hijo, según un comunicado emitido este fin de semana por la familia. [+]
, pues posibilita la digestión y el transporte de nutrientes, además de contribuir a regular la temperatura corporal. «El agua es el principal líquido con el que los niños tienen que hidratarse y deben ingerir en torno a dos litros al día, aunque ... picotear entre ellas, y cada una de estas ingestas debe estar equilibrada en hidratos de carbono, proteínas y grasas. [+]
...en una videoconferencia su error. Explicó que salió un momento del lugar de concentración para ir al supermercado, con el chándal puesto, al ver que se le había acabado el dentífrico y una loción hidratante para la piel. Con ello incumplió las normas [+]
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