BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Estilo
La llaman vieja y le da igual
27-04-2021...en lo más mínimo en su declive. Su rutina de belleza diaria se reduce a una crema hidratante y lápiz de ojos negro. De eso va el libro, de que a estas alturas le da igual que la llamen vieja, que le importa un carajo lo que opinen los demás sobre su [+]
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¿Por qué se producen mareos durante la menstruación?
13-12-2021...hasta que pasen los mareos. Hay que asegurarse de estar hidratada y con un nivel adecuado de azúcar en sangre. Si tienes calambres o dolor de cabeza, puedes tomar algún medicamento para aliviar el dolor. Estos consejos son una ayuda, pero si se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Nada de multicereales: por qué es mejor el pan integral
11-12-2021...sentirnos más saciados, junto con las mejoras de nuestras digestiones», añade. En general, el pan integral puede ser una opción saludable para nuestra dieta, pues hablamos de un alimento rico en hidratos de carbono complejos, bajo contenido en grasa, con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lentejas
01-10-2019...mgFósforo256,04 mgSodio226,78 mgMagnesio74,31 mgCalcio57,29 mgHierro6,87 mgZinc3,9 mgLas lentejas son fuente de hidratos de carbono complejos de absorción lenta, apenas aportan grasa y su contenido en proteínas vegetales de fácil digestión favorecen su efecto ... de los ácidos grasos como fuente de energía para las células. Beneficios Hidratos de carbono de absorción lenta, fuente de proteínas vegetales, alto contenido en fibra y poca cantidad de grasa. Fuente de minerales. Es ideal para embarazadas gracias a su [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres desayunos refrescantes con frutas para empezar el día con buen pie
29-07-2022...del robot de cocina la fruta, bebida vegetal, una pizca de sal, semillas de lino y de chía. Tritura hasta obtener una mezcla uniforme. Deja reposar durante 10-15 minutos para que espese y las semillas se hidraten convenientemente. Pasado este tiempo [+]
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Cama, comida, correa, juguetes, documentación no deben faltar en el equipaje de nuestro perro
28-07-2022, especialmente si el viaje es largo. Por ello, es importante llevar un bebedero portátil , con suficiente agua para que el perro se mantenga hidratado ¿Qué queremos además demostrarle que se está portando bien? Podemos recurrir a premios nutritivos como [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Qué deberías llevar en el botiquín del coche para la Operación Salida
27-07-2022...básico. Independientemente del lugar que visitemos, es un básico; no solo debemos ponerlo en la maleta para destinos de sol y playa, y debería contar con cosméticos básicos para rutina facial; hidratante corporal: crema o loción y stick anti rozaduras, y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Estos son los nutrientes que ayudan a estar de buen humor
12-06-2019...triptófano encontrar en el cacao, chocolate, pescado, piña, aguacate, huevos y lácteos. Hidratos de carbono complejos Son los responsables del nivel de energía con el que contamos para realizar las actividades del día, pero lo que sí que es importante es ... que no se consuman refinados. Del porcentaje de hidratos de carbono que ingerimos, la mitad son destinados a la actividad cerebral. Y de ésa mitad, el 80% tiene fines de rendimiento energético cerebral. La otra mitad se distribuye entre las células ... de funciones cognitivas y procesamiento de la información. Se encuentra en el melón, el mango, lácteos? La vitamina B interviene en la correcta asimilación de los hidratos de carbono asegurando la producción de energía y protege a las células de las amenazas [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Centros de día, gazpacho y piscinas para que las personas sin hogar en Córdoba combatan el calor
26-07-2022Evitar estar en la calle en las horas centrales del día, mantenerse a la sombra si es necesario permanecer fuera. Refrescarse, hidratarse continuamente y mantener un entorno con temperaturas no demasiado altas . Cualquiera ha practicado, aunque [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La pregunta del millón: ¿Cuánta agua debo beber al día?
13-01-2020Una recomendación que se encuentra muy arraigada en la cultura popular es la de beber dos litros de agua al día. ¿Cuántas veces te has sentido culpable porque piensas que te hidratas poco y no llegas a esa cantidad? Mantenerse hidratado es ... ayuda contra el estreñimiento». Beber agua por la noche, en cambio, tiene otras consecuencias como la de levantarse al baño, algo que hará que se interrumpa el sueño. Lo importante que es estar correctamente hidratado Teniendo en cuenta que nuestro ... cuerpo está formado por agua en un porcentaje muy alto (en torno al 60%), el estar hidratado es sumamente importante para que se puedan desarrollar nuestras funciones vitales con normalidad y mantener un buen estado de salud. «Con un correcto nivel [+]
