BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Trucos de cocina para que las alubias blancas queden perfectas
07-10-2021Las alubias blancas son una rica fuente de proteínas sin gluten y contienen grandes cantidades de hidratos de carbono complejos, potasio y fibra dietética. Si se conservan adecuadamente, las alubias blancas enlatadas, en conserva de vidrio y secas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Esto es lo que debes comer si te despistas y dispersas con facilidad
31-01-2020B12Huevos, carne, pescado, lácteosAguaUno de los grandes nutrientes del cerebro es la glucosa que, según explica el Profesor Elío, se obtiene de los hidratos de carbono que componen la dieta. Pero esto no quiere decir que nos tengamos que hinchar a tomar ... dulces o todo tipo de productos con ázucar, pues el organismo puede obtener glucosa de otro tipo de alimentos más saludables. Así, el experto aconseja realizar una correcta selección de los hidratos de carbono eligiendo aquellos que sean complejos, como ... los de legumbres, el arroz y la pasta integrales y el pan integral , limitando el consumo de los hidratos simples como los que contienen los dulces, el azúcar y la miel, por ejemplo, pues «su energía se absorbe demasiado rápido». También es importante tener en [+]
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Una de cada 3 madres abandona la lactancia por incompatibilidad con el horario laboral
26-11-2022...bien hidratados ante las altas temperaturas noticia No El 52% de las madres sienten vergüenza y están incómodas amamantando en público noticia Respecto a los resultados del barómetro, el porcentaje que no optaron por la lactancia materna aumenta un 10 [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Cómo maquillar la piel con acné
22-03-2021, en forma de polvo o gotas que se aplique sobre una crema hidratante específica para pieles con acné y aporten de este modo color y la cobertura necesarios». La farmacéutica Genoveva Lucena Bello indica que «no comedogénico significa que no favorece la ... hidratante específica para la piel con acné y, a continuación, el protector solar, necesario para evitar que los granos puedan dejar marcas. Se puede ahorrar un paso utilizando una crema hidratante con filtro solar, siempre específica para pieles con acné [+]
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¿Es recomendable que los perros coman pescado?
24-11-2022, como fuente de hidratos resalta la patata. Una receta de la mejor calidad elaborada con ingredientes seleccionados como el pescado fresco y un montón de frutas y verduras. La mejor forma de cuidar la salud y mantener su vitalidad de siempre. Un alimento [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trigo sarraceno: el alimento de las dos mentiras y las dos verdades
11-12-2021...se combinan estos grupos de alimentos con el trigo sarraceno se consiguen proteínas completas de alto valor biológico. En cuanto a los hidratos de carbono, otra de las características particulares que destaca Aguilar es su bajo índice glucémico y la ... cantidad de almidón y fibra alimentaria que incluye, lo que le convierte en un buen aliado para paliar problemas de tránsito intestinal, regular absorción de grasas e hidratos de carbono y ayudar a las personas con dislipemias y diabetes. Otro aspecto [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Trucos infalibles para maquillarte (con éxito)
08-04-2013La regla de oro antes de empezar: la piel tiene que estar limpia y bien hidratada. Si no es así, no hay maquillaje que valga. Para eso, y para que no tengas problemas el día de tu cita, exfolia el rostro 24 horas antes y aplica una mascarilla ... hidratante. El día de autos, bastará con que limpies el rostro de manera habitual y te apliques tu crema hidratante, añadiendo esta vez una ampolla de efecto flash para lograr tensar levemente la piel y que el maquillaje se fije mejor. ¡A maquillar! (Más [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
La guía definitiva para tener unas pestañas largas, rizadas y tupidas
04-03-2021...y tratamientos para embellecer las pestañas no pare de aumentar. Hacemos un repaso por todos ellos. Sérums crece pestañas: hidratan, fortalecen y aumentan su espesor Hidratar las pestañas es el primer paso para conseguir que estén más fuertes y ... bonitas. Tradicionalmente se ha usado el aceite de ricino para hacerlo. Pero cada vez hay más firmas de belleza que ofrecen sérums para las pestañas que, además de hidratarlas, prometen fortalecerlas e incluso ayudar a su crecimiento. Estos productos se ... , hidratarlas con productos específicos y desmaquillarlas cada noche si se ha aplicado máscara de pestañas. A la hora de desmaquillarlas, Roberto Siguero, National Make up Artist de Lancôme España , recomienda, además de usar un desmaquillante específico para [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La prueba para saber si la ensalada que te has preparado es buena para ti
13-06-2019...más completa. Proteínas como complemento Combinar estos nutrientes con proteínas e hidratos de carbono puede potenciar el plato. Por ejemplo, en el caso de las proteínas, se puede recurrir a opciones vegetales como las legumbres, la soja o el ... edamame, además de las proteínas animales como la pechuga de pavo, pollo, gambas, atún, salmón o huevo. Hidratos de carbono complejos En el caso de los hidratos de carbono, la nutricionista prefiere arroz integral, quinoa, cous cous, bulgur, pasta o ... y optar por caldos o purés en la cena. Otro aspecto para tener en cuenta si se recurre a las ensaladas en la cena, es evitar los hidratos de carbono, «ya que está demostrado que nuestro sistema hormonal es menos eficiente a la hora de metabolizarlos [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Los secretos de belleza de la Reina Letizia
15-09-2021...es consciente de la importancia de hidratar la piel a diario. Para tener una piel sin manchas y luminosa a partir de los 40, los dermatólogos aconsejan aplicar por la mañana antioxidantes, hidratación y crema solar y por la noche, retinol, el activo ... también cuida la piel del cuerpo con cremas hidratantes que ayudan a que luzca un aspecto más luminoso y es fiel a las cremas autobronceadoras que le permiten lucir sus piernas bronceadas en cualquier momento del año. En verano, luce siempre un bronceado ... envidiable, que hace pensar que se expone al sol de forma progresiva y con protección, mimando mucho su piel después con lociones aftersun y cremas hidratantes. El maquillaje de la Reina En general doña Letizia suele apostar por un maquillaje neutro en el [+]
