BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Bacalao
06-03-2021...funciones que permiten el adecuado aprovechamiento de la energía (hidratos de carbono, grasas y proteínas). También es importante para la formación de glóbulos rojos y la síntesis de material genético, así como para el adecuado funcionamiento del sistema [+]
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cadiz | Economía
Los supermercados compiten por el negocio de las cremas de bajo coste
05-10-2018...han convertido en unos de los productos número uno de ventas dentro de la compañía dirigida por Juan Roig. Supermercados DIA tampoco se ha quedado atrás y se ha apuntado a la guerra por las hidratantes faciales de bajo coste con el lanzamiento [+]
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cadiz | Sevilla
«Tras un atracón navideño no es bueno hacer ayuno»
23-12-2021...una dieta equilibrada, que contenga una proporción adecuada de hidratos de carbono, proteínas y grasas, así como otros micronutrientes como vitaminas o minerales. Para ello, tenemos la suerte de disponer a la mano y que esté muy arraigada cultural y [+]
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cadiz | Deportes/Real Madrid
El plan de Marcelo, cinco kilos menos
04-07-2019...plan que puso en marcha en abril. Tres meses de trabajo en silencio para hacer olvidar su temporada con más sombras en el Real Madrid. Más proteínas que hidratos Un mes y medio antes de la finalización de la Liga, Marcelo inició un plan individual ... , era la época propicia para bajar la ingesta de energía y lograr una figura más esbelta. Durante la temporada, la elevada carga de partidos miércoles domingo no es compatible con una dieta baja en cantidad de hidratos de carbono, y así es más complicado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuscús, bulgur y quinoa: beneficios y cómo cocinar cada uno de ellos
04-03-2021...pseudocereal. El bulgur no es un cereal en el sentido estricto de la palabra, sino que es un subproducto del trigo duro. «Estos tres alimentos resultan ser ricos principalmente en hidratos de carbono, además de otros nutrientes. Tienen en común, por lo tanto ... alimento rico en hidratos de carbono, es perfecto para añadir como acompañamiento o guarnición de las verduras en nuestros platos como fuente de energía. «El más recomendable sería el cuscús integral por su mayor riqueza de nutrientes (vitamina E, vitaminas ... del grupo B y pequeñas dosis de calcio, potasio, hierro y zinc, magnesio y fósforo) y de la fibra», dice la nutricionista. También, destaca su facilidad para cocinarlo: «Resulta una opción muy práctica, pues solo hace falta hidratarlo. Se puede hacer [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Creencias y mitos erróneos a la hora de tomar el sol
14-08-2019...resistentes al agua. Además, hay que volver a aplicar el protector solar cada dos horas e hidratarles de forma constante. La importancia de los tiempos Lo ideal a la hora de tomar el sol es hacerlo durante periodos cortos de tiempo y alternando ... las exposiciones al sol con baños. Los especialistas recomiendan utilizar los baños para hidratar nuestra piel y disminuir su temperatura de forma rápida; además al estar en movimiento se evita que el efecto sea demasiado intenso. De igual manera cabe destacar la ... importancia de estar bien hidratados y en alguna de esas pausas aprovechar para volver a aplicarnos protección solar. Es importante resaltar que «una excesiva exposición solar puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel, la aparición de manchas y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Seis claves para el cuidado de la piel en verano
05-07-2015Con la llegada del verano nuestros hábitos experimentan alteraciones que hacen que la piel sufra ciertos daños. Es primordial proteger e hidratar nuestra piel tanto por fuera como por dentro. Además de ponernos protección solar, estas son las 6 ... hidratada, permite eliminar fácilmente las toxinas. Tienes que ingerir líquidos regularmente durante el día. Las frutas y verduras de verano son una fuente imprescindible de agua y destacan por ser refrescantes, por lo que son una de las mejores opciones ... para hidratarnos. Ácidos grasos. Los ácidos grasos insaturados (por ejemplo, ácido oleico) son imprescindibles para tener una piel bien estructurada e hidratada, los encontrarás en el aceite de oliva, el aguacate y aceitunas. Los ácidos grasos [+]
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Aprender buenos hábitos para la salud en el Summer Camp CEU
18-07-2019, adquirieron nociones básicas para prevenir la obesidad a través de una alimentación saludable, conocer los efectos nocivos de una exposición solar excesiva o saber la importancia de mantenerse correctamente hidratados para evitar golpes de calor o [+]
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cadiz | Deportes
Un gaditano, el 'Masterchef' del ciclismo español
16-07-2019...con champiñones y huevo para cargar hidratos pensando en la etapa de mañana, atún a la plancha con quinoa y verdura y ensalada». Seguro que esta noche no faltará nadie en la mesa del Movistar. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Invierno y constipados. Qué debemos y qué no debemos tomarnos
17-12-2021...importante en el día a día, pero adquiere especial relevancia durante el resfriado: «A lo largo de este proceso se genera una gran cantidad de mucosidad y para su correcta eliminación es fundamental la hidratación de la misma. El moco bien hidratado es más [+]
