BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Diez motivos por los que debemos tomar verduras de hoja verde a diario
23-02-2018...de vegetales contribuyen a una mayor oxigenación del cuerpo y alimentan las células para producir hemoglobina, por ejemplo», destaca Patricia Restrepo, directora del IME. Los vegetales de hoja verde ayudan a absorber las grasas del cuerpo, por eso son [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Motivos para apostar por la criolipolisis
19-11-2019Seguro que ya lo has oido por todas partes, sobre todo a esas amigas más frikis de la belleza, la cosmética y las novedades del sector. ¿Criolipolisis? Sí, un tratamiento novedoso que aplica un enfriamiento controlado para tratar las células adiposas [+]
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cadiz | Ciencia
¿Dónde va la grasa que perdemos al adelgazar?
23-12-2014...pregunta: ¿Dónde va la grasa cuando perdemos peso? Muchos de ellos, además, tienen la firme creencia de que la masa corporal perdida se convierte en calor o energía. Pero se equivocan, tal y como demuestra un estudio, el primero de este tipo, llevado a ... sorprendente ignorancia y confusión sobre los procesos metabólicos implicados en la pérdida de peso". ¿Dónde va, entonces, la grasa que perdemos? "La respuesta correcta -explica Ruben Meerman, que ha dirigido la investigación- es que la mayor parte de la masa ... perdida es espirada en forma de dióxido de carbono. Es decir, que se pierde en el aire". En su investigación, los investigadores demuestran que perder 10 kg. de grasa requiere la inhalación de 29 kg. de oxígeno, y que el proceso metabólico completo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué no debes sacar las avellanas de la bolsa y meterlas en un tarro
26-09-2020...está intentando poner fin al teletrabajo y volver a las oficinas, redacciones o escuelas, entre otros, no se nos ocurre un aperitivo mejor. Junto con las castañas o nueces, las avellanas son un fruto seco rico principalmente en grasa, fibra y vitamina ... E. Concretamente, alrededor de un 64% de ellas es grasa, pero, tal como indica la dietista-nutricionista María Sanchidrián Lavado, «no hay que asustarse porque la gran mayoría de esta es monoinsaturada y es cardiosaludable». Además, los frutos secos [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Tizón apunta por «aligerar la grasa» de la administración municipal
13-12-2014El presidente de la Diputación de Toledo, Arturo García-Tizón, defendió ayer el papel de la Administración local, si bien ha apostado por «aligerarla de grasa» y realizar «una adecuada delimitación de las competencias» con el fin de buscar su [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
«En casa comemos muchas grasas»
21-11-2010...problemas de salud. Y es lo que me preocupa». Su caso es de libro. Todos los miembros de su familia también padecen sobrepeso, pero no por cuestiones metabólicas, sino por una alimentación inadecuada. «En casa comemos demasiadas grasas, dulces... no [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que peor sientan a partir de las 10 de la noche
08-11-2019. Los carbohidratos y las salsas grasas se deben reducir o eliminar por la nochePor tanto, la profesora Arranz aclara que, teniendo en cuenta que la capacidad digestiva se reduce por la noche y que el metabolismo también se modifica, es lógico pensar que habrá ... alimentos o combinaciones de ellos que no serán ideales a partir de las 22,00 horas. Los alimentos con grasas saturadas no son adecuados por la nocheLo que no debes comer por la noche Algunos alimentos sientan peor por la noche por varios motivos, según ... bien porque contienen demasiadas grasas saturadas que disminuyen la producción de melatonina, que es la hormona que favorece el sueño. Esos alimentos sentarán peor cuanto más tarde los comamos. Por eso, si podemos cenar a las 20,00 horas mejor que a [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Estos son los alimentos hiperpalatables que deberías dejar de comer, aunque no puedas
06-11-2019Algunos alimentos son tan adictivos que no podemos dejar de comerlos. Son los denominados hiperpalatables, en la mayoría de los casos alimentos procesados o dulces con combinaciones atractivas de grasa, azúcar, carbohidratos y sodio que activan ... hay en este alimento y cuánta grasa, sodio, azúcar, carbohidratos, fibra, etc. contienen los productos". El equipo buscó elementos que cumplieran con los criterios establecidos por su revisión como mejora de la palatabilidad, específicamente donde ... sin grasa, azúcar, sal o calorías representaron el 5% de los alimentos hiperpalatables identificados Identificaron estas sinergias en tres ?grupos?: combinaciones de grasa y sodio (como hot dogs o bacon); combinaciones de grasas y azúcares simples [+]
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cadiz | Sociedad
Platos de cuchara ricos y ligeros: entrar en calor sin pasarnos de calorías es posible
27-01-2018...un plato saciante y económico. Son ricas en fibra (que favorece el tránsito intestinal) antioxidantes, proteínas vegetales, hidratos de carbono complejos y muy bajas en grasas. Una ración de 50 gramos aporta alrededor de 150-170 kilocalorías ... la doctora Ocón. A diferencia de la grasa saturada presente en la carne y sus derivados, la grasa del pescado es rica en ácidos grasos omega-3, que «poseen efectos beneficiosos en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares ... sin apenas grasa no puede tener sabor están equivocados. Explorar el mundo de las hierbas y especias es una buena opción ya que dan aroma a los platos y potencian o mejoran su sabor sin aumentar las calorías. «Además son el sustituto perfecto de la sal [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los 5 alimentos más eficaces en la quema de grasas y que el 60% de las dietas sin supervisión médica obvian
12-12-2017Cuando se inicia una dieta sin supervisión médica existe el riesgo de incluir alimentos que pensamos que aceleran más el proceso de la quema de grasas, pero se olvidan algunos que cumplen de forma importante esta función. Hay cinco alimentos muy ... eficaces en la quema de grasas, pero que el 60% de las dietas sin supervisión médica no incluyen por falta de información o por desinformación al respecto. La Doctora Amaro indica que «no debemos confundir alimentos que no engordan con otros funcionales y ... útiles para la quema de grasas. Es algo que suele ocurrir de forma habitual, ya que la desinformación o la escasa información hace que la mayoría de las personas que vengan a consulta sea por una o varias dietas frustradas. Hay alimentos muy eficaces en [+]
