graso

Siete cosas del pan que quizá no sepas

...ya amasaban y cocían cereales con agua. Hoy en día se reconoce que el pan contiene menos calorías por gramo que las grasas y los azúcares y además incorpora sales minerales, fibras y vitaminas del grupo B, elementos que ayudan claramente a definirlo ... de peso se produce cuando consumimos más energía de la que nuestro organismo necesita. Hay alimentos que aportan más energía que otros, pero el pan tiene un aporte calórico moderado y apenas contiene grasa. Además, tiene un poder saciente elevado [+]

Wakame

...bajo contenido calórico, apenas tiene grasas y contiene minerales como el calcio (ayuda al fortalecimiento de los huesos), el magnesio, el fósforo y el hierro (contiene cinco veces más hierro que la carne de vacuno, aunque se trata de hierro no hemo [+]

El peso de la silla: sedentarismo y obesidad

...exceso de grasas, hidratos, refrescos o cualquier grupo concreto de alimentos, sigues viendo la mitad de la película. El aumento del sedentarismo es una de las principales razones de esta epidemia. Ordenadores, tablets, videojuegos, televisión, uso y [+]

El cebón, la carne que gana con los años, como los buenos vinos

...las hamburguesas. Esto se debe, entre otros muchos factores, a alimentación de la res, que en el caso del cebón es mucho más variada. Además, la edad de la res permite al ganado redistribuir la grasa y ganar nutrientes que le confieren ese gusto tan suculento. 2 ... . Jugosidad: si por algo destaca este tipo de carne es por su grasa intermuscular. En lugar de poseer grasa acumulada, el cebón tiene pequeños cúmulos veteados. No es en absoluto dañina y tiene numerosas propiedades nutritivas. Asimismo, esta jugosidad [+]

Qué tomo para la diarrea: Ni limonadas caseras ni bebidas para deportistas

, en el caso de los más mayores. Lo que sí hay que evitar es el exceso de azúcares, dulces y alimentos grasos. Es muy importante mantener una correcta hidratación. En los casos leves aconsejan beber agua en pequeñas cantidades de forma frecuente y, en [+]

Cómo hacer una Big Mac perfecta en casa: la receta más vista de Dani García

...la carne. ¿Cuál es la que me gusta? La picaña. Es esa parte que está donde la espalda pierde su honrado nombre, en la vaca. Es una picaña madurada, con bastante más grasa de la que se ve en el vídeo. Lo que he hecho es quitarle grasa. El porcentaje ... ideal a la hora de picar es 20% grasa y 80% carne, aproximadamente».

[+]

Cómo evitar un incendio doméstico: no abusar de alargaderas y separar bien las telas de los braseros

...gases, debe estar habilitada una rejilla de ventilación. Y la cocina debe estar siempre limpia ya que la acumulación de grasas en hornillas y campanas supone un peligro. Los productos de limpieza no deben acumularse junto a las fuentes de calor de la ... cocina. Los garajes y trasteros son focos potenciales de incendios ya que en ellos se almacenan grasas, disolventes, pinturas, gasolinas, por lo que son zonas sensibles a los que prestar atención. [+]

Las 5 claves de tu dieta que debes conocer si eres «runner»

...física. Es importante consumir una dieta rica en hidratos de carbono, que en el caso de practicar deporte deben suponer alrededor de un 55-60% del total de la energía del día. Grasas Son fundamentalmente energéticas. El pescado azul y los frutos ... secos son dos excelentes fuentes de grasa saludable. Deben proporcionar entre el 20-30% de las calorías totales de la dieta. Proteínas Presentes en la carne, huevos, pescado y productos lácteos, son las sustancias que forman la base de nuestra [+]

Indiana Jones en busca del santo grial de la juventud

...de la nariz, la atrofia de la grasa facial y las arrugas y la flacidez en el rostro, son los que más delatan la «experiencia» de los hombres. Signos fácilmente aplacables gracias a las posibilidades que nos brindan hoy la cirugía plástica y la medicina ... de párpados, no solo se obtienen resultados estéticos, sino que es un remedio muy efectivo contra los problemas de visión ocasionados por la caída de la piel sobre las pestañas. Las bolsas son una acumulación de grasa, fruto de la senectud en una base genética ... inevitable que soplar un número significativo de velas en la última tarta de cumpleaños suponga una atrofia de la grasa facial. Este fenómeno asociado al envejecimiento, que se da principalmente en las mejillas, es lo que nos acentúa las ojeras y nos da un [+]

El truco para bajar de peso comiendo entre horas

...calórico, que realizan a través sobre todo de grasas, y no con hidratos de carbono -salvo las castañas- obliga a ser comedidos en las raciones. Sin embargo parece que no debemos preocuparnos mucho porque lo de los frutos secos en nuestra dieta no es algo ... o menos dura que se caracterizan por incluir en su composición pocos hidratos de carbono, muchas grasas y menos del 50 por ciento de agua. Las nueces son las que más grasas poliinsaturadas nos ofrecen y son buenas para la salud cardiovascular; una [+]