BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España/Valencia
Los pediatras alertan de que el 30% de los menores padece obesidad y advierten del uso de los móviles
27-05-2019...no consumir en exceso productos ultraprocesados, bollería industrial, harinas refinadas o cualquier otro producto con alto contenido en sal, azúcares simples o grasas no saludables. También es importante prestar atención a la comida que toman en [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es realmente necesario consumir azúcar para tener energía?
13-01-2021...integrales como pueden ser la avena integral o el pan integral también lo son, «siendo una opción mucho más saludable». Además, no hay que olvidarse de que nuestro organismo no vive únicamente gracias a los carbohidratos, las grasas saludables también son una [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«No todo lo que se puede masticar y tragar es un alimento»
28-01-2021...y, por ende, el resultado es que mi peso y nivel de inflamación va a estar perfectamente controlado. ¿Cree que la gente es consciente del «daño» que hacen los alimentos muy procesados, altos en azúcares y grasas, a nuestro cuerpo? Estoy seguro ... las cosas que ayudan al control del metabolismo: grasas saludables, proteína, carbohidratos de vegetales, por ejemplo. ¿Por qué es tan importante el ejercicio físico? ¿No basta con comer bien? Hacer ejercicio y alimentarse son dos partes de la ecuación [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Cómo evitar gastos y averías en el coche por culpa del frío, la nieve o el hielo
11-01-2021...caliente más rápidamente y así evitamos el empañamiento de las ventanas y la peligrosa película de resplandor o grasa que se puede formar en el cristal y que afecta peligrosamente la visión del conductor. [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Los 10 mejores alimentos para el menú de Navidad
22-12-2015...otros alimentos que provienen del mar y que pueden enriquecer los platos. Además, son bajos en grasas y, en un primer plato al vapor y con limón, nos aportan mucho hierro. 3. Setas: se trata de las verduras estrella de la temporada, ricas en agua y ... proteínas y, principalmente, en ácidos grasos omega 3, pueden convertirse en el plato principal del menú. Además, son fáciles de digerir. Atún, salmón, sardina, caballa y anchoas son buenas opciones para llenar de nutrientes los platos navideños. 5 ... minerales y vitaminas, fibra, antioxidantes y agua, además de pobres en calorías, «lo que las hace beneficiosas para equilibrar el exceso de grasas malas que podemos ingerir en estos días», explica la nutricionista. 6. Carne de cerdo: si se escoge la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los 10 mejores alimentos para el menú de Navidad
22-12-2015...otros alimentos que provienen del mar y que pueden enriquecer los platos. Además, son bajos en grasas y, en un primer plato al vapor y con limón, nos aportan mucho hierro. 3. Setas: se trata de las verduras estrella de la temporada, ricas en agua y ... proteínas y, principalmente, en ácidos grasos omega 3, pueden convertirse en el plato principal del menú. Además, son fáciles de digerir. Atún, salmón, sardina, caballa y anchoas son buenas opciones para llenar de nutrientes los platos navideños. 5 ... minerales y vitaminas, fibra, antioxidantes y agua, además de pobres en calorías, «lo que las hace beneficiosas para equilibrar el exceso de grasas malas que podemos ingerir en estos días», explica la nutricionista. 6. Carne de cerdo: si se escoge la [+]
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cadiz | Salud/Hábitos Vida Saludable
Investigadores españoles explican la 'paradoja de la obesidad'
10-11-2015...protegidos frente a enfermedades como la hipertensión, la diabetes o el hígado graso. Sin embargo, describiendo estas rutas moleculares hemos empezado a acercarnos», resume a SINC María del Mar Malagón, catedrática del departamento de Biología Celular ... asistencial. Todas las personas con obesidad desarrollan acumulación de tejido adiposo, o graso, bajo la piel o alrededor de los órganos. Lípidos El tejido adiposo está compuesto por células que acumulan lípidos, a modo de reserva de energía inicialmente ... las rutas alteradas que debían ser las responsables de hacer enfermar o de proteger a los individuos. Así, lograron identificar nuevos procesos metabólicos. La acumulación de grasa provocaba inflamación, además de estrés oxidativo y daños en [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Descubren porqué cada vez somos mas altos y la pubertad cada vez es más temprana
05-11-2021...deberían estudiar si medicamentos que activen el MC3R podrían ayudar a redirigir las calorías a los músculos y otros tejidos no grasos para mejorar la funcionalidad física de esos pacientes», afirma el profesor O'Rahilly. Los científicos ya han [+]
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cadiz | Opinión
Reloj de sabor
04-03-2018Por otros sitios suenan el Omega 3 y yerbas que, según dicen, son proteínas sin grasas. Y suenan grasas vegetales que anuncian muy buenas para esto, aquello y lo otro. Suenan, en anuncios y en páginas especializadas, soluciones para todo, que si un [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
10 ideas para hacer croquetas con las sobras de la comida
10-01-2021...sobrado y preparar unas exquisitas croquetas. 1. Jamón. La reina, la preferida. Este año al ser menos a la mesa, puede que sobre algo de jamón. Cortado en taquitos o en tiras y sin quitar la grasa se consiguen unas croquetas exquisitas y aptas para [+]
