BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
El trasplante fecal detiene el envejecimiento en ratones
05-05-2022...elementos de nuestra dieta. Esto ha descubierto cambios significativos en el metabolismo de determinados lípidos (grasas) y vitaminas, que pueden estar relacionados con los cambios observados en las células inflamatorias del ojo y el cerebro. Aunque la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ostra
05-05-2022ácidos grasos omega-3. De entre los micronutrientes, son fuente de calcio, hierro, zinc, fósforo, selenio, riboflavina, niacina y vitamina B12. Cómo y cuándo comer ostras A la hora de comer una ostra la primera recomendación es que la tomes sin nada [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué es la flexibilidad metabólica o cómo enseñar al cuerpo a consumir sus reservas
22-04-2020, verduras y legumbres. También, habla de la importancia de tener «grasas saludables» en nuestro cuerpo, que podemos obtener a través de alimentos como los frutos secos, las semillas o el aguacate. Asimismo, recuerda la importancia de las proteínas, y ... energía, pero nuestro cuerpo tiene reservas para "tirar del carro" durante mucho tiempo», explica el autor, que continúa: «Debemos aprender el camino para acceder de una forma eficiente a nuestras reservas de grasa, que es lo que nos da la energía en ... refinadas, repletos de grasas de mala calidad...», dice y añade que, también debemos cortar el consumo de bebidas azucaradas. Por otro lado, dentro de los alimentos que debemos reforzar, destacan las frutas y verduras. «En las comidas siempre debe haber [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ensalada perfecta: esto es lo que debes tener en cuenta para preparar una
22-04-2020...si hay que añadir un alimento proteico o un aporte extra de grasas saludables», explica. David García Vilar, dietista nutricionista de Food Brander, por su parte, aclara que no a mayor ingredientes más calórica va a ser la ensalada: »Por ejemplo ... el experto, «la segunda ensalada sería más voluminosa y menos energética». A la hora de perder grasa corporal, esto puede ser un plus: «Puede ser engañoso pensar que, a más ingredientes, más energía. Suele ser así, pero no siempre ya que depende ... siguiente estructura: una buena base de verduras, que pueden combinarse entre sí; una fuente proteica ,que tiende a pasarse por alto; una fuente de grasas saludables como el aceite de oliva virgen extra, aguacate o frutos secos y opcionalmente una fuente [+]
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cadiz | Sociedad
La razón por la que la mitad de los españoles no muestran su cuerpo
30-06-2015...realización personal del individuo». Por otra parte, el 36% de los españoles confiesa que hace algún tipo de dieta exprés antes de que llegue el verano. «Con estas dietas se pierde masa muscular y líquidos, no se pierde peso procedente de la grasa, que es lo ... un estilo de alimentación saludable basado en la ingesta de hidratos de carbono, proteínas y grasas en la proporción calórica 40-30-30 respectivamente, conocido como «Dieta de la Zona», que, junto al aporte de ácidos grasos omega 3 y de polifenoles ... , ayuda no sólo a eliminar el exceso de grasa acumulada, sino a retrasar el envejecimiento y a mejorar el rendimiento físico y mental. «No es una dieta en sí, sino un estilo de vida muy saludable que nos permitirá vivir mejor, más sanos y sin engordar. Se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Congrio
04-05-2022...de un 75 por ciento de 100 gramos de producto fresco. Este pescado destaca sobre todo por su alto contenido en vitamina A (tan importante para el antienvejecimiento). Pero tiene otras muchas propiedades: es un pescado semigraso (3 gramos de grasa por [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Entrenar por la mañana: ¿es necesario desayunar?
23-08-2021, recomienda comer tres horas antes de la práctica deportiva, y evitar justo antes de entrenar la ingesta de alimentos con un alto contenido en fibra, hidratos de carbono complejos o muy grasos, «pues la digestión de estos alimentos puede afectar al rendimiento [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los mejores alimentos según las fases de tu ciclo menstrual
26-11-2018...consumir más carbohidratos: «Es un buen momento para entrenar la fuerza y resistencia. Nuestro cuerpo tiene mayor resistencia a la insulina y podemos aumentar el consumo de carbohidratos, limitando el de las grasas». En la fase de ovulación aconseja ... consumir alimentos que regulen y aumenten de forma natural la progesterona, como las legumbres, las nueces y los cereales integrales. «Reduciremos el consumo de carbohidratos (ya no hay tanta resistencia a la insulina) y evitaremos las grasas», aclara. En ... . Aumentaremos la ingesta de grasas y disminuiremos al máximo los carbohidratos. También serán útiles los alimentos ricos en fibra y triptófano (aminoácido que regula de forma natural la serotonina). Es importante incluir en el día a día frutas y verdura fresca [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
¿Cuánto aceite de oliva gasta un consumidor de Córdoba cada año y en qué lo emplea?
22-08-2021...esta grasa vegetal obtenida del fruto del olivar. En dicho estudio, se analiza el comportamiento del consumidor de aceites de oliva en los 198 países consumidores, dibujando un perfil según el género, edad, nacionalidad, creencias religiosas, uso que da [+]
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cadiz | Sociedad
Francia decreta una cuarentena en aves de corral por la gripe aviar
02-04-2017...sacrificaron en las últimas semanas al menos 300.000 patos, del que se extrae el «foie gras», uno de los emblemas gastronómicos de Francia. 3,7 millones de patos sacrificados Desde que se detectó la presencia del virus H5N8 de la gripe aviar a finales ... de noviembre en Francia, adonde llegó procedente de aves migratorias, se han sacrificado al menos 3,7 millones de patos, en torno al 8 % de la producción nacional. Por esta epidemia, el sector del «foie gras» estimó perdidas de unos 250 millones de euros [+]
