BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo afectan los anticonceptivos de emergencia a tu ciclo menstrual
30-07-2022...aquello de ganar peso, algo que las mujeres llevan advirtiéndose la una a la otra desde hace años. Asegura Lorena Serrano, ginecóloga del Instituto Catalán de la Salud, que se ha demostrado que las anticonceptivas no afectan el nivel de grasa del cuerpo [+]
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cadiz | Salud
Claves para combatir el frío intenso (y por qué beber alcohol no es una de ellas)
10-12-2021...con carbohidratos proporcionan energía rápidamente. Si estás fuera todo el día esquiando, caminando o trabajando, asegúrate de llevar alimentos que contengan también proteínas y grasas. Las bebidas calientes o caldos pueden ayudar a aumentar la [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
De nuevo Toledo tiene la mejor croqueta de España: sepa cuál es su secreto
16-01-2020...de este concurso es utilizar mantequilla en la bechamel, que se elabora con leche en la que se infusiona grasa de jamón, y hornear ligeramente el jamón para «realzar su sabor»; la masa se enfría en la nevera para que «coja cuerpo y se pueda bolear». En el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Conejo
22-04-2021...por su sabor, textura y aroma. Se trata de una carne blanca grasa de buena calidad. La Sociedad Española de Arteriosclerosis indica que la carne de conejo puede ser consumida diariamente y la Sociedad Española de Nutrición recomienda entre tres y [+]
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cadiz | Sociedad
Diez consejos a la hora de tomar complementos alimenticios
25-09-2019Miles de personas consumen a diario numerosos suplementos como las multivitaminas, el calcio, la vitamina E y los ácidos grasos omega 3 para mejorar la salud. Sin embargo, la utilización de estos productos puede conllevar algún riesgo si su ingesta ... de «fuentes desconocidas», como Internet o correo ordinario. Por último, subraya que para reducir el sobrepeso y el exceso de grasa se recomienda «reducir la ingesta de calorías con una dieta de alimentos adecuada y, al mismo tiempo, aumentar el gasto [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Decálogo de vida saludable: esto es lo que debes hacer para estar mejor
21-12-2021...los de origen vegetal (verduras, frutas, legumbres, semillas) y frescos, proteínas de alta calidad (carnes magras, pescados y huevos) y grasas saludables (aceite de oliva virgen extra, frutos secos o aguacate). En ocasiones no tenemos muy claro si hay algo en ... estratosféricas sin apenas recursos y esfuerzos. Recuerda que la obesidad entraña un riesgo grave para la salud y que darás un gran paso reduciendo (y cuando te resulte posible, eliminando) de tu vida los alimentos ricos en azúcares refinados y grasas no [+]
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cadiz | Opinión
Covid y enfermedad cardiovascular
09-12-2021...verduras y utilizando el aceite de oliva como principal grasa de adicción; se debe consumir diariamente entre 1,5 y 2 litros de agua, ya que una correcta hidratación es esencial para mantener un buen equilibrio de agua corporal, aunque las necesidades como [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cocina al vapor: la mejor manera de preparar recetas sanas
14-01-2020...posible preparar platos bajos en calorías y sin grasas "extra". Pero esta técnica requiere de una pequeña ayuda, una vaporera. Se trata de una máquina para cocinar al vapor cómodamente que gracias a su sistema eléctrico permite programar el tiempo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Rape
21-04-2021, bien sea con patatas, arroces y verduras o en salsa verde, americana, marinera?. Una de sus preparaciones más conocidas es alangostado quedando de textura similar a este crustáceo. Tiene solo 82 caloría por cada 100 gramos y es muy bajo en grasa y [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Comer nueces y frutos secos puede evitar la obesidad
23-09-2019...tiempo y con mejor salud intestinal. pruebas anteriores demostraron que el alto contenido de grasas insaturadas de los frutos secos, aumenta el gasto energético en reposo, lo que también puede ayudar a evitar el aumento de peso La fibra que contiene ... la nuez también se adhiere fácimente a las vellosidades del intestino, lo que significa que se asmilan más calorías. Existen pruebas anteriores de que el alto contenido de grasas insaturadas de los frutos secos, aumenta el gasto energético en reposo [+]
