BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lentejas
01-10-2019...mgFósforo256,04 mgSodio226,78 mgMagnesio74,31 mgCalcio57,29 mgHierro6,87 mgZinc3,9 mgLas lentejas son fuente de hidratos de carbono complejos de absorción lenta, apenas aportan grasa y su contenido en proteínas vegetales de fácil digestión favorecen su efecto ... de los ácidos grasos como fuente de energía para las células. Beneficios Hidratos de carbono de absorción lenta, fuente de proteínas vegetales, alto contenido en fibra y poca cantidad de grasa. Fuente de minerales. Es ideal para embarazadas gracias a su [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cómo podemos combatir el sobrepeso de manera efectiva?
22-08-2020...supuesto, un buen conocimiento, podemos adelgazar de manera saludable y efectiva. La grasa corporal, aun siempre en boca de todos, sigue siendo una gran desconocida. Por ello, las doctoras Mariëtte Boon y Loesbeth van Rossum publican «Por qué deberías ... comerte un trozo de pastel» (Plataforma Actual), un libro en el que intentan explicar todo lo que desconocemos sobre el funcionamiento de la grasa corporal. A lo largo de las páginas, las profesionales abordan multitud de temas: cómo funciona nuestro ritmo ... los antojos también tienen influencia. 3. Los medicamentos: hay algunos medicamentos cuyo efecto secundario es la ganancia de peso. Es importante revisar qué tomamos si notamos un aumento de la grasa corporal que no sabemos identificar. 4. Los factores [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Diez pautas para cuidar la alimentación de tus hijos en Navidad
24-12-2021...las celebraciones. Pero también debemos redoblar los esfuerzos para que los más pequeños se alimenten de una manera equilibrada y saludable». Además de un aumento de peso y de grasa corporal, los excesos navideños en la mesa pueden conllevarproblemas de salud como ... contenido en grasa y/o azúcares forman siempre parte de la ecuación, es conveniente reducir al máximo su presencia en nuestra mesa y despensa. Para ello, nuestra compra ha de estar bien planificada con antelación, para diseñar menús que, además de sabrosos y ... los paladares infantiles, pero sin necesidad de caer en cantidades exageradas de alimentos con muchas grasas o azúcares. 2. No dejes de lado la pirámide alimentaria. Como en cualquier época del año, se trata de un instrumento muy útil para conocer [+]
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El cuerpazo en bikini de Marta López que desbancaría al de Lara Álvarez
03-01-2022...pueden ayudarte a quemar grasas de manera más eficaz» , confesó Marta. Un gran cambio que ha presumido en redes sociales y del que esta muy orgullosa por lo mucho que le ha contado conseguirlo y mantenerlo. ¡Menudo cuerpazo de la ha quedado! Antes y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ocho recetas de Navidad para veganos con carne vegetal como ingrediente principal
22-12-2020...de la grasa. Gracias a su sabor, esta «carne» es una opción fantástica para poder realizar platos títpicos de las gastronomías y tradiciones, pero cuidando de nuestro planeta y los animales. Aunque Heura es un producto procesado, cae en el lado [+]
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cadiz | Gastronomia
Los salvadores del buey: la carne más buscada, de la Laponia española a las antiguas minas de León
29-11-2022...infiltración de grasa, convirtiéndolo en uno de los productos más apreciados y selectos del mundo. El proyecto surgió cuando Patxi Garmendia , en un viaje a Argentina, descubrió este ganado y decidió comenzar a criarlo en las llanuras del país latinoamericano ... . Sobre estas líneas, un lomo de buey de Finca Santa Rosalía. Abajo, a la izquierda, ganado en libertad de esta ganadería en Vizmalo (Burgos). A la derecha, corte de cecina de buey. ABC «Su riqueza en ácidos grasos insaturados ?los conocidos como [+]
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cadiz | Andalucía/Jaén
Horror en el supermercado: el brutal incremento del precio de los alimentos asusta al consumidor andaluz
09-07-2022...precio experimentado por otras grasas vegetales. Especialmente la de girasol, que se vende hoy a 3 euros, casi el doble que hace solamente un año. Echarse a la bebida para olvidar la carestía de la cesta no es aconsejable nunca, pero ahora menos aún [+]
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cadiz | Economía
Andalucía cierra 2022 con una inflación del 6,2%, aunque los alimentos subieron un 17%
13-01-2023...noviembre y su tasa más alta desde el comienzo de la serie, en 1994. Dentro de los alimentos, los que más han subido de precio en el último año son el azúcar (+50,6%); los aceites y grasas (+38,1%); la leche (+37,2%); los huevos (+29,8%); los productos [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Pautas de alimentación para un viaje en coche sin imprevistos
09-07-2021...especial. Algunas sencillas son: tomar fruta fresca como postre, alternar el consumo de carne y pescado, tomar legumbres y verduras, limitar el consumo de embutidos, bollería industrial y carnes grasas y aprovechar los alimentos de temporada. También es ... recomendable variar las técnicas culinarias (vapor, plancha, cocido, asado, fritura), así como la elección de una grasa saludable para el aliño, como es el aceite de oliva virgen extra. Las personas con este trabajo deben tener especial cuidado con el déficit ... y moderada. -No omitir el desayuno. -Distribuir el consumo de alimentos en 4 o 5 comidas. -Evitar comidas copiosas y muy ricas en grasas. -Detenerse cada 2 horas un mínimo de 10 minutos, comer algo ligero e hidratarse. -Llevar bebida en el [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Depresión y alimentación: ¿qué relación existe entre ambos?
27-04-2019...hábito de sueño) puede suponer un factor de riesgo para desarrollarla. Así, el consumo de ácidos grasos trans (comida «basura» o bollería industrial), el bajo consumo de ácidos grasos Omega-3, mantener un patrón de dieta occidental con alto consumo ... de grasas saturadas y de carnes rojas y procesadas pueden ser factores que influyen en la predisposición a sufrir una depresión. La dieta para prevenir la depresión Los especialistas de mediQuo recomiendan las siguientes prácticas para prevenir ... bebidas endulzadas con azúcar. ? Aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales enteros, frutos secos y semillas. ? Tomar alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados con Omega-3. Estos ácidos grasos se encuentran sobre todo en [+]
