BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Investigan un posible brote de gastroenteritis en Puente Genil por un local de comida rápida
14-07-2022...adecuada, evitando grasas y azúcares y observando los alimentos ingeridos o que se van a tomar en ciertos establecimientos. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La obesidad es salud a partir de los 80 años
26-04-2022...relación similar para la circunferencia de la cintura, que es un indicador de la acumulación de grasa abdominal. Los autores concluyen que estos hallazgos respaldan la existencia de una paradoja de la obesidad en los ancianos, al menos en China, lo que ... , ya que considera el músculo y masa grasa por separado». En este sentido, añade Woo, los programas de reducción de peso podrían adaptarse a la pérdida de masa grasa evitando la pérdida de masa muscular. Y concluye: «un futuro mensaje de salud [+]
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cadiz | Gastronomia
Esta es la clave para elaborar un buen sushi según el mejor sushiman de España
29-06-2023...son sus combinaciones favoritas. En el caso del niguiri , una de las formas más populares, el Chu-toro es su favorito. Consiste en atún graso mediano, que se encuentra junto al toro que se mueve hacia la punta del vientre del pez. En el caso del maki [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
El pescado frito es saludable, siempre que sepas cómo cocinarlo
19-11-2021...de proteínas de alto valor biológico, de grasas sanas (omega 3), vitamina D, calcio (sobre todo, el pequeño cuyas espinas pueden comerse), vitaminas y minerales. «Por otro lado, el aceite de oliva es el más sano del mundo, porque es rico en grasas sanas, como ... saludable - El consumo de aceite de oliva y el riesgo de enfermedad coronaria - El consumo de pescado y ácidos grasos omega en el envejecimiento saludable - Ingesta de grasas, pérdida de fuerza y litación funcional de las piernas en personas mayores [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dime cómo tienes las uñas y te diré qué nutrientes necesitas
02-07-2021...observemos en nuestras uñas, estaremos ante un indicador u otro. Qué me quieren decir mis uñas Por ejemplo, las uñas quebradizas o que se rompen con facilidad, comenta que pueden indicar una deficiencia de ácidos grasos, proteínas, vitamina A, hierro o ... calcio. Si encontramos manchas o líneas blancas, pueden estar formadas por una deficiencia de zinc o vitamina B6, pero también por un golpe, que suele ser la causa más probable. «Las uñas descamadas pueden deberse a una deficiencia de ácidos grasos ... los cereales integrales», explica la nutricionista. - Ácido graso 0mega 3: Las grasas saludables pueden ayudar a que las uñas permanezcan humectadas, impidiendo que se vean secas y sin brillo. El pescado es la mejor fuente de estas grasas saludables, pero [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La dieta que protege el cerebro de la esclerosis múltiple
02-03-2023...mediterránea es una dieta variada que contiene alimentos mínimamente procesados, cantidades limitadas de carne roja y cantidades moderadas de lácteos y aves. Es rica en pescado, verduras, cereales integrales, legumbres, frutas y ácidos grasos monoinsaturados o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer entre 5 y 10 nueces al día ayuda a reducir el colesterol malo y controlar el peso en personas mayores
17-11-2021...de peso. Los hallazgos no solo apoyan tres décadas de evidencia científica que ha demostrado que las nueces, ricas en ácidos grasos omega-3 (ácido alfa-linolénico), pueden respaldar la salud cardiovascular, sino que refuerzan la noción de que el consumo ... Ros, asegura que «comer un puñado de nueces todos los días es una forma sencilla de favorecer la salud cardiovascular». Las nueces son el único fruto seco con una cantidad significativa de ácido alfa-linolénico (AAL), el ácido graso omega 3 vegetal ... , esencial para la salud y que contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo. En este sentido, Ros añade que «muchas personas están preocupadas por un posible aumento de peso al comer nueces por su contenido en grasa, pero esta grasa es [+]
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cadiz | Sociedad
Estos son los pescados que más mercurio contienen
15-11-2021ácidos grasos omega 3. Pero, en general, es conveniente analizar bien qué especies se han de incluir en la dieta, puesto que algunas de ellas poseen altos niveles de mercurio, un metal pesado caracterizado por ser tóxico. La Agencia de Seguridad [+]
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Dieta post-Semana Santa: Los cinco alimentos que puedes comer sin límites y te ayudarán a adelgazar
10-04-2023...vitaminas A, C, D, E, K, vitaminas del grupo B y, por si fuera poco, además tiene cobre, manganeso y hierro. Buena parte de las grasas que tiene son de tipo omega 3 grasas, que regulan los niveles de colesterol y previene las enfermedades cardiacas. Además [+]
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Graban por primera vez a una ballena jorobada amamantando a su cría recién nacida
26-06-2023...tempranas es crucial, recuerdan, porque esta leche alta en grasas permite proteger a las crías , que con solo dos o tres meses tendrán que emprender sus primeros viajes de miles de kilómetros. [+]
