BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud
Las propiedades de la espirulina de Mercadona, ¿para qué sirve y por qué está de moda?
23-05-2023...de la espirulina son las proteínas que aporta, hasta un 65 por ciento, así como los ácidos grasos y poliinsaturados, y minerales como potasio, calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo y selenio. Además, contiene vitamina E y otros elementos con [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Cerca de un 50 por ciento de la población sufre trastornos de lípidos y no lo sabe
21-02-2022La dislipemias, muchas veces infradiagnosticadas e infracontroladas, son uno de los factores de riesgo que favorecen el desarrollo de aterosclerosis (acumulación de grasa y colesterol en las arterias) y el aumento de riesgo de sufrir enfermedades ... por factores genéticos o agregación familiar, aunque muchas veces coexisten ambos factores». Algunas de las causas más frecuentes son: - Consumo excesivo de grasas saturadas - Dieta pobre en fibra - Sedentarismo - Tabaco Actualmente se trata ... ácidos grasos omega-3. Entre las medidas a tomar está la concienciación de pacientes y personal sanitarios ya que «no se le presta demasiada atención a este factor de riesgo, que es de suma importancia. Estas patologías tienen un tratamiento que está [+]
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cadiz | Sociedad
Los 6 alimentos que agotan nuestra energía y pueden provocar enfermedades crónicas
20-07-2022...contenido de grasas saturadas , que hacen que el tejido adiposo del cuerpo se inflame más. Además, son una fuente importante de productos finales de glicación avanzada (AGE), especialmente cuando se cocinan a fuego alto. Los AGE causan estrés oxidativo e ... las grasas y las proteínas se oxiden , causando estrés oxidativo y daño celular. La carne que se ha cocinado sobre una llama abierta también suele contener hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), que se forman cuando la grasa y los jugos gotean y generan ... n mayor riesgo de enfermedades cardíacas . Los métodos de fritura convencionales crean grasas trans, un tipo de grasa que eleva el colesterol malo (LDL) y reduce el bueno (HDL). «Si usted está haciendo una preparación vegetariana salteada en casa y [+]
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cadiz | España
La UCO encuentra la «plantilla» con la que fabricaba denuncias la red del exjuez Presencia
27-06-2023...propio Royuela y era exactamente igual que los intervenidos en casa de otro supuesto colaborador, el también imputado Juan Martínez Grasa , que contenían datos de dos juristas con supuestos depósitos en la misma entidad andorrana. «Se observa a lo largo ... presentaban los investigados«, añade el informe, que recoge los listados encontrados en poder de Martínez Grasa con los nombres de las personas contra las que se han presentado denuncias. Además, intervinieron «nuevas denuncias cuya presentación aún no consta [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Lo ideal es comer tres veces al día para que el sistema digestivo haga una autolimpieza»
25-11-2021, patata, plátano verde, arroz, por ejemplo), otro tercio se dedicaría a la proteína (carnes magras y pescados, por ejemplo) y otro tercio a las grasas saludables, que no podemos olvidar porque son esenciales. ¿Seguimos empeñados en eliminar las grasas ... ? ¿Cómo podemos saber cuáles son las buenas? Si no consumimos grasas saludables nuestro organismo no absorberá las vitaminas liposolubles, que son las vitaminas A, D, E y la K. Y aquí cabe recordar que muchas personas tienen hoy en día déficit ... de vitamina D, que es una vitamina liposoluble. No debemos eliminar las grasas de nuestro día a día. Hay algo curioso en este sentido en el caso de las personas que compran yogures desnatados: como el lácteo es una fuente de vitamina D si lo compras sin [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cómo influye el orden en el que comemos los alimentos?
26-06-2023...ser comer un plato de verdura o la combinación de verdura y alimento proteico antes de los hidratos de carbono, en personas con diabetes o en personas sin patología pero que buscan una pérdida de grasa. Noticia Relacionada estandar No Diez alimentos ... queman las kilocalorías y se acumula en forma de grasa y produce un aumento de peso. No obstante, no existe ninguna evidencia de que sea así. Tiene más importancia el tipo de hidratos de carbono que se consumen que la hora en que se hace. Así pues, se [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que pone a punto el sistema cardiovascular, aumenta la hormona del tiroides y da vigor al pelo, la piel y las uñas
29-01-2023...aparato circulatorio debido a la elevada presencia de Omega 3 y otros ácidos grasos en su composición. Es, por tanto, una gran opción para combatir la hipertensión . 2. Regulación de tiroides El yodo es un reactivador natural de la hormona tiroidea. Este ... su composición baja en grasas. Además, los mucílagos (una sustancia vegetal viscosa de este tipo de especies) tienen especial efecto sobre la acidez estomacal. 7. Otros beneficios En algunos puntos de Chile incluso se utilizaba para que los niños [+]
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cadiz | Salud
Así cuidaremos nuestra alimentación en 2023: Más vegetales, menos sal y las proteínas justas
12-02-2023...masa grasa y el área de grasa visceral en comparación con cada intervención de forma aislada. Otros estudios también lo han relacionado con un menor riesgo cardiovascular o con la posibilidad de revertir la diabetes tipo 2. Plus de proteínas ... , contorno de cintura y cadera, cuánto del peso es grasa y dónde se localiza. «El IMC solo no es suficiente para decir que una persona tiene sobrepeso o bajo peso», concluye la dietista-nutricionista. Desengancharse del azúcar... Sabemos que deberíamos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Brownie vegano: el postre con cacao para comer sin culpa
27-01-2023...ni azúcar) 1 cucharada ¿Qué buscamos en un brownie? Pues básicamente un sabor y aroma intenso a cacao puro, una pequeña cantidad de grasa que lo hace agradable al paladar y una textura densa y masticable que lo convierte en un postre decadente que nos ... merecemos disfrutar sin culpa. Experimentar en la cocina nos puede llevar a conseguir resultados maravillosos con ingredientes de esos que tenemos en nuestra despensa saludable y que nos permiten controlar adecuadamente las cantidades de grasa o azúcares [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así minimizarás el impacto de la menopausia en tu cuerpo
12-05-2023...los kilos de la báscula Además del peso, otras referencias como % de grasa o tomarte medidas con cinta métrica son muy importantes. Es verdad que tu peso es un primer dato válido para vigilar si nos estamos despistando, pero puede llevar a engaño. Esto se ... mantenemos en un peso constante, pero no estamos haciendo nada especial por cuidarnos, esa cifra puede ocultar una pérdida de masa muscular y de densidad ósea que poco a poco va ocupando la grasa corporal . Cada vez necesitarás ajustar tu dieta un poco más ... insulina (también conocida como resistencia a la insulina) significa que tu cuerpo es menos sensible a sus efectos, por lo que no absorberá la glucosa en sangre con tanta eficacia, provocando un mayor almacenamiento como grasa. Esto ocurre tanto a hombres [+]
