BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
Descubren el gen que hace que tengamos tipo 'pera' o 'manzana'
01-04-2015Puede que un gen tenga la última palabra sobre cómo se distribuye la grasa en nuestro cuerpo y, además, de cómo aumenta o disminuye nuestro riesgo de enfermedad cardiovascular o diabetes. El citado gen, más conocido como Plexin D1, parece controlar ... en qué partes del cuerpo se acumula la grasa y cómo se forman las células de grasa. Es decir, si tenemos cuerpo de ?pera? o ?manzana? Desde hace tiempo se sabe que las personas que acumulan la grasa alrededor de la barriga son más propensas a ... el riesgo de sufrir un infarto o de padecer diabetes tipo 2, incluso en las personas que han logrado adelgazar. Pero lo que no había quedado claro hasta ahora era por qué la grasa se acumula en diferentes lugares para producir estas formas clásicas [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Cuatro trucos para comer más y pesar menos
07-08-2013Uno de los errores más frecuentes cuando nos ponemos a dieta es no comer suficiente durante el día. El resultado de esta estrategia es llegar hambrientos al final del día, y atracarnos de comida justo en el momento menos adecuado. Lo ideal sería aña [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Celulitis: causas, tratamientos, cremas y otros consejos para combatirla
20-06-2023...tienen celulitis? La doctora Cristina Chacón , experta en medicina estética y CEO del centro CCH Privé de Madrid, explica que «el motivo de que la celulitis afecte más a las mujeres que a los hombres es una razón de distribución de la grasa corporal y una ... causa hormonal , ya que, en las mujeres, el tejido subcutáneo es laxo al estar preparado para estirarse en el embarazo, mientras que, en los varones, es compacto y retiene mejor la grasa sin evidenciarla. Además, las mujeres tienen estrógenos y ... progesterona, y las altas concentraciones de estrógenos en sangre alteran el funcionamiento de los vasos sanguíneos, que se vuelven frágiles y porosos; lo que favorece la acumulación de líquidos y toxinas, provocando que las células grasas se inflamen, pierdan [+]
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cadiz | Sociedad
El gobierno creará una norma para el contenido en grasas de los alimentos
03-10-2009La Ley de Seguridad Alimentaria y Nutrición que ultima el Gobierno limitará el contenido de las grasas trans en los alimentos y reforzará la lucha contra la obesidad puesta en marcha a través de la estrategia NAOS. La vicepresidenta primera y ... portavoz del Gobierno, María Teresa Fernández de la Vega, manifestó ayer que esta nueva norma, cuyo anteproyecto fue examinado por el Consejo de Ministros, tiene previsto limitar el contenido de las grasas trans en los productos alimenticios, toda vez que [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Lo último contra el cáncer es... ¿una dieta keto?
12-06-2023...una dieta alta en grasas (por encima del 50 % del gasto energético total), con proteínas moderadas y baja en carbohidratos (algunos autores señalan por debajo del 10 %), de tal modo que se induce a un estado de cetosis en nuestro organismo. Este estado ... , cetosis , consiste en obtener la energía que necesitamos a partir de cuerpos cetónicos (provienen de ácidos grasos) en lugar de emplear la glucosa para ello. Los dietistas afirman que la dieta keto podría ayudarle a perder hasta un 10% de su peso corporal ... . Estos planes de comidas ricas en grasas y bajas en carbohidratos engañan al cuerpo para que queme su propia grasa. Noticias Relacionadas estandar No Las dietas vegetarianas y veganas nos protegen de las grasas y el colesterol ABCSalud estandar No La [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Omega 6
07-06-2022Los ácidos grasos omega 6 son una familia de grasas que se encuentran en algunos aceites vegetales y semillas. Estos ácidos se encuentran en todas las partes del cuerpo y ayudan con la función de todas las células. Por todo esto, el omega 6 es ... considerado uno de los ácidos grasos esenciales para nuestro organismo, pero éste no puede sintetizarlos y necesita obtenerlos a través de la dieta. Durante mucho tiempo, al ácido omega 6 se le ha considerado el hermano malo del omega 3, del que hay una gran ... . Al principio, un consumo excesivo de este ácido graso esencial se consideraba perjudicial para la salud y que podía tener efectos nocivos para las células del corazón y de los vasos sanguíneos. ¿Por qué? Pues porque el ácido graso omega 6, más común [+]
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cadiz | Sociedad
Cómo conseguir una tripa como una tabla
25-02-2015...para llegar a cualquier objetivo. Tal y como sucede en el caso que hoy ocupa nuestras páginas. Conseguir un abdomen sin grasa y tonificado. Para que no nos pese. Ni ahora, ni cuando llegue el buen tiempo. Por eso hay que empezar ya. Y nosotros lo ... . «Habitualmente se relaciona la pérdida de grasa localizada en el abdomen, con un ejercicio repetitivo de abdominales y trabajo cardiovascular. Aquí está el error», indica Antonio Montero, director deportivo en Arsenal Madrid Femenino (www.grupoarsenal.org), el ... gimnasio ideal solo para mujeres. «Nuestro organismo no pierde grasa de manera localizada, sino que al llevarlo a intensidades concretas, se ve obligado a utilizar como energético la grasa acumulada. Pero la exige de manera global, no aislada en una zona u [+]
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cadiz | Sociedad
Cómo rejuvenecer los ojos sin bisturí
02-02-2015...produce, con el paso del tiempo, un aumento de su tamaño, una especie de estiramiento de la misma. «La explicación es simple: la grasa tiende a desplazarse hacia abajo, como en otras zonas del cuerpo», afirma el cirujano plástico y estético Rubén ... del tiempo. Es un área en la que no existe ni músculo orbicular, ni apenas grasa. Esto hace que cuando se empiezan a perder los volúmenes faciales y la piel comienza a perder densidad, las depresiones y surcos que hay en la zona se marcan cada vez más ... los años, se produce una reabsorción de la grasa del ojo, unida a una pérdida de densidad ósea. La zona inmediatamente inferior a las cejas se cae, el párpado superior pierde turgencia, los ojos se hunden en las cuencas?y se transforma por completo la [+]
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cadiz | España
Los tres yogures que la OMS recomienda eliminar de la dieta aunque parezcan saludables
06-06-2023...mínimo? para ser considerada como tal. Yogur 0% grasa Ciertos consumidores se decantan por la versión 0% grasa ya que piensan que esta es la más saludable. Lo cierto es que hay que alejarse de este tipo de reclamos y reparar en la lista de ingredientes ... , porque en muchos casos lo que se hace es compensar la falta de grasa añadiendo azúcares. La farmacéutica y dietista-nutricionista Marían García asegura que «los yogures 0% grasa suelen ser el gran truco del almendruc o porque a menudo les añaden ... los 'polvitos mágicos'. O sea, azúcar. En el fondo los yogures tienen que estar buenos para que los sigamos comprando y algo tan sencillo como añadir azúcar puede mejorar el sabor de un yogur sin grasa, aunque, claro, deja de ser un producto saludable«, tal y [+]
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El espectacular cambio físico de Maluma, marcando abdominales
05-06-2023) Código APP Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de MALUMA (@maluma) ¿Cómo lucir 'sic pack' al estilo Maluma? Como nos explicaba Alejandro Celdrán , entrenador y profesor de Educación Física en Secundaria, «para perder la grasa ... los escaladores, y también sesiones de cardio y HITT de alta intensidad». Pero, además de un buen plan de entrenamiento, para perder la grasa del abdomen y conseguir una tableta como la de Maluma, es necesario cuidar la alimentación, y seguir unas pautas ... alimenticias saludables , que deberían estar supervisadas por un médico o experto en nutrición. «Esa tableta se conseguirá una vez tu porcentaje de grasa disminuya y fortalezcas los abdominales . Si tienes barriga, primero tendrás el abdomen plano, antes de que [+]
