BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
Depresión y alimentación: ¿qué relación existe entre ambos?
27-04-2019...hábito de sueño) puede suponer un factor de riesgo para desarrollarla. Así, el consumo de ácidos grasos trans (comida «basura» o bollería industrial), el bajo consumo de ácidos grasos Omega-3, mantener un patrón de dieta occidental con alto consumo ... de grasas saturadas y de carnes rojas y procesadas pueden ser factores que influyen en la predisposición a sufrir una depresión. La dieta para prevenir la depresión Los especialistas de mediQuo recomiendan las siguientes prácticas para prevenir ... bebidas endulzadas con azúcar. ? Aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales enteros, frutos secos y semillas. ? Tomar alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados con Omega-3. Estos ácidos grasos se encuentran sobre todo en [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que alivia los dolores menstruales, frena la caída del cabello y fortalece nuestros huesos
07-02-2023...sensación de pesadez Este alimento ayuda a mejorar la digestión, a metabolizar mejor las grasas y los carbohidratos y contribuye a combatir la inflamación gástrica y la pesadez estomacal. 7. Aporta fuerza al cabello y retrasa su caída Si tienes problemas [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Claves para preparar tu coche para los días de lluvia
25-03-2022Dirección General de Tráfico (DGT). En primer lugar deberemos tener en cuenta que si tenemos el parabrisas sucio por las salpicaduras de agua, barro y grasa, cuando ponga en funcionamiento las escobillas se puede formar una capa sucia que impedirá la ... visibilidad. Y si no tomamos precauciones para que no se empañen los cristales, podemos quedarnos drásticamente sin visión del exterior. Asimismo, las primeras gotas, al mezclarse con el polvo y la grasa del asfalto, harán que la adherencia sea crítica, pero [+]
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Poke Bowl, un nuevo concepto de ensalada
25-06-2021...de los ingredientes que contenga, así como si va o no acompañado de salsas. Pero es importante destacar que este plato puede utilizarse como único gracias a su perfecta proporción entre carbohidratos, proteínas y grasas. Es muy fácil tanto de hacer, como de encontrar ... saciante por su contenido en fibra y las semillas y frutos secos, aporta proteínas de origen vegetal, grasa cardio saludable y minerales. Y queda por decir, que a la vista es super apetecible y más en esta temporada donde el calor aprieta y siempre apetece [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
¿Qué es el bakuchiol y por qué se le conoce como el retinol vegano?
07-02-2023...ingrediente de origen natural es el gran aliado de las pieles mixtas y grasas ¿Qué es el bakuchiol? Mientras que el retinol es un derivado de la vitamina A, el bakuchiol es un ingrediente de origen vegetal . Es un hecho que cada vez se usan más activos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cómo podemos combatir el sobrepeso de manera efectiva?
22-08-2020...supuesto, un buen conocimiento, podemos adelgazar de manera saludable y efectiva. La grasa corporal, aun siempre en boca de todos, sigue siendo una gran desconocida. Por ello, las doctoras Mariëtte Boon y Loesbeth van Rossum publican «Por qué deberías ... comerte un trozo de pastel» (Plataforma Actual), un libro en el que intentan explicar todo lo que desconocemos sobre el funcionamiento de la grasa corporal. A lo largo de las páginas, las profesionales abordan multitud de temas: cómo funciona nuestro ritmo ... los antojos también tienen influencia. 3. Los medicamentos: hay algunos medicamentos cuyo efecto secundario es la ganancia de peso. Es importante revisar qué tomamos si notamos un aumento de la grasa corporal que no sabemos identificar. 4. Los factores [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
El secreto de los brazos de la Reina Letizia
19-11-2017. Una minoría considera que son unos brazos demasiado musculados («¿Será vigoréxica?», se preguntan) pero sus adoradores alaban sus modelados hombros. «Son brazos bien trabajados, fruto de una dieta pobre en grasas y rica en proteínas, y probablemente ... unos abdominales súper fortalecidos, y lo que no tienen es ninguna capa grasa que los recubra», explica este entrenador. Pero si pidiéramos que levantasen la mano a nuestras lectoras de más de 45 años que se atrevan a lucir los brazos desnudos en ... invierno, pocas veríamos alzadas. A partir de cierta edad no es fácil superar «la prueba del salero». La falta de tono muscular, la pérdida de colágeno y elastina de la piel y el aumento de la grasa tienen como resultado las llamadas «alas de murciélago». Y [+]
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Este fruto seco a la venta en Mercadona ayuda a adelgazar y a combatir el colesterol
14-01-2022...resultan para el organismo. Constituyen una importante fuente de minerales (como el cobre, potasio, magnesio, calcio, hierro), las vitaminas del grupo B o la E. Los pistachos tienen un alto contenido en grasas insaturadas, especialmente ácido oleico, un [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
La obesidad infantil, un problema agravado por el confinamiento y la pandemia
18-07-2021...azucarados o que contengan cantidades altas de grasas trans. Por tanto, «hay que aprender a elegir los alimentos y cuantificar su consumo de forma correcta». En cuanto a las actividades deportivas, recomienda practicar de forma continuada aquellas que ... siglo XXI», advierte Escribano, una realidad que puede derivar en discriminación en la etapa escolar y otras enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, el hígado graso y trastornos del aparato locomotor en edades adultas. Un problema ... permanencia en el hogar por el confinamiento con escasa o nula actividad física como un responsable más , sumado a otros como la accesibilidad a alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares que aumentan el desequilibrio entre la ingesta dietética y gasto [+]
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cadiz | Sociedad
El 'lobby saludable' arrincona al azúcar, el último veneno blanco
05-08-2022...de azúcares libres fue menor que la de azúcares totales y añadidos. «Se ha puesto de moda la dieta cetogénica (una dieta estricta de alto contenido en grasas y baja en hidratos de carbono ), y también el ayuno. Siempre hay que mirar un poco más allá, no ... cómo producir glucosa a partir de proteínas y grasas en un proceso que se denomina gluconeogénesis. «Si el paciente tiene enfermedades previas la dieta baja en azúcares puede provocar deshidratación o pancreatitis. La glucosa es el combustible [+]
