BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los expertos alertan: «Cuidado con los falsos saludables»
07-08-2022...cambio, será un alimento ultraprocesado en la mayoría de los casos, porque como comparte Riera, interesa que sea agradable al gusto y que aguante, por lo que se le añaden grasas saturadas. «La grasa, cuanto más saturada, menos adecuada para nosotros ... ». En la lista de nutrientes, por ley, Riera expone que tienen que especificar las grasas saturadas y dentro de los hidratos de carbono, los azúcares. «Si tanto las grasas saturadas como los azúcares están a un nivel alto, es que en general es un ... ello deja de ser un producto ultraprocesado que no es bueno consumir de forma diaria. «Mucha gente con la excusa de que es saludable se come dos en vez de uno y ya te estás tomando más cantidad de azúcar y de grasa que si tomaras uno convencional [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cacahuete
20-04-2022...del otoño. Esta legumbre es una fuente de proteínas, ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos insaturados, fibra, fósforo, potasio, zinc, magnesio, niacina, tiamina, folatos, vitamina E y Vitamina B6. Además, es una semilla única porque suma a su ... saludable composición como legumbre ciertas ventajas de los frutos secos. Los beneficios de la ingesta de cacahuetes son muchos, es una fuente de proteínas (albúmina) y grasa, casi tanta como la carne. Casi el 50% de su grasa es monoinsaturada y un 26 [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios que ayudan a mejorar los efectos de la celulitis
18-02-2022La celulitis o «piel de naranja» surge como una acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo, que habitualmente se localiza en muslos, glúteos y rodillas, produciendo la antiestética y temida rugosidad de la piel. Uno de los grandes falsos ... es más frecuente en las mujeres que en los hombres y tiende a acumularse sobre todo en zonas específicas como la caderas, muslos y glúteos debido al exceso de grasa corporal. Y te preguntarás, ¿por qué surge la celulitis? Pues bien, existen varios ... motivos que explican por qué muchas mujeres la sufren. En primer lugar habría que echar la culpa al exceso de grasa corporal, y por muy delgada que estés, si tienes más de un 25% de grasa corporal es muy probable que la celulitis aparezca. Cuidar la [+]
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cadiz | Economía
El pan proteico de Mercadona que apenas engorda y que vuela de las estanterías
08-11-2022...los siguientes: -Grasas: 21,4 gramos por cada 100, de los cuales 3,1 saturadas. -Hidratos de carbono: 13 gramos y solo 1,7 de azúcar. -Proteínas: 46,5 gramos. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Helado de piña, coco y yogur, el postre tropical que querrás repetir
01-09-2022...comerciales. Ingredientes para 10 polos Leche de coco ligera Un brick Yogur vegetal de coco o natural (o bien griego sin grasa) 170 gramos Piña fresca madura cortada en pequeños trozos y congelada 225 gramos Extracto de vainilla Una cucharadita El zumo ... de hielo alrededor de un palito de madera, podemos incluir otros elementos que aporten un mayor equilibrio al polo final sin necesidad de elaborar un helado 100% cremoso, con demasiada grasa o azúcares. Si queremos eliminar esos cristales de nuestras ... de limón hasta obtener una especie de mermelada. A mayor presencia de azúcar menos posibilidades de cristalización. - Usar ingredientes grasos: en el caso de un polo vegano en el que no vamos a usar ni huevos, ni nata, ni leche, la opción más recurrida [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Joyas nutricionales que no puedes olvidar en verano
02-08-2022...otros alimentos, como los guisantes en la ensaladilla». Otros alimentos fundamentales que destaca esta nutricionista son los pescados grasos, como el atún, que está en su momento óptimo de consumo, o las sardinas. «Solo hay que recordar que ... manifiesta que debemos tener en cuenta las grasas de calidad, sobre todo, el aceite de oliva virgen extra como principal fuente de grasas para cocinar y aliñar. «Pero también podemos combinarlo con otro tipo de grasas saludables, como los frutos secos o el ... , no tendremos por qué coger peso. En cambio, los ultraprocesados sí engordan, «porque nos aportan cantidades elevadas de grasas, azúcares, harinas no integrales y sal, que están relacionadas con el aumento de peso y el desarrollo de enfermedades [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
La Feria de Córdoba empieza a notarse en el repunte de los contagios por Covid: 268 positivos
30-05-2023...factores de riesgo, como el consumo de alcohol y tabaco , la ingesta habitual de alimentos altos en grasas saturadas o el mantenimiento de un estilo de vida sedentario. [+]
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cadiz | Sevilla
Un consorcio español, en el que participa el IBIS, desarrolla un fármaco contra la cirrosis hepática
08-02-2023...hepática metabólica (EHmet), una enfermedad que se caracteriza por la acumulación de grasa hepática (esteatosis), muerte celular (apoptosis) , inflamación y fibrosis en el hígado. Su incidencia ha aumentado drásticamente debido al incremento de obesidad y ... en los procesos pro-inflamatorios, de muerte celular y acumulación de grasa propios de la patología de la EHmet. « En Kintsugi Therapeutics (KT) hemos desarrollado una molécula capaz de inhibir la actividad de esta proteína y bloquear el progreso [+]
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cadiz | Opinión
Colesterol dañino y poco conocido
08-02-2023. Las partículas que se encargan de transportar el colesterol a lo largo de todo el organismo reciben el nombre de lipoproteínas y están formadas por proteínas y grasas (lípidos). Las más conocidas son las llamadas de alta densidad (HDL) cuyo colesterol ... . Debido a esto, los expertos aconsejan realizarse una analítica tras la Navidad ya que, ya que el consumo excesivo de comidas grasas y el incremento de la ingesta de alcohol, así como una despreocupación generalizada hacia la salud cardiovascular hacen que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Battle rope
29-05-2023...una resistencia provocada por el movimiento ascendente, conseguiremos mayor tensión en los tríceps, cuádriceps y músculos que forman parte del core. Además, la Battle Rope es uno de los mejores elementos deportivos para quemar grasa, ya que con ella [+]
