BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es malo comerse la piel del pescado?
03-09-2022grasos Omega 3. Además, la piel aporta textura y evita la pérdida de jugos durante el cocinado (así el pescado está más jugoso)». «Los posibles contaminantes que puede tener el pescado se encuentran sobre todo en el tejido graso, más que en la piel ... . Por un lado, la que tiene que ver con su alto contenido en grasa, y por otro, la relacionada con su contaminación. Sin embargo, diferentes estudios e investigaciones realizadas han demostrado también sus múltiples beneficios. Se distingue del pescado ... blanco precisamente por su cantidad de grasa. En los azules es superior al 5%, mientras que en los blanco es un máximo del 2%. Pescados azules Boquerones o anchoas Salmón Bonito Sardina Cazón Caballa Chicharro Melva Salmonete Esa grasa del pescado azul [+]
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Los cuatro ejercicios que te ayudarán a lucir el vientre plano y firme en tres meses
20-04-2023A la hora de lucir un cuerpo musculado sin un ápice de grasa, los milagros no existen y la disciplina en cuanto a la práctica de ejercicio es esencial. Además del entrenamiento, llevar una dieta equilibrada, evitando el alcohol y las grasas, es ... en general, y según algunas investigaciones recientes, se postula como el mejor método para ayudar a perder la grasa abdominal. Al hacer ejercicios de cardio, como caminar a un buen ritmo, trotar ligero, correr , o hacer alguna clase de HIIT, se puede ... reducir la grasa abdominal , especialmente la que se encuentra cerca de los órganos internos, que es la grasa más peligrosa», señala Sara Álvarez. - Mantener una buena postura . Como recomienda la experta, «mantener una buena postura al sentarse, andar o [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los niños españoles menores de 10 años no alcanzan las ingestas recomendadas de omega-3 DHA
28-04-2021La dieta de los niños españoles es elevada en grasas saturadas, pero deficitaria con respecto a las recomendaciones internacionales de ácidos grasos esenciales y poliinsaturados como los omega-3, especialmente de ácido docosahexaenoico (DHA), que ... saludable de consumo de grasas, con ingestas más cercanas a las recomendaciones de grasas totales, ácidos grasos saturados, ácidos grasos esenciales y ácidos grasos poliinsaturados y, concretamente, ingestas 4,5 veces superiores de omega-3 DHA ... los lactantes, los niños de corta edad (1-3 años), los niños en edad preescolar o los niños en edad escolar (6 años). Según se desprende del Estudio EsNuPI, estas leches enriquecidas, que normalmente contienen menos grasas saturadas y están enriquecidas con [+]
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cadiz | España/Valencia
Carlos Mazón reduce la estructura del Gobierno valenciano para ahorrar tres millones de euros en sueldos de políticos
25-10-2023Menos «grasa» en la Administración autonómica . El presidente de la Generalitat Valenciana, Carlos Mazón , ha informado de que este jueves firma el decreto de la composición de subsecretarías y secretarías autonómicas de su Gobierno, que va a dar [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Te haces un lío cuando hablas de los hidratos de carbono: esto te ayudará
18-11-2022Los hidratos de carbono son el macronutriente energético por excelencia, junto con las grasas. Son muy populares en población deportista, ya que proporcionan energía de forma rápida y eficiente, tan importante en este contexto. Asimismo, son ... almacenamiento de grasa, y nada más lejos de la realidad. Esta falsa creencia se debe a que los hidratos de carbono se almacenan en forma de una molécula llamada glucógeno, la cual precisa de agua para poder almacenarse; de ahí la extrapolación sesgada y ... como ácidos grasos, aspecto que va a depender de la ingesta energética total y en ningún caso de los hidratos de carbono per sé. Recuerda que... 1. Los hidratos de carbono en sí mismos no provocan que engordemos. 2. Lo que nos va a hacer ganar grasa o [+]
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cadiz | Sociedad
Cada vez más mujeres españoles quieren tener los glúteos de Kim Kardashian
05-10-2016...asesorar por el cirujano plástico para que el tamaño mantenga la proporcionalidad adecuada con el resto del cuerpo». Implantes e infiltraciones de grasa En la gluteoplastia de aumento, son dos los procedimientos más empleados: la implantación de prótesis ... y la infiltración de grasa de la propia paciente o «grasa autóloga», aunque también existe la posibilidad de combinar ambas técnicas, aunando la proyección y empuje que da el implante con el volumen y superficie que proporciona la grasa. Respecto a ... ». La infiltración de grasa autóloga consiste en realizar primero una liposucción para efectuar luego una transferencia de la grasa obtenida con ella al tejido subcutáneo del glúteo. La ventaja de esta técnica es que el efecto logrado con la infiltración [+]
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cadiz | Estilo/Belleza
Cómo usar cada tipo de desmaquillante correctamente
10-02-2022...indicado para un tipo de piel: normal, mixta, sensible, grasa, seca o madura. Sigue leyendo en Bulevar Sur. [+]
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cadiz | Gastronomia
Este es el mejor roscón de Reyes que podemos comprar en un supermercado, según la OCU
02-01-2023...como el etiquetado a la calidad de las grasas, el sabor y el aroma. Consumidores considera un apartado imprescindible en su valoración que el etiquetado del roscón sea de lo más completo. Es decir, que en él podamos consultar desde la denominación, el ... roscón no deja de ser un bollo elaborado con productos grasos, pero se detiene en analizar precisamente la calidad de los mismos para terminar por elegir el roscón más sano dentro de las posibilidades. «No es lo mismo usar mantequilla en el bollo y nata ... en el relleno, que recurrir como sucedáneo a otros tipos de grasas vegetales, de girasol, palma o coco», señala el organismo, que no recomienda en absoluto esta composición nutricional y aboga por el empleo de mantequilla y nata tradicionales , «como [+]
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cadiz | Sociedad
Cinco errores que te envejecen
10-07-2014Si quieres evitar que tu piel acelere su envejecimiento durante el verano, no olvides evitar estos errores: Solo usas protector solar en la playa. La piel debe protegerse del sol durante todo el año porque la exposición a los rayos UVA les la primer [+]
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cadiz | Salud
Ácido úrico alto: qué es, cuáles son sus síntomas y cómo hay que tratarlo
06-07-2023: mariscos, pescados azules, carnes rojas, vísceras, embutidos grasos, legumbres, espárragos, champiñones, espinacas, puerros, tomates, bollería industrial, alimentos deshidratados, quesos grasos y muy curados. hígado, carne picada, anchoas, sardinas, salsa [+]
