BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Diez trucos (y uno de propina) para acelerar el metabolismo y quemar grasas
18-10-2013Cada vez que comemos o bebemos debemos agradecer a nuestro metabolismo la capacidad de convertir esas sustancias en energía. La edad, el género, la talla, el peso todo influye en el ritmo de nuestro metabolismo. Sin embargo, tenemos cierto margen de [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Las mujeres con el colesterol alto son menos fértiles
05-01-2019Obstetrics, Gynecology & Infertility (COGI)», en Londres. El análisis confirma que la alta concentración de lípidos (colesterol, triglicéridos y ácidos grasos) afecta a la fertilidad. Esto quiere decir que cuanto más altos sean los niveles de lípidos menos ... de lípidos, en concreto, triglicéridos, colesterol y ácidos grasos, estaba relacionada con la fertilidad. Sin embargo, en este primer estudio no se tuvo en cuenta la edad de los pacientes. Posteriormente se ha completado el estudio analizando la relación ... entre triglicéridos, colesterol y ácidos grasos con el número de espermatozoides de un varón, y el número de ovocitos en la mujer. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Qué tipo de yogur es el más sano?
04-01-2019«Uno de los mensajes que suelen resultar más atractivos cuando se elige un yogur en el supermercado es que contenga un 0% de materia grasa, pero en realidad en lo que nos tenemos que fijar a la hora de revisar el etiquetado es en su contenido ... de azúcares y no tanto en el de grasas, según explica Guillermo V. Rodríguez, dietista-nutricionista y vicedecano del Codinma. «Es mejor elegir un yogur que contenga menos azúcares que comprar uno que sea desnatado. Soy partidario de que no se procese más el ... yogur, sino que lo dejen con su grasa correspondiente, pues eso hará que sea más saciante», comenta. El experto explica que el hecho de que le quiten la grasa obliga a tener que reforzar ese alimento con otras cosas artificiales. «Si a un yogur le quitan [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Descubre tu macrotipo y come según necesita tu cuerpo
14-04-2023...mejor los carbohidratos, mientras que a otros les va mejor con las proteínas o las grasas. En este sentido, no existe un solo enfoque a la hora de perder grasa, sino que cada uno tiene que encontrar el suyo. Christine Hronec, experta en nutrición y ... más eficiente de alimentar tu cuerpo. «No le pondríamos gasóleo a un automóvil que funciona con gasolina; entonces, ¿por qué alguien debe ingerir muchos carbohidratos cuando le sienta mejor tomar grasas?». ¿Cuántos macrotipos hay? La experta ... distingue en su libro cinco macrotipos, distribuidos en tres categorías principales: carbohidratos, proteínas y grasas. Estos dos últimos incluyen otra subcategoría para aquellas personas que toleran menos los hidratos de carbono: macrotipo de proteínas bajo [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las verduras previenen los brotes de esclerosis múltiple en niños con la enfermedad
10-10-2017(EE.UU.), la ingesta de grasas parece aumentar mucho la frecuencia de brotes en la esclerosis múltiple, mientras que las verduras llegan a reducir hasta la mitad su incidencia. O así sucede, cuando menos, en menores con la enfermedad, en los que la ... tanto, no se pueden extraer conclusiones firmes del tipo ?causa y efecto?, nuestros hallazgos ofrecen una evidencia preliminar para el establecimiento de recomendaciones dietéticas para los pacientes con esclerosis múltiple». Verduras sí, grasas no En ... establecimiento de recomendaciones dietéticas para los pacientes con esclerosis múltipleEmmanuelle Waubant Los resultados mostraron que cada incremento del 10% en la ingesta de calorías derivadas de las grasas se asoció con un aumento del 56% en el riesgo [+]
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cadiz | España/Aragón
El misterio de los gordos que están delgados
12-07-2016Tras los michelines se esconde todo un universo adiposo que sigue encerrando no pocos misterios para los científicos. ¿Por qué hay personas delgadas que acumulan negativa grasa visceral? ¿Por qué personas obesas mantienen índices de grasa subcutánea ... Miguel Arbonés. Se trata de un aspecto todavía misterioso para la ciencia médica. De hecho, algunos resultados obtenidos ya por este trabajo de investigación así lo certifica. Tras analizar a cientos de personas, escudriñar en su grasa y en su salud ... , han comprobado que alrededor del 30% de personas obesas mantiene índices de grasa subcutánea buena y no desarrollan enfermedades metabólicas. Y, por el contrario, un porcentaje significativo de personas delgadas, sin grasas subcutáneas aparentes [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Crossfit, el entrenamiento que te hará llegar al verano con un cuerpo de infarto
18-03-2015...de práctica comienza la eliminación de grasa y la generación de músculo». Una de las preguntas que más le realizan las mujeres que se acercan hasta este centro es «si se van a poner muy musculosas». «Para nada ?tranquiliza Campo?, para eso tendrían que hacer [+]
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cadiz | Sociedad
El estrés protege de la obesidad a las personas que siguen una dieta grasa
07-08-2013El cambio de modo de vida, cada vez más sedentaria, y el deterioro de las dietas con un predominio de las grasas ha llevado de manera inequívoca al aumento de las enfermedades relacionadas con la obesidad. Una auténtica pandemia mundial encuadrada ... bajo el nombre de «síndrome metabólico» y que abarca problemas que van desde la diabetes tipo II hasta la hiperglucemia o al hígado graso (que puede derivar en hepatitis, cirrosis no alcohólica e incluso cáncer de hígado). Un problema de grandes ... estrés es sin duda una causa que favorece el desarrollo de hígado graso, diabetes tipo II o problemas como la hiperglucemia. Sin embargo, si la persona sigue habitualmente una dieta grasa, el papel de la hiperestimulación nerviosa, el estrés, es justo al [+]
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cadiz | Sociedad
La industria reinventa la comida para luchar contra la obesidad
02-09-2017...de calorías, grasas y azúcares se ha puesto en marcha para países como Reino Unido, Francia o México. También para España: la reformulación de alimentos es una de las cuestiones que están abordando la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y ... una reformulación hace unos años, en la que aumentamos los cereales integrales y redujimos las grasas, pero el consumidor dijo claramente que no le gustaba». La empresa acabó volviendo a una receta parecida a la anterior. Otras veces la respuesta es ... positiva: el queso Philadelphia, desde el año pasado con un 25% menos de grasa, o las galletas Belvita, con un 46% menos de grasa saturada, son algunos de los ejemplos dentro de la compañía. Precisamente para intentar acostumbrar el paladar [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Tomar Omega-3 en el embarazo reduce el riesgo de parto prematuro
25-11-2018Middleton, profesora del Grupo CCochrane de Embarazo y Parto y el Instituto de Investigación Médica y de Salud del Sur de Australia, que han llevado a cabo el estudio. Para alcanzar esta conclusión, los investigadores han estado examinando las grasas omega ... -3 de cadena larga y su papel en la reducción del riesgo de nacimientos prematuros, especialmente el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA) que se encuentran en pescados grasos y suplementos de aceite de pescado. En concreto ... entre 500 y 1000 miligramos (mg) de grasas omega-3 de cadena larga (que contenían al menos 500 mg de DHA) a partir de las 12 semanas de embarazo», ha zanjado. [+]
