BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Así se disfruta comiendo en verano sin echar por la borda el esfuerzo de todo el año
04-08-2021Como es lógico, en verano disponemos de más tiempo libre durante las vacaciones. Aprovechad ese tiempo para aumentar la intensidad y los días de ejercicio. Este aspecto es clave para no incrementar el porcentaje graso y compensar los posibles excesos ... . Pescados y mariscos variados Estos manjares se caracterizan por tener un elevado valor nutricional: vitaminas, proteínas de alta calidad biológica, ácidos grasos omega 3, bajos en calorías, fácil digestión... Si vais a estar en lugares costeros, la gran ... . La buena noticia es que en cualquier restaurante o chiringuito tendremos la posibilidad de decantarnos por ensaladas frescas de todo tipo. Recordad pedirlas sin salsas ni aliños, para que de esta forma podáis controlar la cantidad de grasa añadida [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las alertas del cuerpo que revelan falta de vitaminas
16-05-2023...limón Brócoli Fresas Kiwi Tomate Alimentos ricos en vitaminas del grupo B Carnes magras Pescados blancos y azules Huevos Caída del cabello Aunque también puede estar relacionado con problemas de estrés, la falta de vitaminas, minerales y ácidos grasos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Comer sano y rico este verano es posible con estos consejos de experto
19-08-2022...semana. Además, minimiza el consumo de grasas malas y prioriza aquellas más saludables, como el aceite de oliva o los aguacates. 5. Aprovéchate de la Dieta Mediterránea. Aprovecha que nuestra gastronomía es amplia y rica en alimentos sanos y nutritivos ... de carnes. Toma más raciones de pescado que de carne, ya que contienen más agua y ayudan a la hidratación y la digestión. Y, en concreto, los pescados azules contienen ácidos grasos esenciales que te ayudarán también a nutrir la piel. 8. Cuidado con el [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
¿Cuál es el coste de abrir un taller mecánico desde cero?
11-01-2022...anteriormente un taller será más fácil y menos costoso. Es imprescindible fijarse también en si la nave posee una arqueta separadora de grasas y una arqueta de control de efluentes. [+]
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Depilación para hombres: pros y contras de todos los métodos
15-05-2023...lucir un moreno de playa noticia No Cómo perder la grasa del abdomen y lucir un vientre plano y firme en verano ¿Ya has elegido cómo te vas a depilar este verano? [+]
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cadiz | Andalucía
Efectos secundarios de la liraglutida, el medicamento de moda presente en las inyecciones para adelgazar
22-06-2022- Adultos con un índice de masa corporal (IMC) de entre 27 y 30 y presentan complicaciones relacionadas con el peso, como diabetes, niveles de grasa anormalmente altos en sangre, aumento de la presión arterial o apnea obstructiva del sueño (interrupción [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tres rutinas de las Gemelas Pin con las que conseguirás un abdomen de acero
16-08-2022De los primeros objetivos que nos marcamos es reducir la grasa abdominal, y más en verano. Esta zona corporal es la que primero nos llama la atención por ser una parte muy vistosa de nuestro cuerpo, así que no es de extrañar que la mayoría ... izquierda haciendo una parada en el centro, como aparece el vídeo. Repite la secuencia completa 15 veces. Cuatro ejercicios intensos para quemar la grasa abdominal Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda proponen un entrenamiento compuesto [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Por qué los niños aumentan de peso a un ritmo más rápido en los meses de verano
15-08-2022...que no se añade más contenido calórico, es decir, a la plancha o al vapor. En concreto, se deben evitar los alimentos ricos en carbohidratos de absorción rápida y aquellos ricos en grasas, especialmente aquellos de origen animal pues son los que ... promueven más el aumento de peso y grasa corporal, por lo que se acaba haciendo necesario prescindir de estos en su justa medida aunque sin eliminarlos por completo de la dieta. Productos de temporada y preparaciones atractivas. Alternativas que sean más [+]
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EXCLUSIVA: Así es el entrenamiento secreto de Fernando Verdasco en la playa
08-01-2022...solución al menos a la incomodidad. Pura fibra, como el salvado. - Lagencia-Crush. Para el resto del entrenamiento, el tenista decide quitarse la camiseta. Y demuestra que está en plena forma. Ni un gramo de grasa, puro músculo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pulpo
27-12-2021...otros mariscos, con pocas grasas y unas 86 calorías por cada 100 gramos. Por eso resulta un alimento ideal para las personas que cuidan su alimentación en general pero muy especialmente para lo que siguen una dieta baja en calorías para la reducción ... de la grasa corporal. Aporta 19 gramos de proteínas por cada ración de 100 gramos que contienen aminoácidos esenciales. Se trata de un alimento rico en yodo, mineral que regula el metabolismo, necesario para el correcto funcionamiento del tiroides, lo [+]
