BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los hábitos que ayudan a acelerar el metabolismo
30-10-2019, es decir, caminar muy deprisa, subir las escaleras de dos en dos o realizar la actividad física a un ritmo que permita superar ese 80% de frecuencia cardíaca. Proteínas y grasas saludables Llevar una mala alimentación, seguir dietas «milagro» y ... ) ni de las grasas saludables. Además, recomienda incluir los ácidos grasos Omega 3, que se encuentran principalmente en los pescados azules. «Son grasas buenas que ayudan a quemar las grasas que no son buenas», aclara. En cuanto a los hidratos ... de carbono aconseja consumirlos de forma selectiva eligiendo aquellos que sean de lenta absorción. Además de recomendar una dieta rica en proteínas, alimentos ricos en grasas insaturadas (especialmente AOVE) y alimentos ricos en nitratos como las verduras [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Estos genes causan uno de los cánceres infantiles más comunes en niños
19-01-2023Los sarcomas son cánceres raros que surgen en los huesos, músculos, grasa o cartílagos. Los sarcomas, que a menudo afectan a niños y adultos jóvenes, representan alrededor del 20 % de los cánceres diagnosticados en personas menores de 20 años, lo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
¿Qué es lo que más exporta la provincia de Cádiz?
01-10-2023...en 2023, a falta del último trimestre. 465 millones han invertido, siguiendo la tónica habitual del pasado año en productos minerales y destacando una subida descomunal en el gasto, más de 16 millones, en grasas y aceites de origen vegetal y animal [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pipas de girasol: los beneficios del snack que mejora el ánimo y calma la ansiedad
20-09-2021...lee un libro o se ve la televisión. Semillas para el corazón, la piel y el cabello Tanto las semillas como los frutos secos son nutritivos, saludables y previenen diferentes enfermedades crónicas. Las semillas de girasol aportan grasas saludables ... , compuestos vegetales beneficiosos, vitaminas y minerales. Además, pueden ayudar a reducir la inflamación, así como a prevenir las enfermedades cardíacas y la diabetes tipo 2. Valores (por cada 100 gramos)Vitamina E35,17 mgNiacina8,33 mgZinc5 mgÁcidos grasos ... poliinsaturados23,1 mgAdemás las semillas de girasol son ricas en vitamina E (35,17 mg por cada 100 gramos), niacina (8,33 mg), hierro (5,25 mg), zinc (5 mg) o ácidos grasos poliinsaturados (23,1 mg). Por su riqueza de nutrientes este tipo de semillas aportan [+]
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Así puede mejorar la alimentación el sueño infantil
25-05-2023, señala que «esta normativa define un nivel mínimo y máximo de todos los compuestos nutricionales que deben adaptarse a las necesidades del bebé, es decir, las calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, minerales, vitaminas y otros ingredientes». Noticias [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Claves para cenar sano y tener un sueño reparador
24-08-2021...parte, las comidas con mucha grasa, o condimentadas en exceso, o con condimentos ácidos o irritantes pueden ocasionar ardor, acidez, reflujo u otras molestias digestivas en personas sensibles, dificultando la conciliación del sueño». Los aliados Si ... de alimentos ricos en grasa (embutidos, lácteos grasos) y alimentos azucarados». Además, al dormir menos horas, aumenta la oportunidad de comer, hay más tiempo para comer: «La falta de sueño genera también un mayor cansancio, que fomenta las actividades ... un mayor porcentaje de grasa corporal», añade la doctora. [+]
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Claves para cenar sano y tener un sueño reparador
24-08-2021...parte, las comidas con mucha grasa, o condimentadas en exceso, o con condimentos ácidos o irritantes pueden ocasionar ardor, acidez, reflujo u otras molestias digestivas en personas sensibles, dificultando la conciliación del sueño». Los aliados Si ... de alimentos ricos en grasa (embutidos, lácteos grasos) y alimentos azucarados». Además, al dormir menos horas, aumenta la oportunidad de comer, hay más tiempo para comer: «La falta de sueño genera también un mayor cansancio, que fomenta las actividades ... un mayor porcentaje de grasa corporal», añade la doctora. [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Investigadores de la UCA crean un método rápido y sostenible para evaluar la capacidad antioxidante de la nuez
02-03-2023...previo es «esencial», debido a que el aceite presente en las nueces «puede sobreestimar la capacidad antioxidante del fruto». Así, se extrajo el aceite mezclando las muestras con un disolvente orgánico y se obtuvo un residuo sólido sin grasa al que ... quitarles todo el componente graso que contienen por defecto», ha explicado Bellido. Para obtener estos resultados, los expertos realizaron ensayos con 11 muestras de nueces de la variedad Juglans regia al alcance del consumidor. En concreto, cinco muestras [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Pérdida de peso en la mujer: así influyen las hormonas y el ciclo menstrual
09-04-2021...entrenamiento de fuerza. La función de la grasa en las mujeres El papel de la mujer en la reproducción humana hace que el porcentaje de grasa sea superior al del hombre, en torno al 15 %. La función de este tejido adiposo, concentrado generalmente en ... las caderas y la zona glúteo femoral, es favorecer el adecuado desarrollo del embrión. Por otro lado, cuando la mujer entra en la fase de menopausia, los cambios hormonales llevan a una propensión a acumular más grasa en la zona abdominal. A su vez, en el ... tejido adiposo se localiza una hormona llamada leptina. Es una de las encargadas de regular los mecanismos de saciedad, junto con la grelina. Las mujeres tienen una menor predisposición a la pérdida de grasa y es mayor la pérdida en el tronco superior [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Diez productos mágicos para combatir las manchas más frecuentes del hogar
06-07-2020, las manchas de aceite y grasa, el esmalte de uñas y las manchas de bolígrafo y pegamento. También actúa contra el moho. Levadura en polvo Aunque se utilice para repostería, también funcionan perfectamente contra la grasa y disuelven la suciedad reseca y ... resistente del horno o de la sartén. La autora sugiere utilizarla contra los restos de comida requemados en cazuelas, manchas de tinta, cubertería de plata deslucida, manchas de grasa, depósitos en el termo del café o té, manchas de cal y en juntas ... los quitamanchas químicos. Basta con humedecer la mancha, aplicar el jabón y lavar la prenda a mano o en lavadora como de costumbre. Elimina manchas de fruta, grasa, almidón y proteína de huevo. Ácido acético y ácido cítrico El vinagre y el zumo de limón o [+]
