BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La señal más clara de que comes pocas proteínas es tener ansiedad»
05-09-2022...el único nutriente que el cuerpo no es capaz de fabricar a partir de nada y con el que no nos podemos quedar en deuda, porque si bien las grasas son muy importantes, consumir unos días bajos en grasas no pasa nada y no comer carbohidratos por muchos ... ). En su obra invita a evitar la demonización de las grasas, ¿cuáles son saludables, qué beneficios aportan y por qué pueden contribuir a la desinflamación? Sí, definitivamente hay que quitarle el miedo a las grasas. La palabra ?grasas? nos ha hecho ... mucho daño desde que creemos que las arterias se tapan por grasa, lo cual es parcialmente cierto. Lo que tenemos que hacer es entender las grasas. Ácidos grasos buenos de origen vegetal: el aguacate, la oliva, el coco, la linaza, el aceite de pomarrosa [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que combate la resaca y ayuda a los diabéticos a reducir el azúcar en sangre
07-02-2023...carnosos frutos deliciosos al gusto y con interesantes beneficios para la salud. Ayuda a adelgazar La chumbera consumida en forma de zumo o jugo contribuye a bajar de peso. Esto ocurre porque el nopal ayuda a disminuir la concentración de grasas y azúcares ... los efectos desagradables de la resaca y a que estos cesen antes. Es un aliado de los diabéticos Hemos hablado antes de que la concentración de grasas y azúcares se diluye gracias al consumo de chumbera. Precisamente la ingesta de este fruto puede servir [+]
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Estas son las mejores opciones de atún en lata... y además de marca blanca
09-06-2023...una caducidad alejada , es una de las opciones de compra habituales. También lo es porque brinda al organismo los beneficiosos ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas liposolubles (A y D) y vitaminas B2, B3, B6, B9 y B12. Consumiéndolo con ... materia prima pertenece en todos los casos a alguna de las especies integradas bajo la denominación 'atún claro'; y que los aceites son los que rezan en el envoltorio , según han ratificado una prueba PCR y de perfil de ácidos grasos, respectivamente. En [+]
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cadiz | Sociedad
El aceite que reduce el colesterol y tiene efectos positivos contra la diabetes o la obesidad, según un último estudio
20-01-2023. Durante catorce semanas, los participantes redujeron su consumo de fuentes de grasa a 45 gramos al día y con la restricción de otras fuentes dietéticas ricas en grasas mono saturadas, como los frutos secos, las aceitunas o los aguacates. La científica del ... a razón de 45 gramos diarios. También tuvieron restringido el consumo de otras fuentes dietéticas grasas. A su vez, con el inicio y fin de cada una de las fases, la Unidad de Nutrición Humana del CSIC monitorizó la presión arterial y la composición [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Estas son las peores y las mejores dietas que puedes hacer en 2023
17-01-2023...adelgazantes ricas en estimulantes (como té verde, café, mate o guaraná), pueden calmar el hambre, pasar sin comer y por tanto no engordar. El problema es que al mismo tiempo nuestro cuerpo deja de recibir nutrientes esenciales, entre ellos proteínas, grasas ... subida del porcentaje de grasa. Además, cabe recordar que estas sustancias son tóxicas y disminuyen la esperanza y calidad de vida debido al deterioro celular que provocan. 2. Dieta Sirtfood Esta dieta, con la que la cantante británica Adele ha ... para reducir los niveles de grasa corporal. Se trata de una dieta que utiliza inyecciones indicadas para el tratamiento de la diabetes tipo 2, produciendo como efecto secundario la pérdida de peso, ya que desaparece el apetito y aumenta la saciedad [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Oprah Winfrey lamenta haber llegado a pesar 91 kilos
11-12-2008...explicado que abordaría su problema con franqueza el 5 de enero en su programa, The Oprah Winfrey Show titulado. Un auténtico yoyo En 1988 hizo llevar un camión lleno de grasa a su estudio de televisión para representar los 30 kilos que había bajado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Beneficios de los anacardos y siete recetas con ellos
22-11-2021...que contiene la cáscara. Respecto a la composición nutricional del anacardo, al ser un fruto seco tiene una gran cantidad de grasa saludable pero, además su contenido en proteína tampoco es despreciable (17,5 gramos/100 gramos). Tal como explica ... Marta Moreno, dietista-nutricionista de Nutrición Clinic, su perfil lipídico es muy interesante gracias a la presencia de ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados como el ácido oleico: «Estos ácidos grasos son saludables principalmente por su ... », aconseja. Con este fruto seco se pueden hacer bebidas vegetales, tomarlo como tentempié, añadirlo a las ensaladas y cremas de verduras e incluso hacer una falsa «carbonara» de anacardos. «Esto se debe gracias al elevado contenido en grasa que contiene [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Los expertos lanzan un aviso sobre el colesterol y lo que se debería hacer tras las navidades
13-01-2023...analítica tras la Navidad , ya que el consumo excesivo de comidas grasas y el incremento de la ingesta de alcohol, así como una despreocupación generalizada hacia la salud cardiovascular, «hacen que el colesterol se vaya acumulando en las arterias». «Y es ... al menos cinco raciones diarias de verduras, hortalizas y frutas; tres raciones semanales de legumbres; elegir cereales integrales y granos enteros; apostar por el aceite de oliva virgen extra y los frutos secos, ricos en grasas saludables; incorporar ... leches fermentadas con esteroles vegetales que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol alto; incrementar el consumo de pescado, especialmente el azul (atún, bonito, boquerón, caballa, jurel, sardina, etc.) por sus ácidos grasos omega 3 [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
20 recetas con merluza para disfrutar de este pescado
20-04-2020La merluza es uno de los pescados más versátiles en la cocina. Se trata de un pescado blanco de agua salada, poco graso y que no requiere grandes conocimientos culinarios para degustarlo, como te demostrarán algunas de estas recetas con merluza [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El PSOE critica que el centro de salud prometido en época electoral se queda en aparcamiento de grúas
22-11-2012El grupo municipal socialista de Rota, ha puesto de manifiesto la ?falta de respeto a los roteños y al dinero público?, cuando tras anunciar ?a bombo y platillo? en época electoral, el inicio de las obras del nuevo centro de salud. ?Dicha construcció [+]
