BUSCADOR y ARCHIVO
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¿Cuál es el mejor desayuno para adelgazar?
03-03-2023...efecto antioxidante. Este desayuno para adelgazar es efectivo porque es saciante y contiene mucha fibra que, aparte de saciar, facilita el tránsito intestinal y la eliminación de grasas y líquidos retenidos. Además, aporta antioxidantes y otros nutrientes ... como vitaminas y minerales. Tostadas de pan integral con aguacate con huevo El aguacate se trata de un alimento de grasa saludable para el organismo. Se le puede aportar la proteína de un huevo duro, que es una de las preparaciones más saludables. Ambos ... sándwich con pan integral. Según algunos blogs de nutrición, para la pérdida de peso es la mezcla de dulce ligero y salado con ingredientes bajos en grasas que nos aportan las proporciones necesarias para un buen desayuno. En este caso, podemos sacar [+]
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cadiz | Gastronomia
St Germain: ostras, quesos y vinos franceses en un bistró con alma de 'champagne bar'
17-03-2023...pedir: su tabla de 'rillettes' y patés, el 'foie gras' o el sándwich brioche de pastrami. Perfecto para: descubrir vinos franceses. Copa de vino: desde 3,5 ?. Precio de la ostra de Bretaña: 3 ?. Dirección: Cochabamba, 21. O el ' cassoulete ' (15), el ... pensada para compartir de principio a fin, desde su ' quiche ' (8) a su ' foie gras ' casero al marc de champagne (18), el brioche de pastrami (18) o la dulce 'amandine' de pera y crema de almendras (7). [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Cocina un rico arroz meloso con bogavante
06-07-2021Aquí tenéis un estupendo arroz SOS Especial Caldosos y Melosos con bogavante. Un plato de categoría, muy sabroso y con apenas grasa. Este plato pertenece a la cocina tradicional. Principalmente, se consume durante todo el año y se suele servir a [+]
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cadiz | Gurme/Cadiz
La Tapería de Fundador reunió en una cena a nueve estrellas Michelin
07-10-2023...de Fundador desde 2019, continuó con un Brioche Crujiente de Anguila y Foie Gras de Pato. El tercer entrante, a manos de Andreu Genestra, fue su Pastel de Pimientos con Llampuga, Porc Negre y Cantarelus. Uno de los platos de la cena [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
20 recetas con merluza para disfrutar de este pescado
07-08-2020La merluza es uno de los pescados más versátiles en la cocina. Se trata de un pescado blanco de agua salada, poco graso y que no requiere grandes conocimientos culinarios para degustarlo, como te demostrarán algunas de estas recetas con merluza [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El error de creer que adelgazar va primero y entrenar fuerza después
30-01-2023...sociales o veías la tele? Sin embargo, la realidad es que estos son los motivos por los que el entrenamiento de fuerza debe ser el pilar fundamental de tu plan: - Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal. El músculo tiene mayores demandas ... energéticas que la grase. Más músculo y menos grasa equivalen a un cuerpo más pequeño y firme que puede comer más sin ganar peso con tanta facilidad. - Serás más fuerte (¡y sin volumen!). Si fuera tan fácil transformarse ¿crees que se verían los cuerpos que ... pautado, tienen una mejora en su calidad de vida impresionante. Tras el rendimiento de grandes atletas y, a nivel estético, tras los cuerpos que te parecen envidiables, hay trabajo de fuerza. Échale la culpa a la grasa, no al músculo La cruda [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto es lo peor que puedes hacer y comer si tienes gases a menudo
22-04-2023...moverte cada día a través de la actividad que más te guste, como caminar, ir en bicicleta, hacer yoga, pilates, o lo que tu prefieras, el movimiento te ayudará a evitar la acumulación de gases. Alimentos fritos y grasos Los alimentos grasos producen un ... retraso en la eliminación de gases, ya que ralentizan la digestión. La reducción de los alimentos grasos y fritos produce una disminución de los gases intestinales y de la sensación de hinchazón. En estos casos prioriza las técnicas culinarias sencillas ... como el vapor, el hervido, la plancha o el horno y encima evitarás introducir más grasas a tu alimentación. Fumar El hábito tabáquico aumenta la ingestión de aire y, por tanto, de gas. Así que dejar de fumar es una excelente decisión para la salud [+]
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cadiz | Ciencia
¿Está justificada la mala fama del gran tiburón blanco?
01-02-2023, son eficientes sistemas de asegurar la captura y muerte de animales tan grandes como un león marino. Gestión de la grasa No queda ahí la cosa. El tiburón blanco posee un as en la manga que es básico para rentabilizar el proceso depredador. Antes ... para móvil, amp y app Código móvil Código AMP Código APP Es importante porque las grasas, para ser procesadas, tienen que estar en estado líquido, es decir, deben 'derretirse'. Cuando usted se toma un buen chorizo o una rebanada de pan con mantequilla ... , su calor corporal propio de animal homeotermo hace que la fracción grasa de lo ingerido se funda en el estómago. Así las puede emulsionar con las sales biliares (que llegan al duodeno desde el colédoco) y, una vez digeridas, su intestino puede [+]
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cadiz | Gastronomia
Carne fresca de cerdo ibérico: el manjar de temporada que puedes comer en crudo
23-02-2023, aunque esta sea la única carne de origen porcino que puede ser consumida en crudo sin riesgos. Además, su alto contenido en ácido oleico ?las consideradas como grasas 'buenas'? le confieren un gran valor culinario. Despreciarlas es, además de un crimen ... , lomo, presa, secreto, lagarto o pluma marcan cortes con mayor o menor infiltración de grasa, jugosidad, ternura o fibrosidad, así como diferentes grados de concentración de sabor. Se puede trabajar como cualquier otra carne ?en fresco, adobado, sobre ... infiltración de grasa y su mordida crocante. En Amicitia ?Génova, 7 (Madrid)? se puede probar la de Maldonado. Chuleta afinada en secaderos de jamones Chuleta afinada de Joselito sobre la parrilla En Joselito, dentro de su denominada gama 'Nude', la guardan [+]
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cadiz | Salud
El truco definitivo para adelgazar que han descubierto en Harvard
31-10-2022...hormona creada en tus células grasas, avisa a tu cerebro cuándo estás lleno para que pares de comer. Durante el episodio de vigilia de 16 h, comer tarde disminuyó la leptina, mientras que durante el episodio de sueño de 8 horas , comer tarde la aumentó ... largo de 24 horas, reguló a la baja varios genes responsables de la descomposición de los lípidos y compuestos como los ácidos grasos, y cambió la expresión de otros genes para aumentar el almacenamiento de grasa . En conclusión, comer tarde en lugar ... , ralentizando tu metabolismo. - Modifica ciertos genes que controlan los depósitos de grasa. - Afecta los niveles de dos hormonas reguladoras del hambre. [+]
