Muchas veces lo que necesitamos es liberarnos. Olvidarnos durante un rato de nuestros problemas y soltarlo todo fuera, casi literalmente. De ahí nace el fitboxing, una técnica de entrenamiento cada vez más conocida y que cada día que pasa reune más a [+]
No ha podido volver con una medalla Lourdes Mohedano de los Juegos Europeos de Bakú 2015. A la gimnasta cordobesa le quedaba la opción de colgarse un metal en la final de cintas junto a sus compañeras del equipo español. Pero se han quedado a un paso [+]
Los trabajadores de la Universidad Pablo de Olavide hacen paradas en su jornada para hacer ejercicio físico y evitar la vida sedentaria y las malas posturas. Se trata de un innovador programa denominado «Reentrenate» que ha puesto en marcha este mes [+]
«Tenemos que ir a por la final de cintas en Bakú y luego regresar para trabajar y preparar a conciencia el Mundial», subraya Alejandra Quereda Flores (Alicante, 24-7- 1992), capitana de conjunto de la selección española de gimnasia rítmica, desde [+]
«No gym, no problem» es el nuevo lema de las Gemelas Pin. Las entrenadoras personales, al igual que gran parte de la sociedad, se han visto en la obligación de dejar el gimnasio y seguir con sus rutinas fitness desde casa, pero eso no es en ningún ... igual que otros muchos «personal trainers», están comenzando a adaptar sus entrenamientos a sus hogares, de forma que, en su mayoría, no hará falta material de gimnasio. Glúteos tonificados, piernas firmes, vientre plato y un largo etcétera ... . Las exnadadoras han creado diferentes rutinas para realizar en casa sin la necesidad de mancuernas, steps y demás material de gimnasio. En ese caso, siempre se podrá sustituir por garrafas de agua, escalones o un montón de libros. «Hay mil formas de poder entrenar [+]
...del 50 por ciento. Esto se aplica tanto en espacios cerrados como al aire libre. La misma tasa de ocupación -la mitad- pueden tener las piscinas. En el caso de las clases dirigidas -como las que se dan en los gimnasios-, debe haber menos hasta diez [+]
Tras varios meses de silencio, desde que en julio sellara su fichaje por el PSG, Sergio Ramos ha vuelto a hablar con los medios de comunicación españoles. El camero, que este lunes estuvo en Madrid para presentar un nuevo gimnasio que lleva su ... han hablado de muchas cosas por falta de información. Han sido muchas horas de trabajo, de oscuridad, de gimnasio, de soledad... Pero todo sirve para seguir alcanzando metas, te enseña que la vida tiene esos momentos y son aprendizajes que tienes que ... y ahora sí podemos centrarnos en rendir al máximo nivel. Mi ilusión por jugar al fútbol sigue intacta. Creo que va a haber Ramos para rato». Sergio, preguntado por si ve a Mbappé como futuro cliente de su nuevo gimnasio en Madrid, fue claro: «Son [+]
Los campeonatos y las hazañas, en realidad, se ganan con los focos apagados. Sin más aplauso que el interno y personal y el de las compañeras de travesía. Así ha trabajado la gimnasia artística española en los últimos años. Con el brillo del bronce ... de gimnasia artística celebra que volverá a estar en una cita olímpica. Tokio 2020 verá la pasión que ha alimentado su ilusión todos estos años de trabajo en la sombra. «Estamos eufóricas. Hemos vuelto a hacer historia y hemos devuelto la ilusión a la ... gimnasia . Es una sensación increíble . Es un logro para toda la gimnasia nacional», resume para ABC Roxana Popa, integrante del equipo nacional. «Aún lo estamos digiriendo. Es el premio a muchos años de haberlo pasado mal, una vez que salimos de la línea [+]
El grupo municipal de Ciudadanos en Alcalá ha propuesto que se pongan en marcha gimnasios al aire libre por toda la ciudad, para que todos sus vecinos tengan un lugar cercano en el que poder practicar gimnasia activa y de mantenimiento. La ... portavoz municipal de la formación naranja, Rosa Carro ha reclamado al Gobierno municipal un compromiso para que en la construcción o rehabilitación de cada parque urbano, se incluya una zona destinada a aparatos de gimnasia al aire libre. Al mismo tiempo [+]
Los colores y los olores más característicos de la primavera única sevillana se expresan al máximo en las 40 hectáreas que dan vida al parque de María Luisa, un espacio que se ha convertido en esta época del año en un gimnasio de lujo al aire libre ... corriendo o en bicicleta, pero en la actualidad el paseante puede disfrutar con clases de boxeo, prácticas de yoga, meditación e incluso disciplinas tan exóticas como la gimnasia japonesa o danza africana. Son muchos las personas, que ante ... con un grupo de amigos un día a la semana para hacer un poco de mantenimiento y gimnasia japonesa. «Lo hacemos como un grupo de amigos que echan su esterilla en el parque, no como un entrenamiento reglado y profesionalizado como hacíamos antes en mi [+]
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