BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todo lo que debes hacer para marcar tableta y lucir abdominales
19-07-2020Nos encanta lucir abdomen en verano, y si la yema de nuestros dedos lo recorre como si de una tableta de chocolate se tratara, mejor que mejor. Pero llegar a tenerlo fuerte y uniforme no es tarea fácil, y menos cuando se va a contrarreloj por no habe [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Miranda muestra su trabajo de recuperación en la ciudad deportiva
28-02-2022 -
cadiz | Deportes
Sonia Rodríguez se cuelga el oro andaluz
23-03-2010Sonia Rodríguez, del Club Gimnasia Rítmica San Fernando, ganó la medalla de oro en el campeonato de Andalucía de base celebrado el pasado sábado en la Rinconada (Sevilla), tras realizar un bonito y correcto ejercicio que llevó a las jueces a darle [+]
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cadiz | Deportes
Rafa Martínez se hace con la Copa de España
21-03-2010Rafael Martínez se proclamó en la jornada de ayer campeón de la Copa de España de gimnasia artística masculina. El madrileño logró superar finalmente a Javier Gómez y Sergio Muñoz, que acabaron en segunda y tercera posición, respectivamente. Tras ... esta competición, celebrada en el Palacio de Deportes de Gijón, la Federación Española de Gimnasia realizará la elección de deportistas para el próximo Campeonato de Europa, evento que tendrá lugar en abril en la localidad inglesa de Birmingham. [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Toledo acogió el XXVI Trofeo Nacional de Gimnasia Rítmica en el que participaron 300 gimnastas
18-03-2018La alcaldesa de Toledo, Milagros Tolón, entregó los premios del XXVI Trofeo Nacional de Gimnasia Rítmica que se celebró el sábado la ciudad de Toledo con la participación de 300 gimnastas procedentes de toda la geografía española y pertenecientes a ... desarrollado en esta jornada de competición y exhibición que precede a la que tendrá lugar en julio a nivel regional y que se disputará también en Toledo. La cita de este sábado ha reunido a algunas de las deportistas más destacadas de la gimnasia rítmica en [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Un gimnasio en la calle: cómo convertir la actividad física en un hábito
16-02-2020...calle como un gimnasio», sin necesidad de acudir a él. Periodistas, taxistas... Hay un sinfín de profesiones en las que se permanece durante hasta nueve horas en una silla. ¿Qué ejercicios recomienda que se hagan en estos casos? ¿Qué hacéis el resto ... si lo haces de dos en dos será mejor para los glúteos. La calle es un gimnasio. Hay que mirar lo que nos rodea y, en caso de que no se quiera ir a un gimnasio, utilizar la calle. Atribúyete tareas: ¿quién saca la basura en casa? En vez de esperar a ... posible ponerse en forma sin pisar jamás el gimnasio ni utilizar ningún material deportivo como mancuernas? Soy una persona muy activa y aprovecho cualquier oportunidad para ponerme en forma, pero también entreno porque me gusta. Hay muchas personas que [+]
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cadiz | Deportes
¿Qué pasó con... Eli Cabello?
15-02-2021Fue la tercera olímpica andaluza y la primera en gimnasia, meta alcanzada en Montreal en 1976 tras ocho años en Madrid de mucha exigencia. Todo por el amor a la gimnasia artística, el deporte que la ha hecho reír, llorar, disfrutar, ganar, viajar ... primera que empezó en gimnasia deportiva y le comentó a su entrenadora, Ana María Cano, que si yo podía ir. Le dijo que sí. En los Juegos de Otoño, de la Federación vinieron a vernos y me seleccionaron. Hicimos una serie de ejercicios en el Club Náutico y ... Femenina. De ahí, al gimnasio del colegio Nuestra Señora de las Maravillas. Allí había mejores condiciones porque se entrenaba el equipo masculino, que estaba en la Blume. Nosotras dimos tumbos de un lado para otro. Habría entonces mucha desigualdad entre [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El truco de Giacchetta para que los padres sedentarios empiecen a hacer ejercicio con sus hijos
29-03-2020Debido al confinamiento en casa, nuestra actividad física puede verse algo más limitada, ?¡pero eso no significa que tengamos que estar todo el día en el sofá!?, exclama Martin Giacchetta, entrenador personal y embajador de Fitbit. El argentino forma [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
La curiosa actividad que te pone en forma sin peso ni gimnasio
07-02-2020...hace más hincapié en una zona corporal que en otra. «Nada esculpe como el ballet. La base está en la correcta postura corporal. Cada vez con más frecuencia la gente va a entrenamientos que sean efectivos y que no lesionen. «En un gimnasio entramos a [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
El ejercicio que haces para quitarte tripa en realidad sirve para otra cosa
27-05-2019Las planchas (o abdominales isométricos) lideran siempre la lista de los mejores ejercicios para «quitar tripa», «marcar tableta» o conseguir un «vientre plano», pues se trata de una rutina en la que se refuerza y tonifica el «core» trabajando distin [+]
