Un entrenador de un gimnasio de Bilbao, de 33 años, ha ingresado en prisión provisional por agredir sexualmente el pasado domingo a una joven a la que se ofreció a hacer un masaje en la espalda, porque le dolía, cuando en el local ya no había nadie ... , según ha informado el Departamento de Seguridad. Los hechos se produjeron a primera hora de la tarde del pasado domingo en un gimnasio de la capital vizcaína. El ahora encarcelado, entrenador en el citado gimnasio, se ofreció a dar un masaje a una [+]
...pequeños pasos para volver a ser uno más cuanto antes. A la espera de la total recuperación del delantero sevillano, Melendo y Roger siguen en la enfermería. Ambos trabajan en el gimnasio, si bien se espera que la semana que viene comiencen a trabajar ya [+]
) complica, más si cabe, la identificación de los malhechores. Robos profesionales El pasado mes de mayo, la Policía Nacional arrestó en Móstoles a un individuo especializado en el robo de taquillas de gimnasios tras cometer once delitos de robo con fuerza ... en este tipo de establecimientos. El detenido acudía a distintos centros aprovechando el acceso en la modalidad de invitado, realizando un pago diario o mediante una cuota de corta duració. Además, siempre frecuentaba los gimnasios en las mismas [+]
El agua aporta resistencia y ayuda a mantener los músculos tonificados. Al disminuir los efectos de la gravedad es posible aumentar los rangos de movimiento y mejorar la flexibilidad, disminuyendo la presión de la espalda o rodillas, por lo que cualq [+]
...una notable pérdida de grasa. Con estos brillantes resultados, el entrenamiento Tabata se ha expandido como la pólvora tanto entre los gimnasios como en las redes sociales. Al ser un método de alta intensidad, genera un esfuerzo que favorece la [+]
La plancha abdominal es un ejercicio anaeróbico de estabilización horizontal que fortalece el abdomen y por eso se ha convertido en un ejercicio estrella para tener unos abdominales perfectos. Sin embargo va mucho más allá ya que hay numerosos múscul [+]
, Clara Chía . La artista no ha dejado títere con cabeza en un tema en el que destacan duros versos como «A ti te quedé grande y por eso estás con una igualita que tú» o «Mucho gimnasio, pero trabaja el cerebro un poquito también». Aunque Shakira es la [+]
...completo. Comienza gradualmente con el «spinning» Esta rutina está de moda en los gimnasios de todo el mundo y es muy beneficiosa para obtener mayor resistencia y quemar muchas calorías en un intervalo corto de tiempo. Sin embargo, su alta intensidad [+]
...menos si utilizas el código promocional Reebok en tus compras. Aunque muchos ya tuviéramos nuestra rutina de deporte ya establecida, en el gimnasio o al aire libre, las circunstancias actuales, que nos obligan a estar confinados en nuestro hogar, han ... La rutina de ejercicio depende de cada persona. Si ya realizabas un entrenamiento en el gimnasio o con un entrenador, solo tienes que adaptarla a tu hogar. Si no la tenías, dependiendo de tu tipo de cuerpo y de los resultados que quieras conseguir [+]
El mes de agosto termina y eso significa la vuelta a la rutina para muchos, al trabajo, a la vida, quizá a la dieta y probablemente también al gimnasio o actividad deportiva habitual. Muchas aprovechan este retorno para retomar los buenos hábitos [+]
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