...proporciona la energía para entrenar de una manera más cómoda, agradable y eficaz, consumiendo más calorías y obteniendo mejores resultados», asegura el profesional. Ejercicio aeróbico o de fuerza Por último, habla sobre la percepción de que lo único que ... adelgaza es el ejercicio aeróbico, y que hacer fuerza solo sirve para crear músculo. Los profesionales defienden que los ejercicios de alta intensidad con resistencia, como pueden ser las pesas, o los ejercicios isométricos, requieren menos tiempo y suponen [+]
...entonces en las costas gallegas. Su limitada sofisticación técnica está orientada a que pase desapercibido ante los cuerpos y fuerzas de seguridad, pues la prioridad de los narcos es aprovechar al máximo el espacio de carga para la cocaína. El confort [+]
...partido de izquierdas Frente Amplio, por haberse revelado por IDL Reporteros que buscó a las Fuerzas Armadas antes de que se presente el pedido de vacancia contra Vizcarra. A raíz de ello, la congresista de dicho bloque, Rocío Silva Santisteban dijo a ... presidente del Congreso pillado buscando a la Fuerzas Armadas y armando un gabinete de ministros; junto al factótum de la vacancia, Edgar Alarcón investigado por más de un caso de corrupción. De hecho, ayer Edgar Alarcón, presidente de la comisión [+]
La salud mental de los toledanos ha empeorado con la pandemia. Dos años después, el coronavirus ha dejado heridas físicas y mentales y a una sociedad marcada por el miedo y la desconfianza. La vida ahora es diferente a la de marzo de 2020: confinamie [+]
...de Trafalgar, que ha impregnado la historia anterior de la flota española con la mácula del fracaso. Torres Sánchez, especialista en historia naval, argumenta en casi 450 páginas por qué en el siglo XVIII la Armada española fue la segunda o tercera fuerza naval [+]
La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Dolors Montserrat, ha asegurado hoy que el referéndum independentista del 1 de octubre ?no se celebrará? y ha transmitido un mensaje del Gobierno de ?fuerza serena, tranquila y firme de nuestra [+]
Un recluta de 20 años apellidado Shamsutdínov y supuestamente en estado de embriaguez abrió fuego este viernes contra un oficial, el capitán Evséyev, y después, cuando el resto de los militares que allí se encontraban se echaron cuerpo a tierra para [+]
...y prevención que encomiendan las leyes a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad. Fruto de ese cacheo le fueron hallados cinco placas de resina de hachís con un peso total de 500 gramos , así como dinero en metálico por valor de 1.345 euros, procediendo a [+]
El Ejército de Tierra presentó ayer su tradicional (y esperado) calendario que en 2019 homenajeará a todas las mujeres militares: unas 15.285, aproximadamente el 12 por cierto de los efectivos de las Fuerzas Armadas. Un dato superior al de muchos ... trata del «Valor Reconocido» que, según instrucción 4/2011 del Jefe de Estado Mayor de la Defensa, es consecuencia, en la mayoría de los casos, de la consideración de actuaciones en enfrentamientos con fuerzas hostiles. A una de ellas, la soldado ... España trata de poner paz en la «Blue Line», la frágil frontera con Israel. No pudo asistir a la recepción que ofreció la ministra de Defensa, Margarita Robles, que ha cogido esta bandera de la feminización de las Fuerzas Armadas como su principal [+]
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