...desterrarlos de nuestra casa) todos los dulces navideños. «Los vemos ahí, nos da pena que vayan a sobrar, y al final, aunque hayamos empezado a comer mejor, terminamos tomando uno o dos polvorones al día», explica Carolina González. Frutas y verduras En la ... eliminar excesos», comenta. La dietista también coincide en este punto, comentando que deberíamos tomar tres piezas de fruta y dos de verdura al día. «Podemos optar por ensaladas apetecibles, que tengan queso fresco o frutas, por ejemplo», recomienda [+]
...trámite? ¿Es un placer, lo que más nos gusta en la vida? Snack saludables La nutricionista nos da unos cuantos consejos para poder tomar snacks saludables que complementen nuestra dieta de manera equilibrada. «Los frutos secos son muy energéticos pero ... son muy sanos, tienen muchos nutrientes, la fruta también es interesante», explica y continúa: «Podemos comer un sandwhich hecho en casa, siempre será mejor que una bollería empaquetada. También podemos optar por un yogur de frutas». Carlas apunta que [+]
La campaña de la frambuesa 2019/2020 se ha iniciado hace unos días en la provincia de Huelva, donde se contabilizan más de 2.100 hectáreas de este cultivo, y la previsión es que finalice a final del próximo mes de junio. Aunque esta berrie se puede p [+]
Los aficionados al fútbol sala han recibido en la mañana del martes una buena noticia, la única quizás en meses de zozobra dentro de este deporte debido tanto a la lucha por su control como a las consecuencias de la pandemia de coronavirus. La Real F [+]
frutas, verduras, alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (pasta integral, arroz integral, legumbres...) y alimentos proteicos saludables (pescados, carnes magras, legumbres y huevos). Además de primar los vegetales en la dieta también es [+]
...una jornada en la que se han repartido más de 50 kilogramos de fruta. [+]
La fiesta de Nochevieja fue memorable, pero igual que abandonaste el año en lo más alto, es Año Nuevo y la resaca se ha apoderado de ti. Lo que necesita tu cuerpo (y tu cabeza) para volver a ser el de siempre es eliminar todo rastro de alcohol, y la [+]
...en que estamos genéticamente adaptados para comer lo que comían los habitantes del paleolítico: carnes magras, pescado, frutas, verduras, frutos secos y semillas, y limitar los productos agrícolas como los productos lácteos, legumbres y granos. Hasta [+]
El Grupo Alimentario Citrus (GAC), una firma que comercializa la marca Verdifresh -interproveedora de Mercadona- ha invertido 1,3 millones de euros en un centro de innovación agronómica para investigar procesos y métodos de cultivos más eficientes y [+]
El coctelero Javier de las Muelas ha diseñado una nueva carta de cócteles dedicados a los sabores de la Navidad en su bar Dry Martini de Madrid. Cinco preparaciones exclusivas con productos tradicionalmente navideños como el turrón, las frutas o el ... cacao, todos ellos combinados con licores o cava. Entre ellas está el Xmas Carol, una combinado de ginebra con zumo de pomelo rosa, cynar, chartreuse verde, falernum y tamarindos, y que se presenta cubierto con frutas, flores y hierbas aromáticas. Otro ... , cacao y vainilla. Por último Dolce Natale, es una dulce combinación de Tía María, Sambuca, licor de bellota, nata líquida y helado de turrón, acabado con una brocheta de trufas y frutos rojos. [+]
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