frutos

Ocho de cada diez galletas infantiles no son saludables

...negro (mínimo 70% de cacao) resulta más sano. La fruta y los frutos secos naturales, sin freír ni salar, también podrían estar presentes. [+]

Batidos, smoothies y zumos: cuándo, cómo y por qué tomarlos

Las frutas y verduras más refrescantes son las que encontramos en primavera y verano. La sandía, melón o calabacín son algunos de los ingredientes principales para preparar todo tipo de recetas, y no se quedan fuera de encontrarse también en ... las bebidas a las que recurrimos cuando queremos enfriar nuestro paladar. Pero antes de ponernos a hablar de cuáles son esas bebidas refrescantes más saludables para el verano, cabe informar que siempre es mejor tomar la fruta entera que batida o exprimida ... . ¿Por qué? Porque estas bebidas tendrán más azúcar que además se absorberá más rápidamente, provocando un pico de glucosa y un pico de insulina en sangre. No somos capaces de tomar tres piezas de fruta entera al día, por lo que primero habría que empezar [+]

Una mujer casi muere después de inyectarse zumo de frutas en sus venas

Una mujer de 51 años fue ingresada hace unas semanas en el hospital tras haberse inyectado el zumo de hasta 20 tipos de fruta a través de una vía intravenosa. El suceso ocurrió en el condado de Guiyang, en China. Según el «Xiaoxiang Morning Herald ... », la mujer había mostrado previamente interés en tratamientos de salud no convencionales. El pasado 22 de febrero decidió inyectarse la fruta exprimida con la idea «de que podía beneficiar a su salud». Poco después comenzó a tener picazón en la piel [+]

La razón por la que ahora comemos menos carne

, huevo, yogur y queso (algún día de la semana pero sobre todo fresco o poco curado para no incorporar demasiada grasa saturada). Por la parte vegetal, las legumbres, las semillas y los frutos secos. Aunque el consumo de carne es una elección ... completamente personal, es importante saber que, aunque no la incluyamos en nuestra dieta, esta puede ser perfectamente equilibrada. «Un modelo muy bueno sería una alimentación diaria basada en verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, frutos secos [+]

Frutas secas, una sana golosina

Son dulces, nutritivas y muy saciantes. Aunque parezca complicado que se den estas tres cualidades en un solo alimento, es posible: son las frutas desecadas. Y el otoño es su estación. Orejones de albaricoque y melocotón, ciruelas y uvas pasas e ... . Las secas son el resultado de extraer el agua de la fruta fresca. Este proceso permite la conservación a largo plazo del alimento y una mayor concentración de todos sus nutrientes. «En personas sanas es una manera cómoda de tomar fruta a media mañana o a ... tradicionalmente suelen contener aperitivos poco saludables (patatas fritas, bollería indutrial, refrescos azucarados), también pueden encontrarse paquetitos de fruta seca. La fruta desecada puede formar parte de las cinco raciones recomendadas de frutas y [+]

Unas Navidades menos apretadas

...bajada muy considerable. Las mayores precipitaciones registradas durante la pasada primavera y en el inicio de este otoño traen consigo que el fruto del olivo engorde y la producción sea mayor , lo que implica un precio más asequible para un ingrediente ... frescos del mar, como la abundante oferta de pescados en las plazas de abastos de la provincia, no es excesivo, de modo que en muchas casas volverán a verse sabrosos platos que habían sido descartados en anteriores fiestas. La fruta, en un buen año [+]

Tebas: «La vuelta de la Liga es fruto del gran trabajo de clubes, jugadores y el CSD»

El presidente de la Liga, Javier Tebas, ha mostrado su satisfacción por la confirmación de que los campeonatos de Primera y Segunda división se reanudarán el próximo 8 de junio, y ha asegurado que este resultado es "fruto del gran trabajo de clubes ... , jugadores, técnicos, el Consejo Superior de Deportes (CSD) y los agentes implicados". (Estos serán los partidos en la jornada del regreso de la Liga) "Estamos muy contentos por la decisión, es fruto del gran trabajo de clubes, jugadores, técnicos, el ... #VolverEsGanar.

Estamos muy contentos por la decisión, es fruto del gran trabajo de clubes, jugadores, técnicos... CSD y agentes implicados. Pero es muy importante seguir las normas sanitarias y que la [+]

Alerta sanitaria: Sanidad retira dos soluciones de cloruro de uso hospitalario

La Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios ( AEMPS ) acaba de anunciar la inminente retirada del mercado de dos sueros de cloruro de sodio y potasio. Fabricados ambos por la compañía B. Braun Medical S.A. , estas soluciones correspond [+]

Adriana Oroz: «Empezar a comer sano es como conducir un coche por primera vez»

...cocinamos. Las recomendaciones generales como comer verduras y frutas a diario pueden ser una guía o una referencia, pero lo ideal es acudir a un profesional para que pueda personalizar esos consejos porque esa es la clave para generar adherencia y ... es que pueden desplazar otros que son más saludables. Si en casa tengo, por ejemplo, peras y galletas, tal vez elija las galletas pero si lleno el frutero de colores, de variedad y de piezas atractivas, es probable que elija las frutas, pero si además ... dejar esos productos para un consumo ocasional o directamente no comprarlos y organizar nuestra compra con materias primas de calidad como frutas, verduras, legumbres, carnes y pescados. Algunas personas creen que comer sano es difícil, pero yo [+]

Por qué las patatas se estropean antes si las guardas junto a las cebollas

¿Cómo te gusta la tortilla de patatas? ¿Con cebolla o sin cebolla? Antes de responder a la pregunta, que no cunda el pánico. Nuestra intención en este artículo no es iniciar un debate (otro más) sobre si la receta auténtica de este delicioso plato a [+]