...de carbohidratos complejos procedentes de frutas, verduras, legumbres y granos integrales, que son en realidad los llamados MAC (carbohidratos accesibles para la microbiota, por sus siglas en inglés). Para entender los beneficios que aporta al organismo la ... como azúcares o alimentos procesados, pues no tendrás la energía que aportan esos ácidos grasos de cadena corta. Son fuentes de fibra fermentable las frutas, las verduras, las legumbres y los cereales integrales. También se incluyen los almidones ... deben incluir siempre verduras en la comida y en la cena, además de tomar de 2 a tres frutas a lo largo del día, un puñadito de frutos secos crudos o tostados a diario, y consumir legumbres al menos 2 días a la semana. La cantidad de fibra diaria [+]
Hoy esos frutos de siempre y otros menos conocidos en aquella época, como los kiwis, pomelo, aguacate, mango, etcétera, que nunca fueron de nuestra tierra, nos vienen muy bien presentados en color, limpieza, tamaño... pero no como aquellos sabores y ... . No digamos nada de Conil y la parte de El Colorado, que también dio siempre muy buena fruta y verdura aunque hoy, por aquello del turismo, tenemos más ventas y bares y hoteles que, por supuesto, es más productivo que el campo o la huerta. Todos esos ... frutos quizá no tuviesen la misma vista que en la actualidad, pero el sabor y olor era distinto. Sin embargo, hay cosas que no han perdido ni el gusto ni su época, como ha sido el célebre y popular higo chumbo. El amigo Yani del Italinao hizo un helado [+]
...de los frutos y semillas de los árboles. Esta sorprendente conclusión, que echa por tierra la etiqueta generalizada de poco hábiles en el manejo de la comida, proviene de un estudio firmado por una decena de biólogos de España, Bolivia y Brasil, del que acaba ... de hacerse eco el New York Times y la radio BBC porque resuelve el misterio y, además, revela el valioso papel que los loros desempeñan en la biodiversidad. Esto es así porque también se ha comprobado que los frutos que arrojan con aparente descuido al ... , dátiles y otras muchas frutas, como mangos, manejan habitualmente entre sus garras y pico, y se ha determinado que sueltan el 11,8 por ciento de las frutas y hasta el 14,6 de las semillas. Los biólogos han observado que sistemáticamente «desperdician [+]
...tres mujeres denunciaban haber sufrido sendos robos con violencia. El presunto autor de manera violenta había arrebatado de manera sorpresiva el bolso de las víctimas desde un vehículo, lo que supuso a las afectadas diversas lesiones fruto de los golpes ... del vehículo utilizado. Fruto de las gestiones realizadas se practicó la primera de las detenciones, en las que el autor de los hechos se resistió agrediendo a los agentes actuantes, llegando a embestir a los mismos con su vehículo. También se [+]
La Guardia Civil, en el marco de los servicios establecidos en el plan contra los robos en explotaciones agrícolas y ganaderas, estableció un dispositivo preventivo en Hornachuelos, interceptando una furgoneta cargada de naranjas, procediendo a la in [+]
Las empresas hortofrutícolas de Almería han exportado 1,2 millones de toneladas de frutas y hortalizas frescas durante el primer semestre de 2012, lo que representa un 3 por ciento más que en el mismo periodo del año pasado y marca un récord [+]
...persona. Se recomienda beber agua con frecuencia y mantener una dieta rica en vegetales y frutas. En cuanto a la alimentación, también es recomendable que se consuman platos frescos, evitando su exposición a las altas tempraturas. Los biberones de los más [+]
La Diputación de Sevilla ha adquirido 976.000 unidades de mascarillas quirúrgicas de triple capa en diferentes mercados, que unidas a una primera partida de 200.000, fruto de la colaboración con la Diputación de Jaén, harán posible que «contemos con [+]
...aumentan la pérdida de líquido), y las bebidas azucaradas y hacer comidas ligeras (frutas, ensaladas, verduras, gazpachos?) que te ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor. También se recomienda usar ropa ligera y de colores claros, que no apriete [+]
Zaragoza ha acogido un año más su tradicional Ofrenda de Frutos a la Virgen del Pilar, este miércoles, en un acto religioso en el que han participado cerca de 2.500 ofer entes, distribuidos en 63 grupos y representando a 15 casas regionales. Muchos ... la virgen. La Ofrenda de Frutos ha permitido recoger unos 7.000 kilos de alimentos, cifra similar a la del pasado año. Estos alimentos se entregarán a la zaragozana Hermandad del Santo Refugio y se destinarán a los comedores sociales de San Antonio ... de Torrero, El Carmen y a Proyecto Hombre. Así lo ha explicado el presidente de la Federación de Casas Regionales de Aragón, Jaime Feijoó. Un total de 63 grupos, uno más que en 2015, han participado este año en la Ofrenda de Frutos a la Virgen del Pilar [+]
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