BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo adelgazar con el «realfood»: el reto de Carlos Ríos para perder peso de forma saludable
11-01-2020frutas, frutos secos y legumbres Si lo que nos cuesta es incluir las frutas en nuestra dieta, una opción saludable y fácil puede ser tomarlas de snack entre comidas. Si nos resultan poco atractivas, podemos cortarlas previamente y llevarlas en un tupper ... engordan más por la noche. Otra opción es añadirlas al yogur, una manera fácil de comerlas para quien no le guste la fruta. En el caso de los frutos secos deberíamos intentar siempre elegirlos naturales y crudo s. Los tostados también están bien, pero al ... ser más sabrosos nos incitan a comer más. Es importante evitar los salados, ya que nos aportan un exceso de sal innecesario e inhiben la saciedad natural de los frutos secos. En el caso de las legumbres, las opciones también son diversas: podemos [+]
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cadiz | Economía
El consumo de productos frescos gana protagonismo en la cesta de la compra durante los meses de pandemia
02-10-2020...perecederos, que en 2018 era de 1.900 euros, y en 2019 de 1.921 euros, supera ya los 2.000 euros y los 205 actos de compra. «La mayor preocupación por la salud -en el caso de las frutas y verdudas- y el hecho de que cocinemos más al estar más tiempo en casa ... con un aumento del 23%, mientras que la compra de verduras y hortalizas se situó en segunda posición, con una subida del 18%, seguida de la fruta, con un 12%. También es reseñable el descenso de 2,5 puntos en el consumo de carne fresca desde 2013 [+]
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cadiz | Sociedad
Una fiesta de varios temporeros de la fruta en Huesca podría estar detrás del peor de los 37 rebrotes
24-06-2020...los que se dan una gran concentración de personas y hay poca ventilación, además de explotaciones agrarias, donde se hace complicado el respeto a las distancias. La oleada de personas llegadas para las campañas de recolección de fruta ha acelerado la ... repunte de casos concentrados en un matadero y que llevó a que la zona tuviese que acompasar su ritmo de desescalada al de Barcelona. Los brotes vivos se dan ahora en una residencia de ancianos y entre dos grupos de temporeros de la fruta. En la residencia ... centro. Otras 42 personas están aisladas en el Hotel Rambla de Lérida ?7 positivos?, la mayoría temporeros de la fruta, aunque también hay locales. En la granja escuela La Manreana, 24 temporeros han dado positivo, mientras en el albergue de Serós hay dos [+]
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cadiz | Natural
#MiNeveraSostenible
23-06-2021...una pinza y ¡de vuelta a la nevera! Para conservar frutas y verduras a granel, lo ideal es meterlas en bolsas de rejilla, que permitirán prolongar su frescura. También las puedes llevar a la compra y evitar así el uso de bolsas de plástico. 3 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué debe tener un desayuno para que ayude a tener energía y concentrarse mejor
30-09-2020...incluir alimentos energéticos y densos; o sea, muchas calorías en poco volumen. Tal como cuenta la experta en nutrición, los frutos secos serían su TOP1 para este tipo de desayunos «ya que reúnen ambas características». El déficit de vitaminas y ... . «Sobre todo, la vitamina B1 y la tiamina, que la podemos encontrar en legumbres como los garbanzos, las habichuelas, las lentejas y en algunos frutos secos como las nueces y los cacahuetes». Por último, Agustín Molins advierte de que también es ... de almendras o anacardos que son ricos en magnesio, y recurir a los frutos secos, semillas y crucíferas que aportan mucho calcio». Desayunos de experta Como ya hemos visto, hay muchas opciones de desayunos y la nutricionista María Merino recomienda uno [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios de comer membrillo más allá del postre
28-09-2020El membrillo es una fruta de la familia de las Rosáceas. En la antigua Grecia este fruto era el símbolo de amor y fecundidad, y los recién casados debían de comer uno antes de entrar en la habitación nupcial. Se trata de un fruto autóctono de Europa ... a.C), tal como cuenta la Fundación Española de la Nutrición, era la fruta más aprovechable con fines curativos y Plinio el Viejo lo recomendaba para el tratamiento de hasta veintiuna dolencias: «Aun cuando no existe confirmación médica de los efectos ... que se le atribuyen, el membrillo continúa siendo una fruta muy valiosa desde el punto de vista fisiológico y nutricional. Es sorprendente su alto contenido en pectina, taninos y fibra, siendo su consumo eficaz contra las diarreas. Las semillas del [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Vídeo: Cádiz celebra su tradicional fiesta de Tosantos en el Mercado Central
29-10-2024...año se han instalado un stand tanto en el Mercado Central como en el del Rosario con dos personajes de animación que han encargado de entregar a los niños y niñas gratuitamente 1.000 bolsas con dos piezas de frutas en cada mercado. [+]
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cadiz | Estilo/Gastronomía
Refréscate con estas 10 recetas de sorbetes y granizados
09-07-2021...excesivas grasas, por lo que se trata de bebidas ligeras, aderezadas con las vitaminas típicas de las frutas con las que se suelen preparar. Sigue leyendo en GURMÉ. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué no debes sacar las avellanas de la bolsa y meterlas en un tarro
26-09-2020...está intentando poner fin al teletrabajo y volver a las oficinas, redacciones o escuelas, entre otros, no se nos ocurre un aperitivo mejor. Junto con las castañas o nueces, las avellanas son un fruto seco rico principalmente en grasa, fibra y vitamina ... E. Concretamente, alrededor de un 64% de ellas es grasa, pero, tal como indica la dietista-nutricionista María Sanchidrián Lavado, «no hay que asustarse porque la gran mayoría de esta es monoinsaturada y es cardiosaludable». Además, los frutos secos ... organismo. También contienen proteínas, pero por su pequeño aporte por ración, no se puede decir que sean un alimento proteico. ¿Se come la piel de la avellana? Tenemos la manía de pelar la fruta y desprendernos de la piel, y este es un hábito que no [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
El patio de la Casa del Niño Jesús acogerá mañana una nueva sesión de Ecomercado en Cádiz
12-04-2019...ecológica, frutas, hortalizas y productos ecológicos certificados, aceite de oliva ecológico, miel, embutidos veganos, mermeladas y patés ecológicos, así como bebidas artesanas, entre otros. [+]
