...las hortalizas de hoja verde. Además de seguir una alimentación saludable en general, con un adecuado consumo de agua, priorizando frutas y verduras, y reduciendo las grasas saturadas y los azúcares, podemos incluir suplementos alimenticios con ingredientes [+]
...de adultos en todo el mundo muestran que la proporción de dos piezas de fruta y tres de verdura es probablemente la combinación óptima para una vida más larga, según una nueva investigación publicada en «Circulation», la revista insignia de la Asociación ... Americana del Corazón. Las dietas ricas en frutas y verduras ayudan a reducir el riesgo de numerosas patologías crónicas que son las principales causas de muerte, como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Sin embargo, solo uno de cada 10 adultos ... come suficientes frutas o verduras, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. «Si bien grupos como la Asociación Americana del Corazón recomiendan de cuatro a cinco porciones diarias de frutas y verduras, es probable [+]
...por día), el riesgo fue 34% más bajo en comparación con la ingesta de fibra más baja (por debajo de los 19 gramos por día). El alto consumo de fibra de frutas y verduras, en lugar de cereales, se asoció con el riesgo más bajo. El estudio poblacional [+]
...agroalimentarios de los productores. En sus puestos, más de treinta pequeños comerciantes venden diferentes productos alimentarios, ecológicos y de cercanía como ?aceites, carnes, hortalizas y verduras, frutas y zumos naturales, quesos, huevos, miel, dulces [+]
El 4 de julio de 1845 el escritor Henry David Thoreau (1817-1862) se lanzó a los bosques a vivir en una cabaña que él mismo construyó a orillas de la laguna de Walden, en Concord, Massachusetts. Durante dos años, dos meses y dos días vivió allí solo, [+]
...suman las aportaciones de otros fondos hasta alcanzar el millón de euros. Así lo ha confirmado a ABC Raúl de Frutos, uno de los fundadores de la firma, que ha explicado que la entrada de estos inversores «no se debe a que se necesitara esa financiación ... , no es como el negocio del refresco, hay que escalarlo pero manteniendo la autenticidad de la kombucha», asegura de Frutos. Víver entrará en Portugal de la mano de Aldi El reto de Víver para este 2023 será su internacionalización. El primer paso lo ... compañía fue fundada en 2020 después de que los ingenieros industriales Raúl de Frutos y Fernando Martín probaran la bebida mientras estudiaban en Chicago. La kombucha se obtiene tras la fermentación de un té azucarado con bacterias y levaduras. Es apta [+]
Jorge de Frutos selló la victoria del Levante en el Metropolitano con un gol en el último minuto desde el centro del campo. El Atlético, que todavía no había perdido en casa en Liga, se volcó sobre el área rival en un córner y la jugada posterior ... llegó a los pies de De Frutos. Oblak, que también había subido a rematar, dejó la portería vacía y eso fue aprovechado por De Frutos, que con un certero disparo anotó el segundo gol de los de Paco López. [+]
Estamos a punto de traspasar la frontera entre la primavera y el verano. En esta época podemos encontrar en el mercado una fruta absolutamente deliciosa y representativa como es la cereza. Ingredientes Yogur griego o vegetal 400 gramos Cerezas ... Incomparables cuando las consumimos frescas, son una fantástica fuente de antioxidantes, conteniendo también fibra, vitamina C y potasio entre otros nutrientes. Por encima de los beneficios del consumo de fruta de temporada está el propio placer de comer cerezas ... además una fruta estupenda para cocinar con ella. Si tenemos la suerte de encontrarlas a buen precio y no somo capaces de comérselas todas, no debemos dudar, deshuesar y congelar en pequeñas porciones nos permitirá confeccionar deliciosos helados o [+]
La congregación de las Hermanitas de los Pobres de Jaén ha apelado a la providencia y generosidad de los jiennenses para que donen fruta para la residencia de ancianos, ya que únicamente cuenta con «algunas naranjas» para afrontar el fin de semana ... . Las Hermanitas de los Pobres piden a la ciudadanía que colaboren con ellas con fruta o con dinero para comprarla. Agradecen la ayuda que reciban y aseguran que revertirá en favor de los mayores, a la vez que ofrecerán oraciones por todos los benefactores. La ... orden religiosa, que atiende a más de 80 ancianos, aclara que realizan este llamamiento a la solidaridad de los jiennenses porque carecen de fruta fresca para los residentes y únicamente pueden obtenerla de las obras caritativas. Al respecto, uno [+]
La respuesta es no. Debemos comer más fruta, con o sin piel, como más nos guste, pero comer más. Tal vez la pregunta correcta debería ser: ¿debemos comer más fruta para ingerir suficiente cantidad de fibra? En este caso la respuesta sería claramente ... predisposición a padecer ciertas patologías como diabetes y enfermedades cardiovasculares. En lo que respecta a las fuentes de fibra, algunos alimentos como los cereales integrales (trigo, avena?), las legumbres, las frutas, las verduras y los frutos secos son ... ANIBES, indicó que en España el consumo medio de fibra era de 13 g/día en hombres y de 14 g/día en mujeres con edades comprendidas entre 18 y 64 años. Para llegar a este consumo mínimo de fibra se deberían consumir al menos 5 raciones de fruta y verdura [+]
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