...mantenerse activos y gozar de una buena salud tanto física como mental, sino porque, además, es fundamental para prevenir aspectos clave como el riesgo de caídas. Adoptar estos hábitos de forma escalonada, aumentando la intensidad paulatinamente, hará más ... cada persona». Por eso, desde Sanitas Mayores, recomiendan estos cuatro tipos de ejercicios para introducir en la rutina y lograr el objetivo de mantenerse en forma: - Ejercicios aeróbicos o de resistencia: Se trata de ejercicios de intensidad ... la movilidad. Para favorecer la flexibilidad entre los mayores, los estiramientos o ejercicios como levantarse y sentarse en una silla sin utilizar los brazos, andar de puntillas o flexionar de forma moderada los grupos musculares mayores y [+]
...han superado el período de los 5 años. Si ha llegado el momento de cambiarlos es importante cambiar los cuatro neumáticos de forma simultánea para que el vehículo esté en las mismas condiciones y pueda aportar mayor tranquilidad y seguridad. Y es que [+]
La comisión creada por la Conferencia Episcopal para actualizar los protocolos antipederastia estará formada por seis especialistas en derecho canónico. Se trata del sacerdote Jorge Otaduy, profesor en Derecho Canónico en la Universidad de Navarra [+]
...psicóloga. Con tono de humor, Lorena hace reflexionar en sus redes sociales y en su libro, 'Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?', sobre la importancia de aprender a resolver nuestros problemas y entender nuestro cerebro. Aunque cuesta cambiar la forma ... sociales por tu forma de explicar la realidad en relación a la psicología. ¿Qué te hace ser diferente en este aspecto y conectar con el público? No es que vea la vida más cruda de lo que es, pero esta forma de decir las cosas cala más. Es una bofetada ... de realidad que impulsa a un cambio a la hora de ver las cosas y es una llamada a la acción. Yo divulgo así y me he dado cuenta de que esta manera agresiva de hacerlo hace pensar a los demás. Las personas que hablan como yo y tienen esta forma de ver [+]
Una veintena de centros de salud del Área de Gestión Sanitaria Sur de Sevilla han impartido recientemente cursos de defensa personal a sus profesionales para prevenir posibles agresiones. Esta iniciativa se activó a finales de 2018 en esta área sanit [+]
La baenense Fátima Gálvez ha consumado un nuevo éxito deportivo. En el Gran Premio de Rabat de tiro olímpico, la primera competición del año, ha sumado el oro en la modalidad de mixtos junto a Alberto Fernández. Además, en la modalidad individual aca [+]
Si en algo coinciden partidarios y detractores del presidente del Gobierno y candidato socialista a las elecciones generales de este domingo 23 de julio, Pedro Sánchez Pérez-Castejón -madrileño nacido el 29 de febrero del bisiesto 1972 en la capital [+]
La mañana de este 23J arrancaba dando una alegría al sevillano . El termómetro ha sido clemente y a las nueve de la mañana, cuando han abierto los colegios electorales, no había sensación de bochorno como ha ocurrido en los días más duros de las últi [+]
Formada en 2011 en una casa okupa de Peckham, un barrio del sur de Londres, la banda Fat White Family se ganó el respeto de prensa y público gracias a unos directos realmente salvajes, que daban sensación de peligro real y en los nunca podía [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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